中国经济降温打乱再通胀步伐(图)

尽管全球许多地方经济增长加速,但通胀仍然低企,情况让央行和投资者大惑不解,亦反映了作为再通胀的两大动力-中国工业活动复苏和美国总统特朗普刺激的经济政策前景,均见减退,令全球再通胀的步伐被打乱。

再通胀派认为,随着全球经济和贸易改善,生产物价压力将持续上升。而且,全球央行放水多年令市场流动性充裕,故工资和物价上升只是时间问题。事与愿违,以美国为例,虽然四月生产物价指数(PPI)按年升2.5%,多过预期,但同期联储局重视的通胀指标按年仅升1.7%,较三月的1.9%和二月的2.1%放缓;核心通胀亦放缓至2015年以来低位。

Oxford Economics亚洲经济主管Louis Kuijs表示,虽然中国对于全球通胀趋势至关重要,但几乎没有迹象显示未来12个月中国会担当全球再通胀的主引擎,预料中国的房地产建设将于今年下半年放慢,再加上中国重工业产能持续过剩,意味对于国内以至国外的商品价格的支持力量将减少。

于是,再通胀的重任便回到美国身上,特朗普曾承诺大手增加基建开支,以及进行广泛的税务改革。不过,法国兴业银行经济师最近的报告指出,美国之后会发生甚么事非常关键,惟“特朗普通胀”不足以抵销“习近平通胀”减退的影响。

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人体竟可自动清除乙肝病毒 乙肝治疗根本在控制病毒(图)

人体能否自动清除乙肝病毒,利用人体免疫消灭病毒?南方医科大学南方医院感染内科主任侯金林表示,人体自动清除乙肝病毒是有可能的,但是仍有少部分人发展为慢性乙肝患者。

青少年时期可直接免疫清除乙肝病毒

新生儿时期感染乙肝病毒,仅少数5%可自发清除乙肝病毒,而多数有较长的免疫耐受期,然后进行免疫清除期。侯金林医生表示,青少年和成年时期感染乙肝病毒,多无免疫耐受期,而直接进行免疫清除期,他们中的大部分可自发清除乙肝病毒(约90%-95%),少数(约5%-10%)发展为HBeAg阳性慢性乙型肝炎。

乙肝什么情况要开始抗病毒治疗

乙肝患者在以下情况需要进行抗病毒治疗:(1)转氨酶高、表面抗原阳性、有病毒复制,那不管病情轻重都要进行抗病毒治疗;(2)已经有肝硬化了,还有病毒在复制的证据,不管转氨酶高不高都要治疗。

如果病人是大三阳、转氨酶正常、没有肝脏病毒活动的依据,一般可暂时不进行抗病毒的药物治疗,但是要定期检查。

乙肝治疗要控制病毒

慢性乙肝始于乙肝病毒感染,所以治疗的根本在于控制病毒;病毒水平的降低,可有效减轻肝细胞炎症坏死和肝纤维化,延缓和减少肝脏失代偿、肝硬化、肝癌及其并发症的发生。病毒水平降低的同时,也降低了耐药的发生风险。

慢性乙肝患者如果不抗病毒治疗,大约40%的患者会发生肝硬化;慢性乙肝肝硬化患者不抗病毒治疗,每年有5%-7%发生肝衰竭、1%-4%发生肝癌。

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多位心脏病学专家总结最有效的护心习惯(图)

心脏病是美国人的头号杀手,每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。为了帮民众有效地预防心脏病,美国“读者文摘网”近日采访了多位心脏病学专家,总结了他们所遵循的一些日常护心习惯。

美国普罗旺斯圣约翰健康中心心脏病专家妮科尔·温伯格:定期查激素。

女性体内的雌激素含量会影响到血管的拉伸和收缩功能。更年期女性体内的雌激素含量下降,会让她们容易形成血栓。服用激素类避孕药、接受激素替代疗法的女性,血栓风险也会略高。因此,女性应定期检测雌激素含量。

