特朗普贸易顾问抨击欧元被低估 矛头指向德国(图)

特朗普政府终于向欧元汇率开了第一枪。

特朗普的国家贸易委员会主席表示,德国正在使用“严重低估”的欧元“揩油”美国及其欧盟合作伙伴。

这可能拉响了德国这个欧洲最大的经济体的警报。

据英国《金融时报》,特朗普新的国家贸易委员会主席Peter Navarro表示,欧元是一个“隐性的德国马克”,其低估值价使德国和其主要贸易伙伴相比具有优势。

其观点表明,新政府正在将重点放在货币上,作为其鹰派贸易强硬方法的一部分。

Navarro​​​:德国是障碍

与美国过去的政策背道而驰的是,Navarro还认为,德国是与欧盟达成美国贸易协议的主要障碍之一,并宣布与“跨大西洋贸易和投资伙伴关系”(TTIP)的谈判已经终结。

特朗普政府已公开宣布倾向于双边贸易协议,而不是之前奥巴马所追求的广泛的多边协议。

Navarro认为,将TTIP视为双边协议的一大障碍是德国。

德国利用欧元占了欧盟和美国的便宜。德国与欧盟和美国其他国家的贸易结构不平衡,突显了欧盟内部的经济异质性,这是双边贸易伪装下的多边协议。

虽然德国经济政策的批评,从欧债危机以来就不曾间断,但还鲜有人批评,是德国有意使欧元走弱以期有利于本国。

在过去两年中,欧元兑美元走弱,因为两个货币区的中央银行的路径分化。欧洲央行的大规模债券购买计划削弱了欧元,而美联储加息加强了美元。

美国态度今非昔比

德国与美国和大部分欧元区的大量贸易顺差,已经导致了多年的摩擦,欧盟和美国呼吁德国增加刺激国内需求以重新平衡其经济。

有指责称德国已经大比例地受益于欧元区其他国家的疲软,欧元区的欧元低于其他区域货币,如瑞士法郎,使得德国出口在中国和美国等海外市场上更便宜。

尽管存在这些分歧,在奥巴马政府期间,对德国经济政策的大多数意见都被外交辞令掩盖。

Navarro旨在强调特朗普政府愿意同欧盟领导人对抗,特别是德国总理默克尔。

德国财政部发言人拒绝就Navarro稍早针对欧元汇率的指责置评。

德国总理默克尔在对Navarro指责作出回应,称德国一直要求欧洲央行保持政策独立性,德国不可能影响欧元汇率。

该报道发布后,欧元,日元大涨。

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黄帝内经中的四季养生之道(图)

四气调神大论篇第二

三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒;使华英成秀,使气得泄,若所爱在外。此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。

三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。

三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意;若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也;逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

天气,清净光明者也,藏德不止,故不下也。天明则日月不明,邪害空窍,阳气者闭塞,地气者冒明,云雾不精,则上应白露不下。交通不表,万物命故不施,不施则名木多死。恶气不发,风雨不节,白露不下,则菀槁不荣。贼风数至,暴雨数起,天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭。唯圣人从之,故身无奇病,万物不失,生气不竭。

逆春气,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内洞;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满;逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。

夫四时阴阳者,万物之根本也。

所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者,圣人行之,愚者佩之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。

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鸡汤、骨头汤能大补?健康喝汤从这 4 点开始(图)

天天在家吃吃喝喝的日子,是不是特别滋润?

一口酒,一口肉,一碟下酒菜,最后再来碗热腾腾的鸡汤,天啊……感觉一整年的幸福感都要在过年这几天用完了!

来吧 今天要和大家聊的就是各种汤。

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汤里有什么?

