全球公认最健康的作息时间表!(图)

能力重要,人品也重要。但是,健康,才是打败所有对手的秘密武器。下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得拥有!

7:00迎着清晨的阳光起床。

一杯温水是早起之后的必需品,能让你获得一天最好的开始。

你需要营养全面而丰富的早餐。

一顿优质的早餐,能让你一整天都充满活力。

早上是人体免疫系统最弱的时候,不要做剧烈的运动,走路上班是很好的选择,健康又惬意。

上午,人脑最清醒犀利,应该用来做最有难度的事。

比如攻克工作的难题,给复杂的报告列提纲等等,充分利用好上午清醒的大脑。

一晃就十点半了,起来走动走动,眺望一下远方,做一做眼保健操,让眼睛舒缓舒缓。

上午工作得差不多了,该吃点水果了。

上午是一天吃水果的最佳时机,因为上午人体最适合吸收水果里的营养。

午餐要吃饱,中午应该补充足够的蛋白质,豆类食品是最佳选择。

虽然是午饭,久坐办公室的人也不要吃得太油腻。

午饭后的时间很宝贵,最好用来小睡一觉。

有的人喜欢在中午网上购物或者是打激烈的游戏,这反而会让大脑处于过度紧张的状态,造成下午身体的疲惫。

午后是人思维最活跃的时间,非常适合做一些创意性的工作。

想一想工作中的创新,即使是微小的改善,日积月累也会有巨大的成就。

四点左右,喝杯酸奶,能补充身体流失的血糖。

马上将要投入到一天里最密集的工作中了。

四点到七点,身体和大脑都处于一天的巅峰状态,这时候我们应该做细致而密集的工作。做完这些别着急回家,

花10分钟总结一下当天的工作:

今天收获了哪些好创意

积累了哪些经验

学习了什么新工具

验证了什么想法

……

每天10分钟反思,大器必将早成!

下班之后稍微吃点东西,晚饭不要吃太多,三分饱即可。

晚饭后稍微歇一会儿再开始运动。先散步,再慢跑,是非常健康的运动方式。

运动之后可以看看电视,或打开你阅读计划中的书放松阅读。最好的选择还是在娱乐休闲中延绵不绝地思考工作,这样会碰撞出意想不到的火花。

劳逸结合的精髓就是:休闲的时候还有一根弦在牵挂工作,稍有灵感迸发就立刻抓住。

时间差不多就该洗个澡了,让身体彻底舒缓下来,洗去一天的疲惫。

22:30,上床睡觉。

十一点,人体的各个器官都开始处于休息期了,不要违背身体的自然规律,放松睡一个好觉,明天又是美好的一天!

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酌古鉴今:郭子仪功高不震主

作者: 黙安 来源:

安史之乱平定后很多年,天下安定了,但各地军阀藩镇,却强大起来,不时出现叛乱的事件。当年的下属,有一名大将,名字叫仆固怀恩,此人在安史之乱中,立过战功。后来,因不满意唐王朝对他的待遇,而发动叛变,派人跟回纥和吐蕃联络,欺骗他们说:“郭子仪已经被宦官鱼朝恩杀害。”要他们联合起来,反对

纪元765年,仆固怀恩带领回纥和吐蕃数十万大军,进攻。仆固怀恩到了半道上,得急病死了。回纥和吐蕃的大军,继续进攻,唐军抵抗不住,回纥、吐蕃联军,一直打到长安北边泾阳(今陕西泾阳),长安也受到了威胁。

宗和朝廷上下都震动了。宦官鱼朝恩劝代宗再一次逃出长安。由于大臣们的反对,才没有逃走。大家都认为,要打退回纥、吐蕃,只有起用郭子仪。

那时候,郭子仪正在泾阳驻守,手下没有多少兵力(已被佞臣压抑),根据侦察到的情况,回纥和吐蕃两支大军,虽说是联军,但是也在闹不团结。他们本来是仆固怀恩引进来的,仆固怀恩一死,谁也不愿听谁的指挥,两股力量,捏不到一块儿去。

郭子仪知道了这个情况,决定采取分化敌人的办法。回纥的将领,过去跟郭子仪一起,打过安史,有点老关系。郭子仪就决定先把回纥将领拉过来。

当天晚上,郭子仪派他的部将李光瓒,偷偷地到了回纥的大营,去见回纥都督药葛罗。李光瓒跟药葛罗说:“郭令公派我来问你,回纥本来和唐朝友好,为什么要听坏人的话,来进攻我们呢?”