普罗旺斯圣约翰健康中心太平洋心脏病研究所所长理查德·莱特:我经常爬楼梯。

我发现电梯的广泛使用与心脏病发作人数剧增之间存在着关联。即使是爬楼梯这样的轻微锻炼,长期积累下来,也对心脏健康有益。因此,我会抓住每个机会爬楼梯。

纽约大学内科医师尼科尔·范·格罗宁根:写感恩日记。

研究表明,表达感激之情会对心脏健康产生明显的积极影响。记感恩日记两个月的病人,体内导致心血管疾病的炎性生物标志物含量显著降低。因此,感恩能提高主观幸福感和整体健康,从而有益身心。

哥伦比亚大学医学中心助理教授詹妮弗·海迪:每晚睡足8小时。

不论多忙,我也要保证每晚香甜地睡上8个小时,这能让我得到充分休息,第二天工作起来更有劲头。睡眠差与血压升高有关,它是心脏病的一个风险因素。

纽约大学信义会医疗中心心脏病专家艾齐纳·赛克西纳:练习冥想。

负面的想法和悲伤的情绪对心脏有害,所以每天我都要做一些能缓解压力并令我发笑的活动。压力会造成儿茶酚胺的释放,导致心力衰竭和心脏病发作。每天练习20分钟的冥想,能让我的身心得到很好的舒缓。

纽约西达斯-西奈医学中心医疗部主任史蒂文·塔巴克:我每天都称体重。

把体重控制在健康的范围之内,是预防心脏病最简单的方法,还能起到关键作用。因此,我每天都称重,确保体重没有明显的增长。

美国心脏病协会新闻发言人苏姗·斯坦鲍姆:我总给自己找乐子。

拥有一份幽默感不仅能减轻压力,还有助于降低血压。所以,我每天都是乐呵呵的。

阿拉巴马州的心脏病专家杰森·古哈德:每年注射流感疫苗;为亲朋好友腾出时间。

接种流感疫苗对已有心脏病和心力衰竭的人格外有益,它能预防新发的房颤。社会关系的数量和质量与总体健康和死亡风险之间存在关联。心脏病与应激性生活事件、社会压力和心理痛苦之间关系密切,多与亲朋好友交流对疏解不良情绪有帮助。

明尼苏达大学的心脏病专家阿伦·赫希:多接触自然。

最近我意识到自己呆在屋里的时间太久了,因此给自己开出了“远足”的处方。这种天然的运动形式能起到很好的减压作用,并让我从阳光中获取维生素D,降低患心脏病的风险。

德雷克赛尔大学附属医院心脏病重症监护室主任保罗·朗兹曼:我定期做剧烈的有氧运动。

经常从事高强度的有氧运动能降低血压、改善血脂和稳定血糖水平。每天进行45分钟的有氧锻炼,能燃烧掉750千卡的热量。由于每个人的体适能水平不尽相同,你可以循序渐进地增加训练量和提高强度。

佛罗里达州的心脏病专家艾尔·希尔斯:多吃优质蛋白。

心脏也是由肌肉构成的,多吃优质蛋白才能保证心脏的各项功能正常运转。来自于野生鱼、橄榄油、坚果和蔬菜中的优质蛋白质对心脏健康格外有益。此外,我还尽量避免吃含有抗生素或激素的肉类和其他食品。

纽约市勒诺克斯山医院的心脏病专家辛西娅·盖耶:适量食用黑巧克力。

黑巧克力不仅美味,还是多酚的重要来源,它能改善动脉弹性、降低血压。完美的黑巧克力要至少含有75%的可可,每天吃25~50克即可。

印第安纳大学的心脏病专家朱莉·克拉里:悉心护理牙齿。

良好的口腔卫生能减轻全身的炎症反应,从而降低心脏病发作或中风的风险。因此,我会勤刷牙,定期用牙线清理牙齿。

布朗大学的心脏病专家乔纳森·埃利恩:谨慎选择烹饪油。

我炒菜时尽量用橄榄油、椰子油、鳄梨油和杏仁油,较少用菜籽油和棕榈油,前面几种油对心脏健康更有益。

心脏介入专家、医学科普丛书作者麦克尔·芬斯特:我不吃热狗。

哈佛大学一项研究表明,食用加工红肉(如香肠、热狗和午餐肉)与患心血管疾病和早亡风险升高之间存在相关性。

约翰·霍普金斯大学医学院副教授艾琳·米克斯:我吃乳制品,而不是含钙保健品。

很多人把钱花在含有维生素和矿物质的营养保健品上,其实远不如买高品质的食物。我们在近期进行的一项研究中发现,以保健品的形式补充钙,会增加斑块在动脉血管中堆积和心脏受损的风险。相比之下,富含钙的饮食对心脏的保护作用更大。