饭前饭后喝的汤汤水水,都可以说成汤,比如各种甜汤、咸汤、海鲜汤、奶油汤、粥汤、茶水甚至是水。

汤,说起来就是一碗水嘛,但很可能盐多、脂肪多

比如我们常喝的各种咸汤。

这样一来就有个问题……特别是对于高血压、高血脂、肥胖症等患者来说,可能会「盐超标」(每天推荐盐摄入量<6克)。

虽然正常吃饭也会有这个问题,但大多数人喝汤的时候似乎不太会注意到「盐含量」,觉得就是点儿有味道的水,咕噜咕噜一两碗就下肚了。

这一个不小心,可能就喝进去了2克甚至更多的盐。

此外,很多肉汤都是小火慢炖出来的,或者加了油脂调味,看着上面飘着的油花,有没有看到脂肪在向你招手?

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骨头汤、鸡汤能大补?

1.喝骨头汤能补钙?

骨头确实含钙丰富,但和补钙关系不大。

首先,骨头中的钙人体难以吸收;其次,不管把骨头炖多久,那些钙也很难溶进汤里;最后,骨头汤中的脂肪、盐及嘌呤还挺高。

所以,骨头汤不但不补钙,还可能长肉或引起身体不舒服。

怎么补钙?点右边>>>虾皮、骨头汤不补钙!这份真正的补钙食物排行榜要收好

2.喝鸡汤鱼汤能补身子?

鸡汤里有的只是调味料、肉里的嘌呤、油脂,而主要的营养物质——蛋白质,很难进入汤里。

一般来说,鸡汤中的蛋白质含量仅有1%~2%,和15%~20%的肉相比,蛋白质含量低多了。

也就是说「精华」还在肉里,而不是汤里。

鱼汤,也是这个道理。

但是!

这不是说汤不好,而是说它们的营养价值没有想象得高。如果你常用鸡汤等来做菜,也是个不错的选择。

汤有没有用,也因人而异。

虽然鸡汤蛋白质含量低,但其中还有其他好东西,对于消化能力弱、胃口不好的人来说,吃饭前喝点鸡汤,还是不错的选择,记得把油撇掉。

不过对于「鸡汤对感冒有效」这个说法,目前还没有任何权威研究给出明确答案,所以现在下结论还为时尚早。

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奶白色的汤最滋补?

汤变成乳白色,要归功于脂肪。

也就是说,乳白色的鱼汤、肉汤、骨头汤、鸭架汤、猪蹄汤,都是含有不少油脂的汤。

如果你喜欢用这些乳白色的汤来煮蔬菜,那么最好先去掉大部分浮油。蔬菜的吸油能力众所周知,即便有几十克的油,半斤蔬菜也能把它们吸得干干净净。

如果你在减肥,还是喝清汤比较稳妥。

说到这儿,想到了奶油汤,它也是个热量炸弹,大家好自为之吧。

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健康喝汤,从这4点开始

1.喝汤,别忘了喝「渣子」

肉汤的主要营养还在肉里呢,喝汤记得把肉渣子什么的一起喝了。

骨头渣子就扔了吧。

煮过汤的肉块鱼块当然也不能浪费,可以再做一个菜。

2.尽量别喝太烫的汤

烫嘴不说,食管也会烫伤,这么长年累月地烫下去,甚至可能致癌。

别对自己这么狠。

3.胃不好的人不要经常吃汤泡饭

汤泡饭本身没啥毛病,关键是吃汤泡饭容易没嚼烂就咽下去。

这样一来,揉碎并消化食物的任务就都交给了胃,这可不是个轻松活儿,胃功能不够强大的人往往会不堪重负。

4.咸汤可以用粥代替

如果你想喝点儿热乎的,喝粥也不错。

粥里几乎不含盐(不要和我说皮蛋瘦肉粥……我听不见),也不含脂肪。如果再加点儿粗粮,营养更丰富。

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散步一小时身体发生一系列变化(图)

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。

散步一小时身体就有变化

第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质,从而为散步提供能量。此时,心率达到每分钟70~100次,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱,并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里,人体每分钟燃烧5千卡的热量,是坐着等静止状态下的5倍。同时,为支持运动,身体开始从碳水化合物与脂肪存储中获得更多燃料。

第6~10分钟。心跳增加到每分钟约140次。随着步速的加快,人体每分钟燃烧的热量达到6千卡。血压会轻微上升,但身体会释放能扩张血管的化学物质来抵消这一潜在危险,更多的血液和氧气源源不断地输送到正处于工作状态的肌肉。