药葛罗说:“郭令公还活着?听说郭令公早已被杀,你别骗人了。”

李光瓒回来报告郭子仪,说,回纥都督药葛罗声称,要是郭令公真在此地,那就请他亲自来见个面。郭子仪说:“既然这样,我就自己去走一趟,也许能够说服回纥退兵。”郭子仪带着几个随从兵士,骑马向回纥营的方向走去。兵士们一面走,一面叫喊:“郭令公来了!郭令公来了!”药葛罗和将领们,目不转睛望着来人,异口同声地叫了起来:“啊,真是令公他老人家!”说着,大伙一起翻身下马,围住郭子仪下拜行礼。药葛罗很抱歉地说:“我们受了仆固怀恩的骗,以为和令公都已经死去,中原没有主人,才跟着他上这里来。现在知道令公还在,哪会同您打仗呢?”郭子仪说:“吐蕃和唐朝是亲戚关系,现在也来侵犯我们,掠夺我们百姓的财物,实在太不应该啦!我们决心要回击他们。如果你们能帮我们打退吐蕃,对你们也有好处。”

药葛罗听了郭子仪的话,连连点头说:“我们一定替令公出力,将功补过。”

药葛罗跟郭子仪起了誓,祭了酒,双方订立了盟约。

郭子仪单骑访回纥大营的消息,传到吐蕃营里,吐蕃的将领们,害怕唐军和回纥,会联合起来袭击他们,就连夜带着大军撤走了。

这是郭子仪“武”的一面。下面说“文”的。

唐末藩镇割据,君臣互相猜忌,文臣武将皆感自危,甚至连私下的交往,都深觉恐惧。一些人怕引起别人的怀疑,恨不得躲入深宅,与世隔绝,和谁也不相往来。在众臣之中,唯有汾阳王郭子仪与众不同。郭府每天大门敞开,任人出入,他竟不闻不问。

有一次,他麾下一将军,离京赴职,前来告辞,看见他在夫人和孩子面前,有如仆人一样随便,甚感惊讶。郭子仪的儿子们,也觉得父亲做得太过分了,劝他说:“您功业显赫,但不尊重自己,不管尊卑贵贱,都随便进入你的卧室。古代的圣人和权臣,也不会这样做。”郭子仪笑着对儿子们说:“你们怎么知道我的用意?我有马五百匹,部属仆从千人。如果我修筑高墙,关闭门户,和朝廷内外不相往来,倘若与人结下私怨,再有嫉贤妒能之人挑唆,那我们全家的大祸,也就不远了。现在,我坦荡无邪,四门洞开,纵有人谗言污我,也找不到借口加害。”

郭子仪不但在家中如此,在朝中,也处处表现得坦荡无私。鱼朝恩曾请他同游,有人告诉郭子仪,说鱼朝恩准备害他。当时有将士三百,纷纷要求随同保护。但郭子仪临行时,却只带几名家童。鱼朝恩感到奇怪,郭子仪便以实言相告。鱼朝恩抚胸流涕,惶恐地说:“像郭公这样的长者,谁还能怀疑呢!”

另有一则,是在郭子仪的晚年,他退休家居,以纵情声色来排遣岁月。那个时候,后来在唐史《奸臣传》上出现的宰相卢杞,还未成名。有一天,卢杞来拜访他,他正被家里所养的一班歌伎们包围,正在得意地欣赏玩乐。一听到卢杞来了,他马上命令所有女眷,包括歌伎, 一律退到大厅会客室的屏风后面去,一个也不准出来见客。他单独和卢杞,谈了很久,等到客人走了,家眷们才出来,问他:“你平日接见客人,都不避讳我们在场,说说笑笑。为什么今天接见一个书生,却要这样的慎重?”郭子仪说:“你们不知道,卢杞这个人,很有才干,但他心胸狭窄,睚眦必报。长相又不好看,半边脸是青的,好像庙里的鬼怪。你们女人们最爱笑,没有事也笑一笑。如果看见卢杞的半边蓝脸,一定要笑,他就会记恨在心,一旦得志,你们和我的儿孙,就没有一个人活得成了!”

不久,卢杞果然做了宰相,凡是过去有人看不起他、得罪过他的,一律不能免掉杀身、抄家的冤报。只有对郭子仪的全家,即使稍稍有些不合心意的事情,他还是予以保全,认为郭令公非常重视他,大有知遇感恩之意。

郭子仪这个人很能干,他数次拯救李唐王朝于水火,但每次打完仗后,即离开军队,回到自己的家里“龟缩”,也不再与朝臣、部将们来往。所以李唐皇室,非常信任他。虽然他有韩信、文种一样的功劳,最后却得以善终,所以郭子仪绝非寻常的武夫,他在保护自己方面,很有张良一样的智慧。也就是说,他有将做官的文武张弛之道,运用自如的能力,他真正做到了“达”则兼济天下,“退”则独善其身。

文武之道,一张一弛,进退自如。很多大人物不善于自卑居下,最后不但性命不保,还落个“逆贼”的骂名。古人云:“功大而心小,居安而念危。”像郭子仪这样,居功不伐,处事周密,不怨天、不尤人的例子,实在很少。郭子仪的作为,处处合乎老子的“谦卑不盈”的哲学,可谓精明的保身之道。

(事据《唐书》)


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酌古鉴今:郭子仪功高不震主

作者: 黙安 来源:

安史之乱平定后很多年,天下安定了,但各地军阀藩镇,却强大起来,不时出现叛乱的事件。当年的下属,有一名大将,名字叫仆固怀恩,此人在安史之乱中,立过战功。后来,因不满意唐王朝对他的待遇,而发动叛变,派人跟回纥和吐蕃联络,欺骗他们说:“郭子仪已经被宦官鱼朝恩杀害。”要他们联合起来,反对