亚利桑那州内科医师韦斯廷·蔡尔兹:我推荐失眠患者服用含有草药成分的助眠药。

失眠与心脏病风险增加有关。因此,我推荐失眠患者服用小剂量的褪黑素,它能让人睡得安稳些。

佛罗里达州临床心脏病医生亚当·斯普雷尔:我不吃“白色食物”;定期排查睡眠障碍。

除了少吃脂肪,我还会远离各种“白色食物”,如白糖、白面包、白米饭和白面粉。睡眠呼吸暂停会导致器官缺氧,对心脏健康造成破坏性的影响,从而引起心脏病发作、心律失常、心力衰竭、高血压和中风。

蒙特非奥里医疗中心主任马克·格林伯格:积极减重。

20多年前,我一度体重超标。于是,我开始节制饮食,同时去健身房锻炼,一年里减轻了18公斤的体重。研究表明,体重超重或肥胖会明显增加患上心脏病的风险。

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高盛再放炮:美科技股大涨 「童话故事」将结束(图)

高盛日前警告,美国科技股今年涨势过大和风险渐增,引发包括苹果在内的重量级科技股重挫,高盛首席美国股票策略师柯斯汀(David Kostin)又发布报告说,支持美国科技股大涨的「童话故事」即将要结束。

柯斯汀日前发布名为「『金发女孩与三只小熊』和三次升息:科技股大涨背後的童话故事情节」报告,报告指出:「美国经济健康成长,加上利率下滑,这种意想不到的组合,就像是带动美股上涨的格林童话『金发女孩与三只小熊』(Goldilocks)。但就像这个童话故事一样,完美的情节不可能持续下去。」

柯斯汀在报告中预测,这个童话故事有2个可能的结局,且都对美股不好。一个结局是美国强劲成长,联准会(Fed)加速升息,导致股市下跌,估值降低;另一个结局是当前的低利率环境经证明是正确的,经济成长速度将出现明显放缓。

Fed预期在周三会後将升息1码至1%。周一美国10年期公债殖利率由3月的逾2.6%跌至2.21%。虽然点名科技股,但柯斯汀并不认为美国科技股或整个股市将出现「崩盘」,他预估到今年年底,史坦普500指数将跌至2325点。

尽管近来科技股出现卖压,高盛也未建议客户出售这些股票,反而暗示应该买进银行股,认为银行股有上涨动能。

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全球信贷雪崩?当中美同时触及“临界点”(图)

全球信贷脉冲(credit impulse)在最近几个月出现了急剧下降,这像极了10年前的雷曼时刻。

信贷脉冲的概念由德银经济学家MichaelBiggs在2008年首次提出,该数据为信贷增量占GDP比重。据瑞银集团测算,信贷脉冲与GDP之间的关联系数达0.61,信贷脉冲的急剧下降往往是全球经济陷入衰退的先兆。

瑞银跟踪指标显示,全球信贷脉冲自去年达到峰值后就呈雪崩式下滑,目前已跌去了GDP总额的6%(从占GDP总额4%下跌至占GDP总额-2%)。其中,中美两国信贷脉冲都已变成负数。

这是十年前美国次贷危机以来信贷数据发生的首次巨变,同时也是2008年全球银行业发生崩盘的前兆,尽管十年之后世界经济局势已天翻地覆。

焦点:中国可能陷入信贷紧缩

一个令人忧心又不容忽视的事实是,中国的信贷脉冲从原来的正两位数变成了现在的负两位数。由于信贷扩张与GDP强烈相关,且中国贡献了全球经济50%以上的增长,这简直给了人们的经济信心简直以致命一击。