第11~20分钟。体温不断上升,靠近皮肤的血管扩张以释放热量,你会开始出汗。伴随着轻快的步伐,人体每分钟燃烧的热量达到了7千卡,此时的呼吸可能会变得稍微有些艰难。肾上腺素和胰高血糖素等激素的分泌量上升,以便为肌肉输送能量。

第21~45分钟。此时,你会感觉精力充沛,随着身体张力的释放,大脑会释放出让人感觉良好的内啡肽,你会开始放松。由于有更多的脂肪得到了燃烧,胰岛素分泌量开始下降,这对体重过沉的人或糖尿病患者来说是个极好的消息。

第46~60分钟。散步快1个小时,你的肌肉可能会感觉疲劳,因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时,心率和呼吸都会放缓,尽管之后燃烧的热量有所减少,但依然多于锻炼前,这种较高的热量状态将保持1个小时。

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延伸阅读:

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散步一小时身体发生一系列变化(图)

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。

散步一小时身体就有变化

第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质,从而为散步提供能量。此时,心率达到每分钟70~100次,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱,并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里,人体每分钟燃烧5千卡的热量,是坐着等静止状态下的5倍。同时,为支持运动,身体开始从碳水化合物与脂肪存储中获得更多燃料。

第6~10分钟。心跳增加到每分钟约140次。随着步速的加快,人体每分钟燃烧的热量达到6千卡。血压会轻微上升,但身体会释放能扩张血管的化学物质来抵消这一潜在危险,更多的血液和氧气源源不断地输送到正处于工作状态的肌肉。

第11~20分钟。体温不断上升,靠近皮肤的血管扩张以释放热量,你会开始出汗。伴随着轻快的步伐,人体每分钟燃烧的热量达到了7千卡,此时的呼吸可能会变得稍微有些艰难。肾上腺素和胰高血糖素等激素的分泌量上升,以便为肌肉输送能量。

第21~45分钟。此时,你会感觉精力充沛,随着身体张力的释放,大脑会释放出让人感觉良好的内啡肽,你会开始放松。由于有更多的脂肪得到了燃烧,胰岛素分泌量开始下降,这对体重过沉的人或糖尿病患者来说是个极好的消息。

第46~60分钟。散步快1个小时,你的肌肉可能会感觉疲劳,因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时,心率和呼吸都会放缓,尽管之后燃烧的热量有所减少,但依然多于锻炼前,这种较高的热量状态将保持1个小时。

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散步一小时身体发生一系列变化(图)

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。

散步一小时身体就有变化

第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质,从而为散步提供能量。此时,心率达到每分钟70~100次,血流量增加,肌肉得到预热。关节的僵硬度开始减弱,并释放出润滑液让你更容易移动身体。在这5分钟里,人体每分钟燃烧5千卡的热量,是坐着等静止状态下的5倍。同时,为支持运动,身体开始从碳水化合物与脂肪存储中获得更多燃料。

第6~10分钟。心跳增加到每分钟约140次。随着步速的加快,人体每分钟燃烧的热量达到6千卡。血压会轻微上升,但身体会释放能扩张血管的化学物质来抵消这一潜在危险,更多的血液和氧气源源不断地输送到正处于工作状态的肌肉。

第11~20分钟。体温不断上升,靠近皮肤的血管扩张以释放热量,你会开始出汗。伴随着轻快的步伐,人体每分钟燃烧的热量达到了7千卡,此时的呼吸可能会变得稍微有些艰难。肾上腺素和胰高血糖素等激素的分泌量上升,以便为肌肉输送能量。

第21~45分钟。此时,你会感觉精力充沛,随着身体张力的释放,大脑会释放出让人感觉良好的内啡肽,你会开始放松。由于有更多的脂肪得到了燃烧,胰岛素分泌量开始下降,这对体重过沉的人或糖尿病患者来说是个极好的消息。

