SOHO再售京沪资产 潘石屹套现超340亿元(图)

继以35.73亿元人民币,赚取毛利1.27亿元出售上海虹口SOHO不足10天后,昨日,SOHO中国再次释放要整售光华路SOHO2和凌空SOHO两个项目的消息。

《证券日报》报道,记者向SOHO中国方面证实,自2012年8月份SOHO中国宣布由散售向持有物业运营转型之后,尽管多次出售上海的办公物业资产,在北京也曾散售一部分物业,但这是第一次整售北京的物业资产。

值得关注的是,有业内人士向《证券日报》保守估计了光华路SOHO2和凌空SOHO两个项目的市值,预计总计销售额将超过105亿元。换言之,若上述两个项目在今年成功出让,这将意味着从2014年开始,四年内,SOHO中国将通过销售京沪两地办公物业套现超过340亿元。

转型后首次整售在京资产

事实上,光华路SOHO2是SOHO中国旗下“很有故事”的资产,SOHO中国持有该项目已经有10年左右时间,但享受其租金收益则仅有3余年时间。

据记者了解,光华路SOHO2位于北京CBD,原光华路SOHO正对面,由德国GMP建筑事务所设计,自2014年底启动招商,目前项目的整体出租率超过98%,办公租户以文化传媒、科技互联网、金融类为主,商业租户以展览展示类为主。

如今繁华时尚的光华路SOHO2前身是一个拥有复杂“经历”的坑。“我们接手时它就是一个坑,这个坑挖了近13年的时间,当时下面的树都长的2人粗了。”潘石屹曾向《证券日报》记者坦言,这个项目非常复杂,在当时这就是一个非常危险的项目。

资料显示,该项目最早是海南一家上市公司琼民源所持有,但由于老板被抓,便由北京中关村科技收购。然而由于地理位置等特殊原因,该项目迟迟未动工,直到2007年政府介入,华远当时的董事长任志强接手了该项目,仅仅一个月后转手给了潘石屹。

任志强持有该项目一个月后加价1亿余元卖给了潘石屹,彼时,SOHO中国刚刚上市。据悉,光华路SOHO2的收购合同金额为10.3亿元,而潘石屹当年IPO募集到了19.7亿美元。

然而,该项目自SOHO中国接手后便官司不断,“因为项目牵扯的时间很长,有各种纠纷,有的官司我们都是第七被告、第九被告,真的很复杂。”潘石屹曾告诉记者。

从计划2008年开始预售到2014年底启动招商,经过各种“复杂的经历”后,光华路SOHO2开始成为SOHO中国租金收益的重要助力。

据SOHO中国2016年年报显示,2016年度,光华路SOHO2租金收益达2.1亿元。同年,SOHO中国的租金收入为15亿元,光华路SOHO2贡献了13%以上。

更重要的是,鉴于客观复杂的历史,潘石屹持有该项目10年左右时间,如今SOHO中国名下可整售该商业办公项目的面积是9.43万平方米。

“现在北京CBD核心物业整售的并不多,周边这类物业售价一般在9万元-10万元/平方米,保守估计,以7.5万元/平方米售价计算,SOHO中国名下的该物业市值将达70亿元,但考虑到整售,可能会有一些折扣。”第一太平戴维斯华北区研究及顾问咨询部董事熊志坤向《证券日报》记者透露,即使有折扣,其市值也不会降低多少,因为北京写字楼市场对这类物业需求很大。

显而易见,该笔物业若成功出售,为SOHO中国带来大笔现金的同时,也将为其带来非常丰厚的利润。

高位卖出资产有望超340亿元

值得关注的是,光华路SOHO2虽然是潘石屹转型后首次欲整售的在京资产,但在上海市场,SOHO中国已经完成多笔资产的转让。

2014年,SOHO中国以52.3亿元的价格出售了上海SOHO海伦广场及静安广场,30.5亿元出售凌空SOHO一半项目;2015年3月份,潘石屹在SOHO中国2015年度业绩发布会上宣布,SOHO中国将拿出旗下个别项目,尝试整体出售。同年9月份,潘石屹将当年闹上法庭的外滩地王股权转让给复星,涉资84.93亿元;2016年7月份,SOHO中国宣布,将旗下SOHO世纪广场项目整售给总部位于上海的国华人寿保险股份有限公司,成交总额为32.97亿元,折合单价达7.67万元/平方米;今年6月份,SOHO中国以35.73亿元出售虹口SOHO。