瑞银分析师Arend Kapteyn在报告中写到:全球信贷脉冲(占全球GDP的77%)在过去18个月内轰然倒塌,其主要原因就来自中国(绿色阴影部分)。尽管该国现在仍在每年创造着占GDP30%的新增信用,但由于信贷脉冲衡量的是信贷制造速度,巨大的信贷制造数量于事无补。相反,由于信贷制造增速呈雪崩式下滑,投资者们对中国是否会陷入信贷紧缩产生了忧虑。

值得一提的是,今年1月16日全球信贷脉冲还为正值,占GDP的3.8%(其中中国为3.5%),但在2月该值就崩跌至-0.1%(其中中国为-0.3%),现在,该值到了接近-2%的地步,而中国的信贷脉冲则接近-3%。

全球经济可能在明年之前陷入衰退

Saxo银行的首席投资官Steen Jakobsen表示,全球经济正处在非常糟糕的状态。他敢肯定,世界经济最迟在2018年底陷入衰退。

不止中国一国的信贷脉冲表现惨淡,事实上世界各国都好不到哪里去。

在过去6个月内,德国、意大利、墨西哥的信贷脉冲都出现了显著的下降,美国的信贷脉冲也降至负数水平。全球贸易量已经见顶。

2009年,世界各国央行向市场释放出了人类有史以来最大的流动性,制造了我们现在随处可见的资产泡沫。现在,美联储正准备在今年升息三次,中国人民银行准备收紧货币政策,欧洲央行与日本央行也不得不随之随即缩减资产负债表规模。这一切都发生在世界信贷增长转负的时刻。

在暴风雨来临之前,人们还难以确定这些究竟意味着什么。按照既往历史,GDP数据相对于信贷脉冲数据会有3-6个月的滞后。Jakobsen声称,全球经济有可能在今年下半年崩盘。

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史上首次!人类拍到恒星诞生震撼画面(图)

刚诞生於宇宙的原恒星会向周遭喷出螺旋状的圆盘气体,然而人类从未亲眼见证,而日本国立天文台的研究团队於昨(13)日发表观测结果,研究团队利用世界上最大的阿塔卡马电波望远镜观察到了这个震撼的景象,这也是人类第一次捕捉到这个画面,此画面成为解开巨大恒星诞生之谜的线索。

据综合外媒报导,国立天文台的团队使用南美智利的阿塔卡马望远镜(ALMA),来观测距离地球1400光年外的猎户座星云中的巨大恒星,此望远镜能捕捉到过去无法观测的微弱电波。刚诞生的恒星是由宇宙中的尘埃与气体不断旋转後聚集而成,由於恒星扩张後离心力变强,周遭就会形成漩涡状的双极外流(bipolar outflow),过去天文学家以理论得出此推测,而也是人类第一次观测到此震撼场景。

而质量大於太阳数倍的巨大恒星,在寿命的尽头将会成为超新星并爆炸,进而产生黑洞,而究竟恒星是如何诞生与成长,这之中还存在许多谜团。研究团队的代表广田鹏也表示:「能清楚观测到让恒星诞生时气体的移动画面真的很让人吃惊,未来会持续研究恒星诞生的巨大结构,希望能解开宇宙的诞生奥秘。」

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不吃晚餐的可怕后果 可能比吃撑更早进医院…(图)

夏天是最容易忽略晚餐的季节:天气炎热,食欲大减;为了减肥,忍饥挨饿;网上还流传着“饿治百病”的说法,似乎多吃一口都是罪过……

其实,不吃晚餐可能比吃撑更加伤身,带你吃一顿最健康的晚餐。

 

4个错误说法害你丢掉晚餐

1

古人提倡“过午不食”

“过午不食”更多是从修行的角度来说,作为养生方式应该因人而异,不可盲目照搬。专家认为,一日三餐久经考验,符合人体规律,不可随意打乱。

2

晚饭吃进太多热量就会转化为脂肪

如果不吃晚饭的初衷是减少肠胃负担,减少热能堆积,似乎还有些科学性。

不过若能做到恰当的饮食,合理地运动,即使吃晚饭,也不会堆积脂肪。因此,大家没必要太走极端。

3

饥饿可促使吞噬细胞清理体内垃圾

这个说法不太科学。人体饥饿时,细胞也处于一种“萎缩”状态,没有能力去吞噬有害细胞,反而会受到损害。

此外,不吃晚饭容易诱发低血糖,导致器官营养供给不够,人体抵抗力也会随之下降。

4

饥饿状态下才能分泌大量消化液

这个说法实在离谱。进食才会刺激消化腺分泌大量消化液,人体在饥饿状态下,器官分泌消化液的功能相对处于“封闭”状态。

从口腔来讲,咀嚼食物时,才会大量释放唾液;食道也会随之释放一些黏液,有助于食物顺利进入胃中;胃开始加快蠕动,产生消化酶;接下来,十二指肠会刺激胆囊释放胆汁,帮助分解食物中的脂肪。