第46~60分钟。散步快1个小时,你的肌肉可能会感觉疲劳,因为体内碳水化合物的存储量减少了。当你冷静下来时,心率和呼吸都会放缓,尽管之后燃烧的热量有所减少,但依然多于锻炼前,这种较高的热量状态将保持1个小时。

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温哥华再爆满 “神韵演出的色彩生机勃勃 光芒万丈”

来源:正见新闻网

演出的色彩生机勃勃,再加上舞台灯光的映射,真的是光芒四射。”“就好似朝阳初升,光芒万丈。”曾获国际摄影大奖的Brady摄影师夫妇观看了神韵市中心的伊利莎白女皇剧院(Queen Elizabeth Theatre)的演出后由衷地赞叹道。上述发自肺腑的赞美,道出了许许多多观看了神韵演出的温哥华民众的心声。

2017年1月30日星期一,神韵巡回艺术团今年在温哥华的第二场演出再度爆满。随着大幕徐徐升起,神韵舞蹈家们以灵动飘逸的身姿在天籁般乐音中起舞,以端庄沉稳的身法在恢弘磅礡的天国宫殿中迈步,巍峨壮丽的神国圣境彷若降临舞台,向屏息凝神的全场观众演绎出神传文化的璀璨,揭示出神佛的慈悲。观众们报以一阵阵雷鸣掌声,在兴奋激动中步入两个小时的五千年中华文化之旅。

摄影师:神韵演出的色彩 生机勃勃 光芒万丈

Barry Brady先生是屡获包括爱普生世界全景摄影大赛(EPSON International Pano Awards)等诸多摄影大奖的专业摄影师。他星期一下午观看了神韵演出后赞不绝口:“视觉、声效和动态天幕都令人惊叹,真的是令人叹为观止!”

以一名专业摄影师的眼光来看,Barry赞美道:“舞台灯光美丽典雅,色彩亮丽生机盎然,尤其是色彩选配得恰到好处,充满光明。”

“你仔细看色轮便知,(神韵)选定的颜色与色轮对面的色彩总是相得益彰,黄色和蓝色,绿色和红色,那些色彩完美协调。”“完美的配色令(演出)卓尔不群,引人入胜。”
Barry还强调:“舞蹈家们在舞台上穿梭于背景天幕中,令人印象深刻,这一点很难,时间上的把握显然不易,而神韵演出配合得浑然天成。”

Barry的太太Francis是一间摄影机构的商务经理,她也连连赞叹说:“美丽绝伦,服饰令人惊艳,定然是精心准备。现场乐团和音乐搭配得完美无瑕,令演出美得令人难以置信。”

例如舞蹈《黄花仙秀》,Francis惊叹说:“不可思议之美!舞蹈编排和颜色都美得难以想像。” “舞蹈家们花扇轻抚,错落间人似花蕊,舞动间合为一体,化身成花,花开花落美不胜收。”

心理咨询师:神韵艺术家们把内心欢愉与全世界分享

带女儿一起来看神韵演出的专业心理咨询师Stacy Takagawa女士,也发出衷心的赞叹:“我感受到(神韵艺术家们)的用心,全心全意地在演出,这深深地打动了我。他们用心、他们在全心全意地演出,把他们内心的欢愉与全世界分享。”

“音乐、舞蹈等每一项都如此美好,演出每个元素完美地结合在一起,完美地呈现给观众。真是一场神奇的演出。”

Stacy Takagawa女士说:“我非常感恩在神韵演出中看到的历史、文化和精神层面的内容,我要把这些与人们分享;我认为世界需要这些价值,社会需要这些价值,因为我们当今的世人与我们来源之处割裂开了。现在人们总是很忙,忙于生存、忙于竞争。”

她强调:“用艺术的形式,如此成功将精神层面的内涵和中国传统文化展现给世界,我认为这至关重要。”

“我认为在演出中了解到这样的信息,世界上存在着比人类更高级的生命,有超越我们这个空间的高层联系,将我们大家连接在一起,像是一种本源,或者是佛、或者是宇宙、或者是神,他是我们的智慧、力量和慈悲的本源,人们要敬仰他,这很重要。”