纪元765年,仆固怀恩带领回纥和吐蕃数十万大军,进攻。仆固怀恩到了半道上,得急病死了。回纥和吐蕃的大军,继续进攻,唐军抵抗不住,回纥、吐蕃联军,一直打到长安北边泾阳(今陕西泾阳),长安也受到了威胁。

宗和朝廷上下都震动了。宦官鱼朝恩劝代宗再一次逃出长安。由于大臣们的反对,才没有逃走。大家都认为,要打退回纥、吐蕃,只有起用郭子仪。

那时候,郭子仪正在泾阳驻守,手下没有多少兵力(已被佞臣压抑),根据侦察到的情况,回纥和吐蕃两支大军,虽说是联军,但是也在闹不团结。他们本来是仆固怀恩引进来的,仆固怀恩一死,谁也不愿听谁的指挥,两股力量,捏不到一块儿去。

郭子仪知道了这个情况,决定采取分化敌人的办法。回纥的将领,过去跟郭子仪一起,打过安史,有点老关系。郭子仪就决定先把回纥将领拉过来。

当天晚上,郭子仪派他的部将李光瓒,偷偷地到了回纥的大营,去见回纥都督药葛罗。李光瓒跟药葛罗说:“郭令公派我来问你,回纥本来和唐朝友好,为什么要听坏人的话,来进攻我们呢?”

药葛罗说:“郭令公还活着?听说郭令公早已被杀,你别骗人了。”

李光瓒回来报告郭子仪,说,回纥都督药葛罗声称,要是郭令公真在此地,那就请他亲自来见个面。郭子仪说:“既然这样,我就自己去走一趟,也许能够说服回纥退兵。”郭子仪带着几个随从兵士,骑马向回纥营的方向走去。兵士们一面走,一面叫喊:“郭令公来了!郭令公来了!”药葛罗和将领们,目不转睛望着来人,异口同声地叫了起来:“啊,真是令公他老人家!”说着,大伙一起翻身下马,围住郭子仪下拜行礼。药葛罗很抱歉地说:“我们受了仆固怀恩的骗,以为和令公都已经死去,中原没有主人,才跟着他上这里来。现在知道令公还在,哪会同您打仗呢?”郭子仪说:“吐蕃和唐朝是亲戚关系,现在也来侵犯我们,掠夺我们百姓的财物,实在太不应该啦!我们决心要回击他们。如果你们能帮我们打退吐蕃,对你们也有好处。”

药葛罗听了郭子仪的话,连连点头说:“我们一定替令公出力,将功补过。”

药葛罗跟郭子仪起了誓,祭了酒,双方订立了盟约。

郭子仪单骑访回纥大营的消息,传到吐蕃营里,吐蕃的将领们,害怕唐军和回纥,会联合起来袭击他们,就连夜带着大军撤走了。

这是郭子仪“武”的一面。下面说“文”的。

唐末藩镇割据,君臣互相猜忌,文臣武将皆感自危,甚至连私下的交往,都深觉恐惧。一些人怕引起别人的怀疑,恨不得躲入深宅,与世隔绝,和谁也不相往来。在众臣之中,唯有汾阳王郭子仪与众不同。郭府每天大门敞开,任人出入,他竟不闻不问。

有一次,他麾下一将军,离京赴职,前来告辞,看见他在夫人和孩子面前,有如仆人一样随便,甚感惊讶。郭子仪的儿子们,也觉得父亲做得太过分了,劝他说:“您功业显赫,但不尊重自己,不管尊卑贵贱,都随便进入你的卧室。古代的圣人和权臣,也不会这样做。”郭子仪笑着对儿子们说:“你们怎么知道我的用意?我有马五百匹,部属仆从千人。如果我修筑高墙,关闭门户,和朝廷内外不相往来,倘若与人结下私怨,再有嫉贤妒能之人挑唆,那我们全家的大祸,也就不远了。现在,我坦荡无邪,四门洞开,纵有人谗言污我,也找不到借口加害。”

郭子仪不但在家中如此,在朝中,也处处表现得坦荡无私。鱼朝恩曾请他同游,有人告诉郭子仪,说鱼朝恩准备害他。当时有将士三百,纷纷要求随同保护。但郭子仪临行时,却只带几名家童。鱼朝恩感到奇怪,郭子仪便以实言相告。鱼朝恩抚胸流涕,惶恐地说:“像郭公这样的长者,谁还能怀疑呢!”

另有一则,是在郭子仪的晚年,他退休家居,以纵情声色来排遣岁月。那个时候,后来在唐史《奸臣传》上出现的宰相卢杞,还未成名。有一天,卢杞来拜访他,他正被家里所养的一班歌伎们包围,正在得意地欣赏玩乐。一听到卢杞来了,他马上命令所有女眷,包括歌伎, 一律退到大厅会客室的屏风后面去,一个也不准出来见客。他单独和卢杞,谈了很久,等到客人走了,家眷们才出来,问他:“你平日接见客人,都不避讳我们在场,说说笑笑。为什么今天接见一个书生,却要这样的慎重?”郭子仪说:“你们不知道,卢杞这个人,很有才干,但他心胸狭窄,睚眦必报。长相又不好看,半边脸是青的,好像庙里的鬼怪。你们女人们最爱笑,没有事也笑一笑。如果看见卢杞的半边蓝脸,一定要笑,他就会记恨在心,一旦得志,你们和我的儿孙,就没有一个人活得成了!”

