业余时间做什么 才真正决定了你的人生层次(组图)

“三八”理论将一个人的一天分为“三个八”:八小时工作、八小时睡觉以及八小时的业余时间。

每个人拥有的时间资源都一样,而你的业余时间做什么,将决定你会是什么样的人。正如爱因斯坦曾说过的,人的差异在于业余时间。

这个提升自我的过程,注定是枯燥漫长的。你只有敢于对自己下狠手,才能拥有开挂的人生。因为毁掉一个人的,不是没时间,而是不成长,不自律。

精读读友一叶花,利用业余时间开启了自己的第二人生,她是如何做到的呢?

【一】

一花一世界

荒疏:你的网名有什么含义吗?

一叶花:我的网名取自“一花一世界,一叶一菩提”,我很喜欢这句话,因为这是一种自我修炼的最高境界。

荒疏:请问你如何理解自我修炼?

一叶花:我理解为自我成长,也是自我提升,再具体些就是内外兼修。外在的就比如健身,以及外在形象管理;内在的比如练琴、读书、写作等。

荒疏:你把业余时间用于坚持练琴、健身等,在时间和精力分配上,你是如何安排的呢?

一叶花:我会在前一天晚上把第二天要做的事列出来,按轻重缓急排序,重要的自然是第一件了,第二天就会把排在第一的这件事先完成了。

由于我的工作是要倒班的,我练琴、健身、读书的时间就会避开上夜班的时候。

另外,作为一名单身母亲,孩子的一切事宜都落在我身上。除了夜班,其他时间孩子都在家,我需要多花时间陪伴孩子。所以我还要考虑尽量把这些事安排在孩子上学时间完成。

荒疏:其实很多人都明白利用业余时间的道理,但就是做不到,你认为该如何提高执行力呢?

一叶花:我觉得最重要的是提高自律吧。个人感觉自律会让我更开心,如果状态好的话,人也会更愿意在这种方式下生活。

至于如何提高自律,得从一件件小事开始,比如说要阅读,可以计划多久读完一本书,然后每天看多少页,遇到突发状况怎样安排。

【二】

阅读,是为了成为有灵气会思考的人

荒疏:你养成阅读习惯的时间有多久呢?

一叶花:真正有规律的阅读应该是在加入精读后一年左右的时间吧。

荒疏:对你而言,阅读的意义是什么?

一叶花:对我而言,阅读的意义是增长知识,丰富内在,开阔视野,成长自己。

我曾和朋友说,我现在读书就好像是渴了要喝水,饿了要吃东西一样,内心有这种需求,就像我看到过的一句话“一个人的心灵若能得到知识的浸润,就会生出许多灵气与色彩”。

而我则是感觉自己还有很多不懂的东西,因此求知若渴,想要充实自己。

荒疏:你说加入精读后,读的第一本书是《如何阅读一本书》,能否谈谈这本书给你最深刻的印象是什么?

一叶花:这本书让我印象最深刻的,是提出阅读有四个层次:基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。

还有就是如何做一个自我要求的读者。以前我读书从没有带着问题去读,看完这本书我明白,阅读是要思考的,而且它也告诉我们怎样带着思考阅读。

荒疏:你认为阅读时提高思考,可以从哪些方面入手?

一叶花:我之前在阅读上就是一个缺乏思考的人。我认为最重要的是书写吧,要学会做读书笔记。另外就是带着问题去阅读,才能有自己的理解和认知。

荒疏:能否谈谈阅读时你是如何做读书笔记的呢?

一叶花:我现在的读书笔记是把作者要说明的问题做个归纳,然后写下自己的感受。

【三】

做一名终身学习的读者

荒疏:你说现在比较注重心理学、自我提升方面的书籍,请问你是怎样开列这方面的书单的呢?

一叶花:我会参考精读开出的书单,觉得自己不能很好地吸收,就选择如何阅读方面的书,如《如何阅读一本书》、《超级快速阅读》等书;觉得自己缺乏思考就选择了《学会提问》、《麦肯锡教我的思考武器》之类的。

心理学方面的书籍有《社会性动物》、《沟通的艺术》、《苏菲的世界》等书,目前的原则是选择不超过我理解能力太多的书。

荒疏:最后,请你跟精读的读友说句话吧。

相关标签:业余时间    人生    层次    

延伸阅读:

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