“这是我从晚会中体会到的内涵,我深受感动,非常认同。我很高兴看到晚会是如此成功,观众是如此的多。我一定会再来看神韵晚会,我这次是和女儿一起来看演出,下次我会和儿子或者先生一起来看神韵。我认为晚会对孩子很有教育意义,所以我带了我女儿来看演出。”

“我要利用假期追寻神韵 到世界各地去看”

“我以后所有的假期,就只做一件事情,就是追寻神韵巡演的足迹,看神韵。”1月30日下午,Alanah Santiago和家人在看完美国神韵巡回艺术团在温哥华市伊利莎白女皇剧院的第二场演出后,激动地说:“听到神韵正在世界做巡回演出,我好激动,我要利用我的假期,追寻神韵的足迹,到世界各地去看神韵。”

这是Santiago第一次观看神韵演出,她说:“神韵晚会的色彩是如此的绚丽,这一点给我留下了很深刻的印象。仙女们舞步轻盈,温文尔雅,每一个舞蹈动作都是那么的精准,所有的一切都吸引着我,让我想追着去世界各地观看神韵,为的就是不错过神韵超群绝伦的演出。”

Santiago在网上一看到神韵的广告就立马决定买票,作为家人和朋友的圣诞礼物。看完神韵后,她说:“神韵振奋人心,令我如痴如醉。我要追寻神韵去世界各地巡回演出的足迹,利用我所有的假期去看神韵。”

她说:“以后当朋友再问起我休假计划时,我的回答只有一个,去看神韵。”

看完神韵后,Santiago说:“我要告诉我的家人和朋友们,你们绝对没有欣赏过像神韵这么精彩绝伦的演出。看神韵晚会,可以给人带来很多的感动和领悟,这种感觉难以言表。”

Santiago表示神韵让她着迷,“神韵很神奇,似乎有着某种神奇的力量,我不确定这种力量来自哪里,可能是音乐、可能是演员们优美的舞姿、或者是舞台上绚丽的色彩,再或者是舞蹈完美精准的演绎,所有的一切,都令我着迷。我觉得神韵的一切都很神奇。”

Santiago尤其喜欢表现仙乐和仙女的舞蹈,她还喜欢展现漫山遍野黄花的舞蹈和《伞舞》。她说:“随着舞蹈一个一个的不断呈现,很多舞蹈所表达的内涵在观众面前展开,我们看到了舞蹈所要讲述的故事是那么令人感动。我被舞蹈演员们流畅的舞蹈动作和精准高超的演绎所深深吸引。”

“神韵的舞蹈能带给观众愉悦的享受。舞蹈是那么祥和,每个艺术元素都被赋予了生命力,音乐、色彩、一切的一切被完美的结合。”

华人:看神韵让孩子记得自己的根

华人吴女士带9岁儿子一起看神韵,因为想让在海外长大的孩子不要忘记中国传统文化的根。

让吴女士惊喜的是,她的儿子很喜欢神韵晚会,母子在神韵晚会感受到超越尘世的纯净之美,并表示明年一定再来看神韵。

吴女士高兴地对记者表示,是很好的体验,因为孩子在海外长大,对中国传统文化不了解, 她的儿子在得知神韵晚会的信息后,主动要来看演出。

她说,看神韵晚会对孩子学习中国传统文化是很好的启迪,她儿子对晚会里,如孙悟空的故事很感兴趣。以后她会找些中国传统文化的故事给孩子看,这样孩子不会忘记自己的根,知道自己的根在那里。“我觉得(看神韵晚会)对小孩子是很好的体验。”

吴女士表示,在海外看到弘扬中国传统文化的演出,让她很感动,神韵演出用舞蹈动作来讲述故事,通俗易懂,所以很多外国人也来看神韵晚会。“而且舞蹈动作很漂亮,很漂亮。小孩子觉得很漂亮,他一直跟我说很漂亮。舞蹈很流畅,好像超出人间的感觉,我们俗世很浑浊,而他们(神韵晚会)很纯净,很美。我明年还会来看。”


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