川普:移民来美五年内不得享有公共福利(图)

周三(6月21日)晚间,川普(特朗普)总统在爱荷华州工商业城市Cedar Rapids的集会演讲中表示,他很快将要求国会通过立法,禁止移民在进入美国五年内享受公共福利。他也将严厉禁止那些可能成为美国“社会负担”(Public charges)的移民进入美国。

川普说:“现在是制定新的移民规则的时候了,那些寻求移民到我们国家的人必须能够经济上自立,至少在五年内不得享有公共福利。”

川普的建议是基于美国1996年的“个人责任与工作机会和解法案”(Personal Responsibility and Work Opportunity Reconciliation Act of1996),该法案明确规定,对于那些来美国五年内依赖公共福利生活的移民,联邦当局可以进行驱逐。不过该法也允许有例外。

福克斯新闻报导,在布什政府和奥巴马政府期间,这个法案的很多条例都没有被执行。川普政府的建议,将会对移民领取国家福利进行更多限制。

一般来讲,每个州有权确定本地居民是否有资格获得福利,持有非移民签证的外国人和没有合法身份的移民一般不得享受这些福利。

福克斯新闻说,川普的建议也将严格阻止那些可能五年内成为“社会负担”(Public Charge)的人入境美国。所谓“社会负担”(Public Charge),是指一个人长期接受政府资助,政府的失业救济已经成为此人日常收入的主要来源,并且已经达到一定时间长度,那么就成为了“社会负担”。

在过去的一个多世纪里,“社会负担”这个词已经成为美国移民法的一部分,美国政府有权禁止靠领取福利生活的人进入美国。川普政府有望加强“社会负担”这方面的规定,并确保执行。

川普在周三的发言中表示,他要求国会尽快把政府的这些计划上升为法律。

白宫引用移民研究中心的2015年的一份报告说,51%的移民家庭享受社会福利,而享受福利的非移民家庭则只有30%。

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身体变老了?从这13个部位就可看出!(图)

头发花白,皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外,衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国载文,刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。

1.耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同,耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成,会随着年龄继续增长。鼻子会变长,双脚也会随着年龄增大而变长变宽,一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。

2.男声变尖,女声变沉。英国皇家国立耳鼻喉医院专家约翰·鲁宾表示,大约70岁开始,男性软骨开始变薄,声带稳定性更差,说话声音会变得更尖(高频)。女性绝经之后,雌激素缺乏,声带容易肿胀,说话声音变得更沉。专家表示,避免大声叫喊等损害声带的不良习惯对声带具有保护作用。

3.体重增加。英国心血管流行病学家大卫·阿什顿博士表示,年过50岁之后,体重每年会增加0.9~1.4公斤。经常做些较小强度的举重或下蹲,有助于保持肌肉力量,防止体重增加过快。

4.经常打喷嚏。英国过敏协会的基恩·埃姆柏林博士表示,英国研究发现,在45~65岁人群中,至少有400万过敏性鼻窦炎患者。过敏原是一大原因,衰老是另一大原因。

5.身上痣增多。英国皮肤病专家塔比·莱斯利博士表示,40岁之后,衰老加速,脂溢性角化病(老年斑)增多。专家表示,如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血,一定要看医生。

6.牙齿变长了。英国中兰卡郡大学牙医学院院长约翰·科林恩博士表示,牙龈从40岁开始发生萎缩,牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。伦敦牙科美容中心专家莫维恩·德鲁安博士表示,彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩。但是刷牙过于用力则适得其反。

7.睡醒时头痛。伦敦国王学院头痛研究专家安迪·道森博士表示,睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。60岁以上人群“睡眠头痛”表现为脑后隐痛。专家表示,扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。

8.更容易醉酒。药剂师斯蒂芬·福斯特表示,人越老,越容易醉酒。原因是肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降,肾脏分解酒精需要的时间也更长。