不久,卢杞果然做了宰相,凡是过去有人看不起他、得罪过他的,一律不能免掉杀身、抄家的冤报。只有对郭子仪的全家,即使稍稍有些不合心意的事情,他还是予以保全,认为郭令公非常重视他,大有知遇感恩之意。

郭子仪这个人很能干,他数次拯救李唐王朝于水火,但每次打完仗后,即离开军队,回到自己的家里“龟缩”,也不再与朝臣、部将们来往。所以李唐皇室,非常信任他。虽然他有韩信、文种一样的功劳,最后却得以善终,所以郭子仪绝非寻常的武夫,他在保护自己方面,很有张良一样的智慧。也就是说,他有将做官的文武张弛之道,运用自如的能力,他真正做到了“达”则兼济天下,“退”则独善其身。

文武之道,一张一弛,进退自如。很多大人物不善于自卑居下,最后不但性命不保,还落个“逆贼”的骂名。古人云:“功大而心小,居安而念危。”像郭子仪这样,居功不伐,处事周密,不怨天、不尤人的例子,实在很少。郭子仪的作为,处处合乎老子的“谦卑不盈”的哲学,可谓精明的保身之道。

(事据《唐书》)


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酌古鉴今:郭子仪功高不震主

作者: 黙安 来源:

安史之乱平定后很多年,天下安定了,但各地军阀藩镇,却强大起来,不时出现叛乱的事件。当年的下属,有一名大将,名字叫仆固怀恩,此人在安史之乱中,立过战功。后来,因不满意唐王朝对他的待遇,而发动叛变,派人跟回纥和吐蕃联络,欺骗他们说:“郭子仪已经被宦官鱼朝恩杀害。”要他们联合起来,反对

纪元765年,仆固怀恩带领回纥和吐蕃数十万大军,进攻。仆固怀恩到了半道上,得急病死了。回纥和吐蕃的大军,继续进攻,唐军抵抗不住,回纥、吐蕃联军,一直打到长安北边泾阳(今陕西泾阳),长安也受到了威胁。

宗和朝廷上下都震动了。宦官鱼朝恩劝代宗再一次逃出长安。由于大臣们的反对,才没有逃走。大家都认为,要打退回纥、吐蕃,只有起用郭子仪。

那时候,郭子仪正在泾阳驻守,手下没有多少兵力(已被佞臣压抑),根据侦察到的情况,回纥和吐蕃两支大军,虽说是联军,但是也在闹不团结。他们本来是仆固怀恩引进来的,仆固怀恩一死,谁也不愿听谁的指挥,两股力量,捏不到一块儿去。

郭子仪知道了这个情况,决定采取分化敌人的办法。回纥的将领,过去跟郭子仪一起,打过安史,有点老关系。郭子仪就决定先把回纥将领拉过来。

当天晚上,郭子仪派他的部将李光瓒,偷偷地到了回纥的大营,去见回纥都督药葛罗。李光瓒跟药葛罗说:“郭令公派我来问你,回纥本来和唐朝友好,为什么要听坏人的话,来进攻我们呢?”

药葛罗说:“郭令公还活着?听说郭令公早已被杀,你别骗人了。”

李光瓒回来报告郭子仪,说,回纥都督药葛罗声称,要是郭令公真在此地,那就请他亲自来见个面。郭子仪说:“既然这样,我就自己去走一趟,也许能够说服回纥退兵。”郭子仪带着几个随从兵士,骑马向回纥营的方向走去。兵士们一面走,一面叫喊:“郭令公来了!郭令公来了!”药葛罗和将领们,目不转睛望着来人,异口同声地叫了起来:“啊,真是令公他老人家!”说着,大伙一起翻身下马,围住郭子仪下拜行礼。药葛罗很抱歉地说:“我们受了仆固怀恩的骗,以为和令公都已经死去,中原没有主人,才跟着他上这里来。现在知道令公还在,哪会同您打仗呢?”郭子仪说:“吐蕃和唐朝是亲戚关系,现在也来侵犯我们,掠夺我们百姓的财物,实在太不应该啦!我们决心要回击他们。如果你们能帮我们打退吐蕃,对你们也有好处。”

药葛罗听了郭子仪的话,连连点头说:“我们一定替令公出力,将功补过。”

药葛罗跟郭子仪起了誓,祭了酒,双方订立了盟约。

郭子仪单骑访回纥大营的消息,传到吐蕃营里,吐蕃的将领们,害怕唐军和回纥,会联合起来袭击他们,就连夜带着大军撤走了。

这是郭子仪“武”的一面。下面说“文”的。

唐末藩镇割据,君臣互相猜忌,文臣武将皆感自危,甚至连私下的交往,都深觉恐惧。一些人怕引起别人的怀疑,恨不得躲入深宅,与世隔绝,和谁也不相往来。在众臣之中,唯有汾阳王郭子仪与众不同。郭府每天大门敞开,任人出入,他竟不闻不问。