换言之,潘石屹在4年内已经出售了5个半上海项目,总计金额达236亿元,2014年至今,每年至少卖掉一个上海项目。

而此次启动整售的项目仍有上海资产。SOHO中国表示,位于上海虹桥临空经济园区的凌空SOHO,由知名建筑设计师扎哈·哈迪德设计,SOHO中国名下可整售商业办公面积12.82万平方米。目前整体出租率超过95%,办公租户以文化传媒、科技互联网、航空、物流类为主,商业租户以展览展示类、餐饮类为主。

“在虹桥商务区,这类物业售价在5万元-6万元/平方米之间,以12.8万平方米的可租面积计算,总价约为60亿元-70亿元之间,但考虑整体出售,可能总价在40亿元左右。”同策咨询研究中心总监张宏伟向《证券日报》记者如是透露。

按此计算,上述两个项目市场估值有望达到110亿元,预计可能在105亿元以上。若两个项目都能成功出售,有可能将为SOHO中国注入超过100亿元的现金。2014年以来,SOHO中国通过出售资产套现金额也将达到340亿元以上。

对这两个项目的整售,潘石屹也坦言:“低买高卖是做生意遵循的永恒不变的规律,我们会根据市场变化和走势不断优化产品组合,保持自身的灵活性,保持轻盈的状态。”

熊志坤和张宏伟也均向本报记者表示,SOHO中国出售资产属于高位套现,是根据市场走势作出的判断,很正常。

据记者了解,若加上2017年全新入市的SOHO天山广场,以及2018年底即将完工的丽泽SOHO和古北SOHO,SOHO中国持有物业的建筑面积将达到160多万平方米,但若上述两个项目卖出后,估计则会降至140余万平方米。

需要一提的是,在经历了转型初期阵痛后,2014年至2016年,SOHO中国的租金收入分别为4.25亿元、10.52亿元和15.11亿元。在潘石屹眼中,这意味着转型的成功,但自2013年获取北京丽泽一个项目后,SOHO中国再未有任何新项目入账。若卖出上述两个项目,每年将损失逾3亿元的租金收入。但随着新项目进入收租期,租金收入则有可能快速上涨。

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川普华沙讲话:文明的继续取决于人民意志(图)

在到德国汉堡参加周五(7月7日)的G20会议之前,美国总统川普(特朗普)周三先来到波兰,周四(7月6日)他在波兰首都华沙的记者招待会上,强调西方文明的未来危在旦夕,“人民的意志”将最终决定文明的继续。

川普说波兰是一个准备捍卫文明的国家,他还警告了“恐怖主义和极端主义”的威胁。川普对移民的观点和强烈的主权感,波兰保守的政府深表赞同。

“波兰的经验提醒我们,西方(文明)的防卫最终不仅取决于手段,而且以其人民的意志为准。”川普说,“我们这个时代的根本问题是,西方(文明)是否有继续生存的意志?”

川普说他的访问很“短暂”,但“(波兰)人民非常友好”。他还说要保持两国之间“持久的友谊”,并表示波兰在打击伊拉克和阿富汗极端组织“伊斯兰国”(IS)的战斗中“与我们并肩而战”。

川普在招待会上再次提到朝鲜的核试验,并表示朝鲜要为自己的恶劣行径付出代价,川普还表扬了波兰在这个“关键时刻”加入了联合国安理会。

汉堡已经加强安全措施,德国警方警告说,可能会跟抗议人群发生暴力冲突。警方已经没收了抗议者的一些自制武器。

BBC报导,川普在G20峰会上与俄罗斯总统普京首次会晤前夕,也会再次重申美国对东欧的支持。目前最大的问题是川普和北约之间的关系有多么坚实。

周四早上,川普应邀出席三海倡议峰会(Three Seas Summit),三海倡议是波兰和克罗地亚提出的倡议,成员包括波罗的海、亚得里亚海和黑海的12个国家。

波兰政府一直努力减少对俄罗斯能源的依赖,上个月,美国第一批液化天然气运抵波兰。石油专家Daniel Yergin说:“欧洲将是俄罗斯天然气和液化天然气之间的争夺对象。”

BBC分析,川普把波兰作为这次访问欧洲的首站,是因为川普和波兰领袖的政治理念相似、波兰在北约(NATO)的国防支出令川普满意、美国有意出售天然气到东欧国家等原因。波兰的安德烈‧杜达总统早些时候表示,川普的到访表明波兰是一个“重要的国家”。“这加强了我们在欧盟的地位。”他说。