9.女性颈脉显现。伦敦莱维沙姆区医院血管外科专家艾迪·查洛纳表示,女性颈部血脉显现是衰老信号。由于骨质疏松等衰老缘故,女性个头会变矮,脖子部位相对也会缩短,导致大血管在脖子全部发生弯曲显现。

10.爱流泪。眼科专家罗布霍甘博士表示,60岁以上老人更容易发生迎风流泪问题。年龄增大使得泪管变窄,导致爱流泪。

11.肥皂也会导致皮肤过敏。随着年龄增大,皮肤保持湿润能力减弱,更容易干燥,上皮细胞失去保湿屏障,因此更容易对化学产品发生过敏反应,即使肥皂也不例外。

12.经常清嗓子。老人嗓子分泌黏液的腺体功能开始下降,嗓子润滑更差,容易发生刺激,导致更频繁清嗓子。耳鼻喉专家约翰·鲁宾建议,每天饮水至少1.5升。

13.经常起夜。英国皇家萨里郡医院泌尿科专家克里斯托弗·伊登表示,从50岁左右开始,无论男女,肾脏夜间产生的尿液增多,起夜更频繁。专家建议,睡前两小时不要喝水,睡前4小时不要喝太多的咖啡、茶等饮料。

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世界正在惩罚晚睡的人!测测你的“睡商”有多高(图)

除了智商和情商,人还有“睡眠智商”,简称“睡商”。

第一次听说“睡商”这个词?这个概念最早产生于美国。美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试,其中超过83%的美国成年人不及格。

没错,天天都要睡觉,但你不一定真正了解睡眠。“睡商”不合格也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。

精选十道测试题,并采访权威专家加以解答,不妨来测一下自己的“睡商”。

十道判断题,答对一题得1分。6分以上算及格,6分以下,就表示你对睡眠需要更多一些的了解。

1

年纪愈大,需要的睡眠愈少?

常有人觉得随着年纪增长,人所需要的睡眠就会越来越少。

专家表示,尽管睡眠时间短或睡眠困难现象在老年人中十分常见,但是这不能表明老年人的睡眠需求量减少了,他们的生理需要量与年轻时相比并未减少。

2

开车犯困,提高收音机音量能保持清醒?

有研究显示,无论是提高音量、嚼口香糖、或是打开窗户,都不能抵抗困意的侵扰,只有轻微的减轻作用。

如果在驾车途中想睡觉,那么最好停靠在安全地带休息一会儿。等到困意全部消失后再上路。

3

没睡够觉可以补回来?

现在很多人存在一种误区,认为上班期间没睡够可以在周末补回来,所以一到了周末就靠睡懒觉来补,有时一觉就睡到下午甚至傍晚。

专家提醒,这样不仅不能补回失去的睡眠,还会打破正常的睡眠规律。因为人体生物钟相对固定,不管睡多睡少,人的睡眠都是有规律的。

4

闭目养神不能满足睡眠需求?

晚上辗转难眠时,不少人觉得闭上眼睛就能得到充分休息。

专家指出,虽然闭目养神是一种很好的养生方法,但是睡眠就像食物、水对身体的重要性一样,是无法被短暂的闭目养神所替代的。

长期不能获得足够的睡眠时间,身体就会欠下“睡眠债”,迟早要为之付出代价。

5

智商越高所需睡眠时间越短?

目前医学界并没有验证过这种说法。

判断一个人是否睡够了,不能用睡眠的绝对时间来衡量,要重点看深睡眠时间的长短。

有的人睡了8小时,但可能其真正的深睡眠时间还没有一个只睡了5个小时的人长,这就会造成第二天的精力差别。

在众多病例中,确实有部分成功人士的睡眠时间很少,但主要是由于工作应酬等原因造成的被迫缩短,医学上称为“睡眠剥夺”;还有一些人就是心态上的自我“标榜”,对外就宣称自己睡眠时间少。

6

大多数睡眠障碍可不治自愈?