有一次,他麾下一将军,离京赴职,前来告辞,看见他在夫人和孩子面前,有如仆人一样随便,甚感惊讶。郭子仪的儿子们,也觉得父亲做得太过分了,劝他说:“您功业显赫,但不尊重自己,不管尊卑贵贱,都随便进入你的卧室。古代的圣人和权臣,也不会这样做。”郭子仪笑着对儿子们说:“你们怎么知道我的用意?我有马五百匹,部属仆从千人。如果我修筑高墙,关闭门户,和朝廷内外不相往来,倘若与人结下私怨,再有嫉贤妒能之人挑唆,那我们全家的大祸,也就不远了。现在,我坦荡无邪,四门洞开,纵有人谗言污我,也找不到借口加害。”

郭子仪不但在家中如此,在朝中,也处处表现得坦荡无私。鱼朝恩曾请他同游,有人告诉郭子仪,说鱼朝恩准备害他。当时有将士三百,纷纷要求随同保护。但郭子仪临行时,却只带几名家童。鱼朝恩感到奇怪,郭子仪便以实言相告。鱼朝恩抚胸流涕,惶恐地说:“像郭公这样的长者,谁还能怀疑呢!”

另有一则,是在郭子仪的晚年,他退休家居,以纵情声色来排遣岁月。那个时候,后来在唐史《奸臣传》上出现的宰相卢杞,还未成名。有一天,卢杞来拜访他,他正被家里所养的一班歌伎们包围,正在得意地欣赏玩乐。一听到卢杞来了,他马上命令所有女眷,包括歌伎, 一律退到大厅会客室的屏风后面去,一个也不准出来见客。他单独和卢杞,谈了很久,等到客人走了,家眷们才出来,问他:“你平日接见客人,都不避讳我们在场,说说笑笑。为什么今天接见一个书生,却要这样的慎重?”郭子仪说:“你们不知道,卢杞这个人,很有才干,但他心胸狭窄,睚眦必报。长相又不好看,半边脸是青的,好像庙里的鬼怪。你们女人们最爱笑,没有事也笑一笑。如果看见卢杞的半边蓝脸,一定要笑,他就会记恨在心,一旦得志,你们和我的儿孙,就没有一个人活得成了!”

不久,卢杞果然做了宰相,凡是过去有人看不起他、得罪过他的,一律不能免掉杀身、抄家的冤报。只有对郭子仪的全家,即使稍稍有些不合心意的事情,他还是予以保全,认为郭令公非常重视他,大有知遇感恩之意。

郭子仪这个人很能干,他数次拯救李唐王朝于水火,但每次打完仗后,即离开军队,回到自己的家里“龟缩”,也不再与朝臣、部将们来往。所以李唐皇室,非常信任他。虽然他有韩信、文种一样的功劳,最后却得以善终,所以郭子仪绝非寻常的武夫,他在保护自己方面,很有张良一样的智慧。也就是说,他有将做官的文武张弛之道,运用自如的能力,他真正做到了“达”则兼济天下,“退”则独善其身。

文武之道,一张一弛,进退自如。很多大人物不善于自卑居下,最后不但性命不保,还落个“逆贼”的骂名。古人云:“功大而心小,居安而念危。”像郭子仪这样,居功不伐,处事周密,不怨天、不尤人的例子,实在很少。郭子仪的作为,处处合乎老子的“谦卑不盈”的哲学,可谓精明的保身之道。

(事据《唐书》)


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via 我要退出共产党(退出共产党各级组织)via 认识法轮功

酌古鉴今:郭子仪功高不震主

作者: 黙安 来源:

安史之乱平定后很多年,天下安定了,但各地军阀藩镇,却强大起来,不时出现叛乱的事件。当年的下属,有一名大将,名字叫仆固怀恩,此人在安史之乱中,立过战功。后来,因不满意唐王朝对他的待遇,而发动叛变,派人跟回纥和吐蕃联络,欺骗他们说:“郭子仪已经被宦官鱼朝恩杀害。”要他们联合起来,反对

纪元765年,仆固怀恩带领回纥和吐蕃数十万大军,进攻。仆固怀恩到了半道上,得急病死了。回纥和吐蕃的大军,继续进攻,唐军抵抗不住,回纥、吐蕃联军,一直打到长安北边泾阳(今陕西泾阳),长安也受到了威胁。

宗和朝廷上下都震动了。宦官鱼朝恩劝代宗再一次逃出长安。由于大臣们的反对,才没有逃走。大家都认为,要打退回纥、吐蕃,只有起用郭子仪。

那时候,郭子仪正在泾阳驻守,手下没有多少兵力(已被佞臣压抑),根据侦察到的情况,回纥和吐蕃两支大军,虽说是联军,但是也在闹不团结。他们本来是仆固怀恩引进来的,仆固怀恩一死,谁也不愿听谁的指挥,两股力量,捏不到一块儿去。

郭子仪知道了这个情况,决定采取分化敌人的办法。回纥的将领,过去跟郭子仪一起,打过安史,有点老关系。郭子仪就决定先把回纥将领拉过来。

当天晚上,郭子仪派他的部将李光瓒,偷偷地到了回纥的大营,去见回纥都督药葛罗。李光瓒跟药葛罗说:“郭令公派我来问你,回纥本来和唐朝友好,为什么要听坏人的话,来进攻我们呢?”