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中国首个“糖尿病饮食地图”发布!看图掌握餐后血糖管理之道(图)

中国首个糖尿病饮食地图发布

《中国糖尿病饮食地图》通过生动活泼的科普形式分享了中国糖尿病患者饮食调研数据,倡导餐后血糖科学管理与糖尿病患者健康饮食的理念,从而从根本上改善血糖管理,预防糖尿病并发症的发生。

每年7月8日所在的一周是“餐后血糖7.8健康宣传周”,7.8mmol/L是餐后2小时血糖正常值的上限,选在此周进行餐后血糖的宣教活动,是为了提升大众,尤其是糖尿病患者和糖尿病前期人群对于餐后血糖的认识和重视,加深理解餐后血糖7.8mmol/L这一数值对于糖尿病诊断、预防和治疗的重要意义。

中国糖尿病饮食管理现状和教育项目(China Diet maNagement in diAbetes,简称China DNA)由白求恩公益基金会主办,拜耳公司支持,于2016年正式启动,旨在进一步了解和掌握中国糖尿病患者饮食现状,有助于为糖尿病患者提供均衡膳食指导,进而实现餐后血糖达标。

项目专家组组长纪立农介绍,项目覆盖了全国150家三甲医院的500位临床医生,调研并记录了超过三万名糖尿病患者的饮食习惯,《中国糖尿病饮食地图》就是基于患者饮食调研数据,通过生动活泼的科普形式展现中国糖尿病血糖控制和饮食特点,提升了医生与患者对饮食管理的意识,为实现全面“抗击糖尿病”打下了坚实的基础。

“中国糖尿病饮食地图”由“血糖地图”“主食地图”“果蔬地图”和“饮食时间图”四部分组成。

China DNA项目参与者北京大学人民医院陈静医生介绍,该地图从中国糖尿病患者的主食结构、进餐时间、果蔬补充等多方面反映了中国糖尿病患者在饮食上的自我管理现状。

解放军309医院营养科主任左小霞认为,科学均衡的饮食推荐,对于每一个糖尿病患者或者老百姓来说,能够轻松地看懂,容易记住、掌握,并最终应用更为重要。

餐后血糖作为糖尿病患者自我管理的重要指标之一,仍被大多数患者忽视。数据显示,全国餐后血糖平均值远超过7.8mmol/L这一上限。纪立农指出,这将会导致糖尿病风险,及相关心脑血管和肿瘤风险增加。

陈静认为,糖尿病饮食教育不足,是餐后血糖控制较差的主因。调研数据显示,仅有52%的患者受过饮食教育,33%患者从未接受。尽管接受这种教育的途径非常多,但只有3%的患者通过营养师来定制饮食,21%的患者不控制饮食。

另外,平衡膳食宝塔知晓率仅为69%。92%的糖尿病患者不知道每天应该摄入的总热量值。饮食教育需要患者、媒体、医护以及营养师共同的努力。

不同省份蔬果摄入类型不一样,总体而言,都较为单一。

选择不同种类和颜色的果蔬,以获得多种营养素:

黄瓜、西红柿等叶茎类、瓜果类蔬菜可适当多吃,含碳水化合物较高的蔬菜,如土豆、山药、芋头、藕、蒜苗、胡萝卜等可少用,或减少部分主食量而食用;

水果食用量为100克~250克,尽量选择含糖量低的水果,比如小国光苹果、木瓜、草莓、柚子、柠檬、杨桃、杨梅、杏、酸梨、白兰瓜、番石榴等;

食用时间为:两次正餐之间(如上午10点,下午3点),作为加餐食用,最好不要在餐前或餐后立即吃水果。选择在血糖控制较理想,病情稳定时摄入,一般是空腹血糖<7.0mmol/L,餐后血糖<10.0mmol/L,糖化血红蛋白<7.5%的情况。

注释:该地图为尽量客观展现调查结果,并未做过多数据上的修饰。在主食调查中,部分问题要求受访者主观回答摄入哪种主食多,因此这会与客观计量算出的数据略有出入。例如上海虽然吃米较多,但馄饨确是不少上海人的早餐,因此上海人的馄饨摄入量要远远高于其他省份。

全国范围内,糖尿病患者的饮食结构仍以碳水化合物为主,占总能量摄入的55.87%,蛋白质占总能量的16.41%,脂肪占总能量的27.72%。符合“中国居民平衡膳食宝塔”推荐的合理比例。全国主食丰富,但各省份主食偏好单一,南方好大米,北方爱面食。

