“体内宿便”可高达7公斤!3天内排出陈年宿便 让你无病一身轻!(图/视频)

宿便不排出体外,会给人体带来很多负面的影响,损害健康,损害形象。如何排出宿便?一个道家的奇效方法,吃水煮白菜。怎么吃呢?一起来看看吧!

选择各地都很容易买到的大白菜,加水煮,不放油盐,可以放适量的辣椒、花椒、去皮生姜等调味。煮到烂熟之后,饿了就吃白菜、喝白菜汤,连着吃三天,第四天开始恢复正常饮食。

很快,您就会发现排出来的大便,开始是黑的,之后彷佛果冻一般,这表示您体内的宿便已经被完全排出体外。

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