专家指出,大约只有1/3的患者可以自行痊愈。

不少因失眠而痛苦的人并未意识到这是种病,更不知道它是可以治疗的;还有一部分人以为单纯靠自身调节就可以缓解,其实这是不会自行消失的,听任其发展下去,会造成很大的负面影响。

所以如果你长时间睡不好觉,那么一定要去医院进行科学的治疗,目前常用的治疗方法有行为疗法、药物疗法、手术疗法等。

7

数羊可以帮助入睡?

很多人晚上睡不着,就会躺在床上“数羊”,一只,两只,三只……结果非但没睡着,反而越数越精神。

专家指出,不管是数什么,都是靠分散注意力来达到催眠效果的,这对于一些人可能有效果。

但如果数的时候过于认真,“纠结”在数字上,会起到反作用,让神经越数越兴奋,反倒困意全无了。

8

睡的越多越好?

不少人认为消除疲劳就该多睡觉,这是完全错误的。

每个人身体所需的睡眠时间并不同,如果你的身体已经睡“饱”了,但你还是强迫它继续休息的话,会导致你的睡眠中枢长期处于亢奋状态,醒后就会感到懒惰、无精打采、软弱无力,甚至智力下降。

经常睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后还会感到腿软、腰骶不适。

9

身体无法适应长时间夜间工作?

所有的生物都有生理周期,也就是24小时节律,这影响着睡眠和觉醒的更替。就算出国跨越时区,身体也会自己“倒时差”。

所以对于常上夜班的人来说,午夜和清晨六时总是最困的时候。并且不管一个人从事夜班工作有多久,白天睡觉都非易事。

所以,常上夜班的人在熬夜后半段尽量不要喝咖啡,白天补觉时间避免接触噪声和强光,睡前别饮酒,也不要剧烈活动。

10

即使睡够了,无聊也会让人想睡?

很多人在进行活动时不会感觉自己困;而当他们稍事休息或者觉得无聊时,就会突然感觉到困倦感。

专家解释,睡眠是一种主动行为,真正引起睡意的是睡眠不足,没有睡到足够的时间,所以才会在无聊时感到疲乏。

无聊并非是引起睡意的来源,而是使睡意变得明显的一种“机遇”。

6个睡眠小常识

《生命时报》综合美国《退休人员协会杂志》的载文,给出6道选择题,希望可以帮你获得好睡眠。

1

以下哪种方法最有益改善睡眠?

A.睡前1小时喝两杯红酒

B.每周做几次有氧运动

C.睡前30分钟喝一杯红茶

D.平时迟点睡觉

答案:B。美国西北大学一项研究发现,经常久坐的成年人每周进行几次有氧运动之后,睡眠质量明显改善。

酒精和咖啡因饮料都会干扰睡眠节律。每天定时上床起床有助于保持正常的睡眠周期,入睡更容易。

2

哪种情况会偷走睡眠?

A.孤独

B.关节炎和糖尿病等某些慢性疾病

C.抗抑郁药、心脏病药物和降压药等某些药物

D.以上都是

答案:D。

3

哪种光线有助于睡眠?

A.白天晒太阳1~2小时

B.夜间黑暗光线

C.白天照射蓝色灯光

D.白炽灯夜灯

答案:C。纽约照明研究中心科学家发现,接受蓝色灯光照射的人夜晚睡觉更香。科学家早就发现,接触自然阳光有助于保持人体生物钟的同步。

年纪大的人,由于衰老导致眼部退化的缘故,视网膜接受的蓝波光线更少。因此,老人接受蓝色灯光照射有助于改善夜间睡眠。

4

研究发现哪些措施有益战胜失眠?

A.被褥一定要舒适

B.关闭所有灯光,包括LED闹钟

C.如果感觉有点饿,上床前可少量吃点零食

D.以上都是

答案:D。拉好窗帘或戴上眼罩,避免所有灯光,卧具舒适宜人,睡前少吃点零食,这些都是良好睡眠措施。睡前吃得太多会导致入睡困难。

5

半夜醒来后,如何才能重新入睡?