左小霞认为,糖尿病患者不仅要控制主食的量,更要平衡主食的结构:

一般每日主食量为200克~300克,肥胖者控制在150克~200克。食用多种粮谷类食物,比如大米、面粉、玉米、大麦等可以换着吃,并注意粗、细粮搭配;

除了主食外,乳制品、肉类和果蔬的摄入必不可少。将餐盘想象成由三部分组成,分别放置蔬菜、主食和肉类,体积比例约为2:1:1;

糖尿病患者可谨记以下口诀:半两粮食1斤菜,4两水果1两肉(豆),3两牛奶1匙油,九十千卡记心头。

大部分地区糖尿病患者进食规律。仅有个别地区有延后现象。陈静强调,定时定量进餐,不仅可以对血糖控制非常重要,还能减少胃病等疾病发生。

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醉酒一次等于得次肝炎!8招把喝酒伤害降到最低(图)

无酒不成席、无酒不成事……在中国人的认知里,“酒”早已超出了一般意义,形成了独特的酒文化。

而当喝酒不单单是助兴,已经变成情感深浅和工作能力的衡量标准时,很多人职场人感慨:“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。

面对愈演愈烈的酒风,中国卫生部首席健康专家万承奎教授的一句话点醒了很多人:喝醉一次白酒,等于得一次急性肝炎。

对此,北京地坛医院感染科主任陈志海教授告诉《生命时报》记者:长期醉酒对人体伤害相当大,这个比喻是指醉酒对肝脏的伤害不亚于得肝炎。而醉酒的次数多了,就可能真的患上肝炎。

早在2006年,世界卫生组织就将中国列为世界酒精“重灾区”,由酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高于吸烟。我国每年死于酒精中毒的人数超过11万人,因酒致残人数超过273万人……

专家呼吁,改变国人不良酒风,保护自身健康刻不容缓。

醉酒一次让身体伤不起

酒对身体的影响,主要取决于酒的度数和饮酒量。如果过量饮酒,很多疾病会一路小跑着找上门来。

血液

空腹喝酒5分钟,血液有酒精

如果是空腹饮酒的话,只需要短短5分钟,血液中就会含有酒精。对于正常人而言,一个健康肝脏1小时仅能分解13.6克酒精(约335毫升啤酒)。

肝脏

第一个受害器官

过量饮酒肝脏“最受伤”,因为约90%的酒精都在肝脏内代谢。

即便没有喝醉酒,只要是长期过量饮酒,酒精也会像“沉默杀手”一样损害你的肝脏:先是酒精性脂肪肝,接着是酒精性肝炎,随后就是炎症坏死、肝纤维化,最后导致肝硬化,肝脏失去功能。

如果每天摄入80克酒精,一喝就是十几年,那么50%都会出现肝硬化。

消化道

可能灼伤消化道黏膜

酒精进入消化道后,会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤,导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险。

喝酒时出现的恶心、呕吐等症状,就是酒精在伤害消化系统的表现。

酒精中毒

急性酒精中毒来势凶猛

“每天都会有急性酒精中毒的患者被送到医院来,一到周末、节假日,患者人数还会增多。”这些人被送来时都神志不清,心率增加到120甚至更高,部分人处于休克状态。

急性酒精中毒会有两个严重的并发症,一是喝多了呕吐,会因神志不清导致窒息,轻则肺炎,重则死亡;二是引发低血糖昏迷,这也可能是致命的。

慢性病

让病情更加不可预测

山东省立医院内分泌科主任赵家军教授曾率领课题组,研究论证了饮酒是Ⅱ型糖尿病的重要致病因素。糖尿病患者饮酒会导致血糖波动大,增加并发症的风险。

著名心血管病专家、健康教育专家洪昭光教授告诉记者,酒精对心脑血管的伤害也很大,会导致酒精性心肌病、高血压等多种疾病。酗酒还是导致心梗、脑梗等突发事故的一大因素。

90%以上的酒精在肝脏代谢,若长期大量饮酒,会导致中毒性肝损害——酒精性肝病,包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化。