不吃晚饭胃酸会伤害胃黏膜,对养胃不利。

9种晚餐最伤身

虽然不吃晚餐大错特错,但吃得不对也会影响身体健康,这9种最差晚餐,还是不吃为妙。

1离不开肉

英国营养科学顾问委员会指出,晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、香肠等,会增加患肠癌的风险。

红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,还可能导致肠癌。并且红肉纤维含量低,易引起便秘,从而影响胆汁及胆酸的中和,刺激大肠上皮细胞。

2总吃剩饭

统计发现,很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病,都与不健康的饮食习惯有关,比如暴饮暴食、食用变质食物等。

特别是变质蛋白含量高的剩鱼、剩肉后,也可能导致细菌感染,进一步诱发胰腺病变。

3吃产气食物

晚上吃一些在消化过程中会产生较多气体的食物,如豆类、包心菜、绿椰菜、青椒、茄子、土豆、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇的饮料及甜点等,会让人产生腹胀感,妨碍正常睡眠。

4吃得太辣

过辣饮食易让肠胃产生灼烧感,导致胃食管反流或便秘、大便干燥等问题。另外,晚上吃的过咸过辣,如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,也会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。

5不吃主食

美国营养学家研究显示,主食吃得少,坏胆固醇会增高,患心脏病的风险就更大。以水果当主食的行为,极易造成营养不良和营养不均。

6爱喝煲汤

肉汤如排骨汤、猪蹄汤等,其中的脂肪含量很高,尤其对心血管有害的饱和脂肪含量很高,不宜常喝;高血压患者不适喝太咸的汤;痛风患者不应多喝海鲜汤等动物性食品的汤,因为其中的嘌呤含量较高。

胃肠不好、食欲不振的人通常脂肪消化能力也比较弱,如果要喝肉汤等,应该先去掉汤里的大部分浮油。

7喜吃甜品

过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。甜品中的糖分很难在休息的状态下分解,进而会转换成脂肪,容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。

8生冷黏硬

生冷,一般指未经过烹饪处理的、比较凉的食物,比如梨、香瓜、生西红柿等生冷瓜果,或是凉拌黄瓜、凉拌海蜇等凉拌菜;而黏硬,则是指是汤圆、年糕、切糕等不易消化的食物,以及干煸、干炸、水分很少的干硬食物。

这些食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋,容易导致急慢性胃炎等胃病。

9过量饮酒

睡前饮酒会使酒中的很多有害物质在体内存积,毒害身体,损伤视网膜,降低抵抗力,并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。

因此,尽量保证睡前4~6小时内不饮酒,晚上的应酬能少则少。如果不得已,睡前喝了酒,最好再喝点绿茶解酒,或喝点温牛奶保护胃黏膜。

晚餐的正确打开方式

首先,推荐在晚上5点~7点间吃晚餐,并尽量保持规律。上班族即使不能保证每天按时吃饭,也最好在加班时吃些饼干、点心等,以免晚餐吃得太多。

其次,吃晚饭前,回想一下早餐和午餐都吃了什么,在晚上把今天缺乏的营养都补上。比如,如果前两顿没吃粗粮,晚上就来碗杂粮粥。

再次,吃饭时不要三心二意,说话、看电视、玩手机等都会分散吃饭的注意力,影响咀嚼和消化液的分泌,会增加胃的负担。

最后,晚餐要保证食物的多样性,注重营养搭配。多吃些蔬菜和粗粮,从而摄入更多的膳食纤维,增加胃肠动力,有助消化。

另外,经常需要在外应酬的人一定要管住自己的嘴,把握好自己的饭量,尽量把应酬、聚餐安排在中午。

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