A.坐在床上看看最喜欢的电视节目

B.到另一个房间呆20分钟,看看无趣杂志

C.做半小时力量训练,如举哑铃或拉力带等

D.出门开车兜风20分钟

答案:B。夜半醒来后,应避免任何刺激性活动,尽量做些无趣的容易让你入睡的事情。

半夜睡不着而开车闲逛更要严格杜绝,因为注意力不集中以及夜晚光线昏暗,容易发生车祸。

6

以下哪种方法有助更快入睡?

A.比平常早醒3个小时

B.无论睡眠多少,在床上时间至少9小时

C.上床前看一部电影大片

D.准时上床准时起床,周末也不例外

答案:D。无论是晚睡型还是早起型,只要保证有规律的作息时间,睡眠就会有保障,在床上呆时间长了不利正常睡眠。

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川普爱州集会演讲:坚守信念 履行承诺(图)

美国总统川普21日晚在爱荷华州工商业城市Cedar Rapids发表集会演讲。他说,上任后的每一天,他所有的工作和努力,从推动减税、减支到健保改革,再到任命驻华大使等,全部围绕他之前做出的承诺:让美国再次伟大。川普表示,无论阻力多大,他都将坚守信念,继续推动政治议程。

据白宫官员早前透露,为更有效地与美国民众沟通,直接向他们传递信息,川普在未来将继续以在大选中的集会方式,通过演讲让美国人了解他的政策方向、内容和出发点以及他的政府团队所取得的成果。

川普在演讲中还提到了昨天在乔治亚州结束的国会议员选举。这个选举被看作是一次公投,以此检验民众对本届政府的满意度。川普说,选举结果再次推翻了民主党的预测──他们认为自己能赢,最后又输了。川普说,民主党为赢昨天的选举,聚集了不少捐款。同时,绝大多数美国媒体的报导都不利于共和党参选人,但最终,“获胜的还是我们。”

川普在开篇中首先表示:“回到美丽的爱荷华,真好!”

“首先,我想对国会众议员斯卡里斯说:我们为你祈祷,向你致敬,希望你早日恢复健康。

“我们还要感激国会的警员们,是他们在枪案中奋勇保护议员及无辜者,挽救了许多人的生命。在罪犯密集的射击下,他们不仅英勇还充满智慧,表现得非常出色。在此,我们要感谢所有为保护这个国家而努力工作的警员们,谢谢你们!

“这起恶性事件对我们的国家是一次考验。我希望美国从这次考验中,变得比以往更加团结、更加坚定。我看到,我们已经做到了。以我们的方式,我们做到了。看看这里聚会的场面,你们就知道我说的不假。”

坚守信念履行承诺

川普说:“历史是由梦想者铸就的,不是迟疑者。保持信心,不要被批评的声音扰乱,我们在未来几年中就将收获很多成果。

“今晚,我们在此庆祝我们取得的成绩。同时,我们还要提到未来的计划,让‘美国再次伟大’成为现实。

“我们能聚集在这个大型体育场是因为我们拥有共同的信念:热爱国家、遵守法律、保持传统价值、关爱自己的家庭和社区……

“我也了解,你想要的只是政府给予你们对等的尊重和忠诚。你相信,政府有责任保护好国家和公民的安全。所以你在去年11月的大选日,为‘让美国再次伟大’投了一票。

“就职后的每一天,我做的全部努力都围绕‘让美国再次伟大’的承诺。美国在经历了多年来将工作和财富输送到国外,帮助他们的发展后,这一次终于轮到我们为自己的国家出力了。你们也看到了已经发生的一切:美国就业市场呈现出近年的最好状态、我们创造了4万亿美元的财富。看看你们的股票价值,就能证实这一点。各行业的信心指数都获提升,其中包括制造业信心指数的迅速上升。