生殖系统

男性女性都中枪

酒精会导致男性精子数量减少,致使其不育。还有研究表明,孕妇饮酒生出来的孩子易患“胎儿酒精综合征”,甚至能流产、死产、早产、胎儿畸形。

这样喝酒,把伤害降到最低

如果应酬无法避免,不如提早了解喝酒的正确做法,最大限度降低酒精对身体的刺激。

选择低度酒

在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。

喝酒前垫个底

喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底,但千万不要吃腊肉、咸鱼等。

温着喝伤害更小

在烫热过程中,甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,减轻伤害。

饮用过程多喝水

喝酒前,很多人会吃解酒药,对此专家表示,解酒药只能缓解酒后不适,并不能减少对肝脏的损伤。在喝酒间隙,不妨多喝白开水,加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担。

小口喝不易醉

喝酒要慢些,小口喝,一通猛灌不仅易醉,而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。

餐后水果选西瓜

在餐后上果盘时,也许你已吃不下其他东西了,但西瓜要尽量多吃,帮助酒精排出。

醉酒喝杯蜂蜜水

倘若喝得不舒服了,甚至醉酒了,可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃点新鲜葡萄。

提前想好“拒酒词”

别人盛情相邀,生硬拒绝确实很伤感情。不如动动脑筋,智慧应对别人的劝酒,比如可以尝试告诉对方:“只要感情到了位,不喝也会很陶醉”等等。

专家提醒,如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状,可能是酒精伤肝的表现,应到医院及时检查。

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一个很小的动作都可能给一天的生活带来影响,悄悄偷走你的寿命

俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响。

总结出8个常犯的起床错误,带你以最好的状态迎接新一天。

一忌醒后立即小便

晚上水喝多了,或者有尿频、尿急症状,凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所,往往会头晕。

睡眠时,人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降,各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所,膀胱迅速排空,易诱发低血压,引起大脑短暂性供血不足,导致排尿性晕厥。

即便尿憋得再急,也不要马上起身往厕所跑,而要慢慢起身,在床边坐上几分钟,再慢慢走向厕所。

二忌醒后立即起身

睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱,身体没适应过来,血流也比较慢,不能及时将氧气输送到大脑,就容易出现头晕、眼花等不适,中老年人还容易发生心脑血管意外。

醒来后先别急着起身,可先仰卧床上做以下活动:

首先,两手搓热,干洗脸数次,然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子,反复20次;

其次,两手半握拳,轻捶腰背部10次,然后捶打双侧大小腿外侧;

最后用两脚跟交替蹬脚心,然后双脚対掌摩擦,使脚心感到温热。

三忌醒后立即工作

有人工作任务紧,醒来后就投入紧张工作。但此时大脑供血不足,不仅导致工作效率低,还容易疲劳。

醒来后最好睁眼躺在床上,想想一天的计划,让正在“休息”的肌肉和血液慢慢“清醒”。然后缓慢起身,伸个懒腰。

还可以在床上做个小的伸展运动,放松全身肌肉:

左腿伸直,右腿弯曲,双臂水平张开,上身有节奏地扭转20次;

然后仰卧,身体蜷缩,双手抱膝,静止一会,然后缓缓上下滚动20次。

四忌醒后剧烈运动

在时间充裕的情况下,晨起适度锻炼对健康益处很多。但有些人早上起来就马上开始进行剧烈运动,比如仰卧起坐、跑步、广场舞等,还有人为了赶车上班,一路小跑,累得气喘吁吁。

早晨进行剧烈运动会刺激交感神经过度兴奋,同时打乱自主神经节律,让人一整天都紧张焦虑,中老年人还容易出现心肌梗死等心脑血管急症。

上班族前一晚应该把第二天要穿的衣服、要带的东西准备好,避免手忙脚乱地收拾东西。路上尽量从容不迫,建议不要快走或者小跑。

如果要起床运动,建议以轻柔和缓的运动为主,如散步、太极拳和八段锦。

五忌醒后马上进食

胃在清晨处于“半梦半醒”的状态,需要十几分钟至半小时才能苏醒。早上唾液和胃液分泌量相对较少,如果立即进食,尤其是吃一些难消化的食物(如肉类等),易导致消化不良。

建议晨起后最好先喝一杯水,过段时间再进食。这一杯水,不仅能补充睡眠时失去的水分,增加消化液的分泌,还可以促进血液循环,防止心血管意外的发生。

需要注意的是,这杯水最好是与室温相同的白开水,果汁、咖啡、牛奶、淡盐水等都不适宜。还要注意,晨起饮水不要过猛,一口一口喝对身体更有益处。

六忌醒后立即叠被子

英国金斯顿大学的一项研究显示,即使是非常整洁的卧室,每张床上的被褥里也至少有1500万只螨虫。由于房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存,而叠好的被子会轻易保存人体的温度和汗液,因此给尘螨创造了生存条件。