药葛罗说:“郭令公还活着?听说郭令公早已被杀,你别骗人了。”

李光瓒回来报告郭子仪,说,回纥都督药葛罗声称,要是郭令公真在此地,那就请他亲自来见个面。郭子仪说:“既然这样,我就自己去走一趟,也许能够说服回纥退兵。”郭子仪带着几个随从兵士,骑马向回纥营的方向走去。兵士们一面走,一面叫喊:“郭令公来了!郭令公来了!”药葛罗和将领们,目不转睛望着来人,异口同声地叫了起来:“啊,真是令公他老人家!”说着,大伙一起翻身下马,围住郭子仪下拜行礼。药葛罗很抱歉地说:“我们受了仆固怀恩的骗,以为和令公都已经死去,中原没有主人,才跟着他上这里来。现在知道令公还在,哪会同您打仗呢?”郭子仪说:“吐蕃和唐朝是亲戚关系,现在也来侵犯我们,掠夺我们百姓的财物,实在太不应该啦!我们决心要回击他们。如果你们能帮我们打退吐蕃,对你们也有好处。”

药葛罗听了郭子仪的话,连连点头说:“我们一定替令公出力,将功补过。”

药葛罗跟郭子仪起了誓,祭了酒,双方订立了盟约。

郭子仪单骑访回纥大营的消息,传到吐蕃营里,吐蕃的将领们,害怕唐军和回纥,会联合起来袭击他们,就连夜带着大军撤走了。

这是郭子仪“武”的一面。下面说“文”的。

唐末藩镇割据,君臣互相猜忌,文臣武将皆感自危,甚至连私下的交往,都深觉恐惧。一些人怕引起别人的怀疑,恨不得躲入深宅,与世隔绝,和谁也不相往来。在众臣之中,唯有汾阳王郭子仪与众不同。郭府每天大门敞开,任人出入,他竟不闻不问。

有一次,他麾下一将军,离京赴职,前来告辞,看见他在夫人和孩子面前,有如仆人一样随便,甚感惊讶。郭子仪的儿子们,也觉得父亲做得太过分了,劝他说:“您功业显赫,但不尊重自己,不管尊卑贵贱,都随便进入你的卧室。古代的圣人和权臣,也不会这样做。”郭子仪笑着对儿子们说:“你们怎么知道我的用意?我有马五百匹,部属仆从千人。如果我修筑高墙,关闭门户,和朝廷内外不相往来,倘若与人结下私怨,再有嫉贤妒能之人挑唆,那我们全家的大祸,也就不远了。现在,我坦荡无邪,四门洞开,纵有人谗言污我,也找不到借口加害。”

郭子仪不但在家中如此,在朝中,也处处表现得坦荡无私。鱼朝恩曾请他同游,有人告诉郭子仪,说鱼朝恩准备害他。当时有将士三百,纷纷要求随同保护。但郭子仪临行时,却只带几名家童。鱼朝恩感到奇怪,郭子仪便以实言相告。鱼朝恩抚胸流涕,惶恐地说:“像郭公这样的长者,谁还能怀疑呢!”

另有一则,是在郭子仪的晚年,他退休家居,以纵情声色来排遣岁月。那个时候,后来在唐史《奸臣传》上出现的宰相卢杞,还未成名。有一天,卢杞来拜访他,他正被家里所养的一班歌伎们包围,正在得意地欣赏玩乐。一听到卢杞来了,他马上命令所有女眷,包括歌伎, 一律退到大厅会客室的屏风后面去,一个也不准出来见客。他单独和卢杞,谈了很久,等到客人走了,家眷们才出来,问他:“你平日接见客人,都不避讳我们在场,说说笑笑。为什么今天接见一个书生,却要这样的慎重?”郭子仪说:“你们不知道,卢杞这个人,很有才干,但他心胸狭窄,睚眦必报。长相又不好看,半边脸是青的,好像庙里的鬼怪。你们女人们最爱笑,没有事也笑一笑。如果看见卢杞的半边蓝脸,一定要笑,他就会记恨在心,一旦得志,你们和我的儿孙,就没有一个人活得成了!”