“当美国在花费数十亿美元,防御其它国家的边境后,我们终于可以开始防御我们的边境了。

“当美国在过去几十年中不断援助其它国家的发展后,现在我们终于可以重建我们的国家了。

“我在上任后面临的是一个十分严峻的烂摊子。国家变成这个样子,真是一种耻辱。但是,我们会逐一治理好这些困难和问题。这也是你们选举我做总统的原因。请相信,我们会把工作做好。

“看看朝鲜的所作所为,让一个年轻美丽的生命、美国青年Otta逝去了。我们不会再让这类事情发生,我们要把国家带回到正道上。”

不惧利益集团为美国的未来努力

川普说:“为这个国家说了算的人──人民,回来了。我们信守了承诺,我们也值得拥有更公平和美好的生活。

“(在大选中)我没有接受捐款人的捐资,所以我并不在意他们对我的评价。我也不受任何特殊利益者的控制,我不在乎他们的想法。我们只需做正确的事。

“我们也不怕媒体的肆意攻击。他们对新闻报导失去准则,想怎么说,就怎样说。为了吸引读者、出售他们已经失败的报纸,他们随意发挥,不讲事实。他们失败了。这些根深蒂固的势力从来只为自己的利益而争,我为你们而来。

“我走过了美国的许多地方,之后决定要为这个国家好好尽把力。你们的梦想,也是我的梦,我为你们拥有更好的未来而工作。

“上任第一天,我们就放行了曾被禁止的Keystone输油管线和达科达州输油管线项目。我履行了对爱荷华州的竞选承诺。

“我们准备为美国人实现历史上最大的一次减税,希望我的计划能在国会获批准;我们要为美国企业减少政府监管和法规;我们要废除奥巴马健保,取代以新健保;我们的制造业企业正在继续回迁,一个接一个;我们的清洁能源行业正在回暖,我们的矿工重新获得了工作……

“我们还在为取消遗产税而不懈地工作和努力着,希望你们在未来能够把积累的财富、你的农场、牧场顺利地传给后代子孙……

“我的政府团队由各行业精英组成,包括商务部长罗斯、财政部长姆钦等,他们多数人是投行或大型跨国公司的高管和亿万富翁。有人说,为什么要让这些富人来管理美国经济。这个问题有点可笑。我的回答是:因为他们是美国人的代表,我们需要他们的大脑和智慧,为国家治理好经济。并且,要知道他们答应承担这份工作,需要他们放下许多自己的利益。这份工作配给他们的薪水,对他们而言不算什么。他们同样是为了看到国家的发展而承担起这份责任。”

川普还在演讲中特别提及不久前出任美国驻华大使的爱荷华州前州长布兰斯塔德。

川普说:“我任命爱荷华州最受欢迎的州长布兰斯塔德担任驻华大使,请他保护好我们在中国的利益。我知道布兰斯塔德了解中国,对这个国家和人民保有美好的感情。当我物色驻华大使人选时,我想到了他。当我给布兰斯塔德打电话时,我不确信他是否愿意接受这份差事,因为它不是个轻松的工作。当我告诉他我的想法后,他回答得很干脆:总统希望我为国家效力时,我责无旁贷。”

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最短命活法你占了几条?难道你想这么活著!(图)

最短命活法

长时间对着电脑

晚上11点后睡觉

不能保证睡眠时间

极度缺乏体育锻炼

有病不求医

吃饭口味偏重

特别喜食咸的和辣的

不饿不吃不困不睡不累不息

三餐饮食无规律

与家人缺少交流

长时间用手机打电话

享受近距离辐射

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学会原谅 是人生最大的福气(图)