不久,卢杞果然做了宰相,凡是过去有人看不起他、得罪过他的,一律不能免掉杀身、抄家的冤报。只有对郭子仪的全家,即使稍稍有些不合心意的事情,他还是予以保全,认为郭令公非常重视他,大有知遇感恩之意。

郭子仪这个人很能干,他数次拯救李唐王朝于水火,但每次打完仗后,即离开军队,回到自己的家里“龟缩”,也不再与朝臣、部将们来往。所以李唐皇室,非常信任他。虽然他有韩信、文种一样的功劳,最后却得以善终,所以郭子仪绝非寻常的武夫,他在保护自己方面,很有张良一样的智慧。也就是说,他有将做官的文武张弛之道,运用自如的能力,他真正做到了“达”则兼济天下,“退”则独善其身。

文武之道,一张一弛,进退自如。很多大人物不善于自卑居下,最后不但性命不保,还落个“逆贼”的骂名。古人云:“功大而心小,居安而念危。”像郭子仪这样,居功不伐,处事周密,不怨天、不尤人的例子,实在很少。郭子仪的作为,处处合乎老子的“谦卑不盈”的哲学,可谓精明的保身之道。

(事据《唐书》)


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酌古鉴今:郭子仪功高不震主

作者: 黙安 来源:

安史之乱平定后很多年,天下安定了,但各地军阀藩镇,却强大起来,不时出现叛乱的事件。当年的下属,有一名大将,名字叫仆固怀恩,此人在安史之乱中,立过战功。后来,因不满意唐王朝对他的待遇,而发动叛变,派人跟回纥和吐蕃联络,欺骗他们说:“郭子仪已经被宦官鱼朝恩杀害。”要他们联合起来,反对

纪元765年,仆固怀恩带领回纥和吐蕃数十万大军,进攻。仆固怀恩到了半道上,得急病死了。回纥和吐蕃的大军,继续进攻,唐军抵抗不住,回纥、吐蕃联军,一直打到长安北边泾阳(今陕西泾阳),长安也受到了威胁。

宗和朝廷上下都震动了。宦官鱼朝恩劝代宗再一次逃出长安。由于大臣们的反对,才没有逃走。大家都认为,要打退回纥、吐蕃,只有起用郭子仪。

那时候,郭子仪正在泾阳驻守,手下没有多少兵力(已被佞臣压抑),根据侦察到的情况,回纥和吐蕃两支大军,虽说是联军,但是也在闹不团结。他们本来是仆固怀恩引进来的,仆固怀恩一死,谁也不愿听谁的指挥,两股力量,捏不到一块儿去。

郭子仪知道了这个情况,决定采取分化敌人的办法。回纥的将领,过去跟郭子仪一起,打过安史,有点老关系。郭子仪就决定先把回纥将领拉过来。

当天晚上,郭子仪派他的部将李光瓒,偷偷地到了回纥的大营,去见回纥都督药葛罗。李光瓒跟药葛罗说:“郭令公派我来问你,回纥本来和唐朝友好,为什么要听坏人的话,来进攻我们呢?”

药葛罗说:“郭令公还活着?听说郭令公早已被杀,你别骗人了。”

李光瓒回来报告郭子仪,说,回纥都督药葛罗声称,要是郭令公真在此地,那就请他亲自来见个面。郭子仪说:“既然这样,我就自己去走一趟,也许能够说服回纥退兵。”郭子仪带着几个随从兵士,骑马向回纥营的方向走去。兵士们一面走,一面叫喊:“郭令公来了!郭令公来了!”药葛罗和将领们,目不转睛望着来人,异口同声地叫了起来:“啊,真是令公他老人家!”说着,大伙一起翻身下马,围住郭子仪下拜行礼。药葛罗很抱歉地说:“我们受了仆固怀恩的骗,以为和令公都已经死去,中原没有主人,才跟着他上这里来。现在知道令公还在,哪会同您打仗呢?”郭子仪说:“吐蕃和唐朝是亲戚关系,现在也来侵犯我们,掠夺我们百姓的财物,实在太不应该啦!我们决心要回击他们。如果你们能帮我们打退吐蕃,对你们也有好处。”

药葛罗听了郭子仪的话,连连点头说:“我们一定替令公出力,将功补过。”

药葛罗跟郭子仪起了誓,祭了酒,双方订立了盟约。

郭子仪单骑访回纥大营的消息,传到吐蕃营里,吐蕃的将领们,害怕唐军和回纥,会联合起来袭击他们,就连夜带着大军撤走了。

这是郭子仪“武”的一面。下面说“文”的。

唐末藩镇割据,君臣互相猜忌,文臣武将皆感自危,甚至连私下的交往,都深觉恐惧。一些人怕引起别人的怀疑,恨不得躲入深宅,与世隔绝,和谁也不相往来。在众臣之中,唯有汾阳王郭子仪与众不同。郭府每天大门敞开,任人出入,他竟不闻不问。

有一次,他麾下一将军,离京赴职,前来告辞,看见他在夫人和孩子面前,有如仆人一样随便,甚感惊讶。郭子仪的儿子们,也觉得父亲做得太过分了,劝他说:“您功业显赫,但不尊重自己,不管尊卑贵贱,都随便进入你的卧室。古代的圣人和权臣,也不会这样做。”郭子仪笑着对儿子们说:“你们怎么知道我的用意?我有马五百匹,部属仆从千人。如果我修筑高墙,关闭门户,和朝廷内外不相往来,倘若与人结下私怨,再有嫉贤妒能之人挑唆,那我们全家的大祸,也就不远了。现在,我坦荡无邪,四门洞开,纵有人谗言污我,也找不到借口加害。”

郭子仪不但在家中如此,在朝中,也处处表现得坦荡无私。鱼朝恩曾请他同游,有人告诉郭子仪,说鱼朝恩准备害他。当时有将士三百,纷纷要求随同保护。但郭子仪临行时,却只带几名家童。鱼朝恩感到奇怪,郭子仪便以实言相告。鱼朝恩抚胸流涕,惶恐地说:“像郭公这样的长者,谁还能怀疑呢!”

另有一则,是在郭子仪的晚年,他退休家居,以纵情声色来排遣岁月。那个时候,后来在唐史《奸臣传》上出现的宰相卢杞,还未成名。有一天,卢杞来拜访他,他正被家里所养的一班歌伎们包围,正在得意地欣赏玩乐。一听到卢杞来了,他马上命令所有女眷,包括歌伎, 一律退到大厅会客室的屏风后面去,一个也不准出来见客。他单独和卢杞,谈了很久,等到客人走了,家眷们才出来,问他:“你平日接见客人,都不避讳我们在场,说说笑笑。为什么今天接见一个书生,却要这样的慎重?”郭子仪说:“你们不知道,卢杞这个人,很有才干,但他心胸狭窄,睚眦必报。长相又不好看,半边脸是青的,好像庙里的鬼怪。你们女人们最爱笑,没有事也笑一笑。如果看见卢杞的半边蓝脸,一定要笑,他就会记恨在心,一旦得志,你们和我的儿孙,就没有一个人活得成了!”

不久,卢杞果然做了宰相,凡是过去有人看不起他、得罪过他的,一律不能免掉杀身、抄家的冤报。只有对郭子仪的全家,即使稍稍有些不合心意的事情,他还是予以保全,认为郭令公非常重视他,大有知遇感恩之意。

郭子仪这个人很能干,他数次拯救李唐王朝于水火,但每次打完仗后,即离开军队,回到自己的家里“龟缩”,也不再与朝臣、部将们来往。所以李唐皇室,非常信任他。虽然他有韩信、文种一样的功劳,最后却得以善终,所以郭子仪绝非寻常的武夫,他在保护自己方面,很有张良一样的智慧。也就是说,他有将做官的文武张弛之道,运用自如的能力,他真正做到了“达”则兼济天下,“退”则独善其身。

文武之道,一张一弛,进退自如。很多大人物不善于自卑居下,最后不但性命不保,还落个“逆贼”的骂名。古人云:“功大而心小,居安而念危。”像郭子仪这样,居功不伐,处事周密,不怨天、不尤人的例子,实在很少。郭子仪的作为,处处合乎老子的“谦卑不盈”的哲学,可谓精明的保身之道。

(事据《唐书》)


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情商最高的7种聊天话题 让你任何场合都不冷场(组图)

今天跟大家简单说说聊天的话题,很多时候,只要选对了话题,交流便不会轻易出现冷场的情况,大家在一起就会相处得更舒服!汪汪们,一定要记住噢!

01

初次见面,聊服装!

因为当你们相互之间不是很熟悉的时候,只能从你看到的东西聊起,所以,服装是第一考虑,可以夸对方穿的衣服很得体,衣服的袖口做得很精致等等;当然,若对方是女性,你还可以夸夸她的包包或首饰。

02

不知聊什么时,从天气说起!

可问问对方的老家现在是不是很冷或很热,然后,自然而然地,对方就会跟你聊起他的爸妈或兄弟姐妹……也就是说,要聊天气,你不要直接说“今天天气真好”之类的难以拓展交流的短句,而要选择性地聊一些可以引导对方开口说更多的那种话题,比如聊对方家乡的天气就会引导对方聊到其家人等等,然后,你们才能继续聊下去。

03

想了解对方的性格,

可从饮食聊起!

一般情况下,喜欢吃辣的人,大多都是急性子,没啥耐心;不喜欢吃辣的人,脾气往往都要平稳很多。当然,是有例外的了,这只是一种比较基本的参考标准。

说到饮食时,大多数人都会比较感兴趣,因此,很可能对方会跟你多说一些,那么,你只要好好地听着,基本上就可以了解对方的大致个性的了!

04

如果聊饮食聊得不错,

你可以跟对方聊爱好!

这时,可以直接问对方平时都有哪些兴趣爱好了,是更爱在家看书学习还是更爱去泡夜店或逛街或健身或看电影或旅游……总之,你让对方做选择题,先给出多几个答案让TA选就行了,这种话题可以速战速决!

05

如果你发现对方比较理性,

那可跟TA聊时事!

时事有很多,但要挑选一些简单的跟生活又有点关系的来聊,这样才能给对方更大的空间去发表自己的看法!

06

可以聊住处,

但不要问太详细的地址!

尤其是不太熟悉的朋友,不要急着问人家住在哪里,如果问,可以问对方大概住在哪个区,但不要问人家住在哪个小区之类的了,免得引起对方的不适!

07

最后才是聊工作

一般不要多聊工作,因为很多人的工作并不体面,因此,不要随意触碰这种话题,要保护人家的面子。如果你们很熟悉了,互相很信任了,你迟早都会知道对方的工作的,最好是人家自愿告诉你!

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