人的一生中会遇到不顺心的事

会碰到不顺眼的人

如果你不学会原谅

就会活得很痛苦

活得很累。

原谅是一种风度

是一种修养

原谅是一种溶剂

一种相互理解的润滑油。

原谅像一把伞

它会保护你

帮助你在雨中前行。

人和人的学识不同

见识不同

修养不同

对事物的看法自然就不一样,

处理问题的方式

方法也就不一样

原谅他人等于把自己放在了一定的高度

人与人之间有碰撞

有摩擦、有矛盾

是很正常的

对别人的误解

不妨试着置之一笑

给时间一个印证的机会

原谅别人需要有自我牺牲的精神

要有一个宽阔的胸怀

吃亏并不代表软弱可欺

原谅生活

因为它像天空一样

不会永远纯净透明

晴空万里时

它会让你欢笑

乌云密布时

它也会使你忧郁

它不会让你一直幸运幸福

它会让你尝遍酸甜苦辣咸。

假如你不能原谅

一定会痛苦不堪

后果是你会生活在“水深火热”之中,郁郁不乐

当你原谅了一切之后,

你会发现,得到释放的不是别人,

而是自己的心。

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人体各部位衰老时间表–在我们外表变老之前功能就开始退化(图)

我们无一例外会认为,白发和皱纹是衰老的早期迹象,实际上,人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化,以下就是人体一些器官的衰老退化时间表。

人体各部位衰老时间表

大脑:20岁开始衰老

随着我们年龄越来越大,大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁,神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克·拉克威茨表示,尽管神经细胞的作用至关重要,但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。

肠:从55岁开始衰老

健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆·麦克唐纳表示,肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少,这一幕尤其会在大肠内上演。结果人体消化功能下降,肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降,发生便秘的几率便会增大。

乳房:从35岁开始衰老

人到了35岁,乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降。从40岁起,女人乳房开始下垂,乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长,乳腺癌发生的几率增大,但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯·埃文斯表示,人体细胞随年龄增大受损的可能性更大,如此一来,控制细胞生长的基因可能发生变异,进而引发癌症。

膀胱:从65岁开始衰老

65岁时,我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时,膀胱会忽然间收缩,即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力,膀胱的支撑功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液,那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁,尤其是肌肉的伸缩性下降,使得膀胱中的尿液不能彻底排空,反过来导致尿道感染。

肺:从20岁开始衰老

肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难,同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里导致气喘吁吁。30岁时,普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气,而到了70岁,这一数字降至1品脱(约合473毫升)。

声音:从65岁开始衰老

随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化,影响声音的音质、响亮程度和质量。这时,女人的声音变得越来越沙哑,音质越来越低,而男人的声音越来越弱,音质越来越高。

眼睛:从40岁开始衰老

随着视力下降,眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视,影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特表示,随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。

心脏:从40岁开始老化

随着我们的身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成:食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少,引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现,英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁,可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。

肝脏:70岁开始老化

肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫·劳埃德解释说:“肝细胞的再生能力非常强大。”他称手术切除一块肝后,3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒,或者没有患过传染病,那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

肾:50岁开始老化

肾过滤量从50岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。

前列腺:50岁开始老化

伦敦前列腺中心主任罗杰·吉比教授称,前列腺常随年龄而增大,引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生,困扰着50岁以上的半数男子,但是,40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长,引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃,但是,增生的前列腺有一个桔子那么大。

骨骼:35岁开始老化

英国利物浦安特学医院风湿病学教授罗伯特·穆兹解释说:“在我们的一生中,老化骨骼总是被破骨细胞破坏,由造骨细胞代替,这个过程叫骨转换。”儿童骨骼生长速度很快,只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前,骨密度一直在增加。但是,35岁骨质开始流失,进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快,可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。

肌肉:30岁开始老化

肌肉一直在生长,衰竭;再生长,再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是,30岁以后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁,人们的肌肉开始以每0.5%到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。

听力:在55岁左右开始老化

英国皇家聋人协会的资料显示,60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋,是因“毛发细胞”的缺失导致,内耳的毛发感官细胞可接受声振动,并将声振动传给大脑。

皮肤:25岁左右开始老化

据英国布拉德福国民保健信托的皮肤科顾问医生安德鲁·莱特博士介绍,随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓,加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小,甚至发生断裂,皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落,生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤,即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化)。

味觉和嗅觉:60岁开始退化

我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁,我们的味觉和嗅觉逐渐衰退,部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。

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