另外,人在一夜的睡眠中排出大量废气,其中含二氧化碳等化学物质149种,从汗液蒸发出来的物质约150种,这些物质都会吸附在被子上。

起床后马上叠被,这些物质不易散发,导致有害物质积累和微生物繁殖,不仅改变被子纤维的性质,到晚上再次被人体吸收,从而危害健康。

起床后不要马上叠被和整理床铺,而要将被子翻转过来,让被子的内侧朝外,同时将门窗打开通风,等洗漱完再叠好被子。

七忌醒后赖床不起

赖床不起的人多数有这样的感受:躺久了反而觉得四肢发沉、精神萎靡、头晕目眩,还不如像工作日早早起床那样精力充沛。

还有人闹钟响了几遍,才匆忙起身洗漱,这会使交感神经过度兴奋,自主神经发生紊乱,容易让人心情烦躁。英国心理学协会一项研究指出,与起床较迟的人相比,早起者身体更健康,心情更愉悦。

不论何时都要养成不赖床的好习惯。

工作日早睡,尽量早起片刻,留出喝杯水、吃早餐的时间。

节假日不要赖床,去早市逛逛,买点新鲜蔬果,回来做顿早餐犒劳自己,最好是到户外参加有氧运动,这远比赖床要更愉快。

八忌起床不拉开窗帘

要想从睡眠状态中迅速、完全地清醒过来,最好先拉开窗帘,让阳光照射进来,给生物钟一个信号。此时,身体才会停止分泌令人困倦的褪黑激素。

顺手打开窗户,在窗边站立片刻,吸几口清新的空气,给大脑提供充足的氧气,可使大脑加速清醒。

阴雨天打开卧室的灯,能达到同样的效果。

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修法轮大法一周 各种病症一扫而光

【明慧网二零一七年七月六日】我八十五岁了,吉林省人,二零一三年喜得大法。因没念过书、不识字,对大法的法理认识也差。可是师父不嫌弃我,呵护着我多次闯过病业关,不然的话在三年前可能就不在人世了。真是托法轮大法和师父的福了。
一九九七年间,我到儿子家来串门,儿媳修大法,给我讲大法的神奇美好。我也跟着学炼,可是学了半个月也没有学会。回老家后,附近也没有人炼功,自然就放弃了,现在想来也许那时缘份还没到吧。
二零一三年,由于气管堵塞喘不上来气,还有心脏病,躺不下、睡不着,那真是感到生命到了尽头。儿子、媳妇陪我去医院做了各项检查花了不少钱,折腾了半天也没什么结果,第二天还要做造影。回家后我很生气,跟儿子、媳妇说:“明天我不去了,这么大岁数了,活着也遭罪,我也不怕死,愿怎么样就怎样吧!”儿媳说:“妈,您死都不怕,那就跟我们一起修大法吧!”我毫不犹豫的说:“行呀!”
儿媳教我炼功,神奇的是这次五套功法,我一天全部学会来。儿媳高兴的说:“妈,太神奇了,十多年前怎么教您也学不会,这次这么快就学会了,真是不可思议!”
我学了两天功,听大法师父讲法。因为我的善念出来了,有了要修佛的心,师父就给我清理身体。一周后身体一切正常,一身轻,各种病症一扫而光。我喜出望外,乐得合不拢嘴,法轮大法真神奇!
由于生生世世造了很多业,现在修炼了得还哪!在师尊慈悲呵护下,我四次闯过生死大关。因以前曾交流过,就不一一叙述了。这一次说说第五次过关。
以前我吃肉的执着心很强,常常把肉当成饭吃,什么鱼头、肘子、鸭、鸡腿、扣肉、肠,吃起来就是香,百吃不厌。在二零一五年间,经常拉肚子,但没有其它不适的感觉。有时自己也觉的不应该吃肉了,就是没有横心把肉戒掉。儿子、媳妇看我很爱吃肉,就经常买肉,几乎每天都有肉,虽然经常拉肚子,还是照吃不误。再后来吃了肉不但拉肚子,还拧劲疼,也没悟到是应该去掉执着吃肉的心。
同修来了,看我这个样子就和我切磋说:“您知道是怎么回事吗?您是吃肉吃的。”我才恍然大悟,我是修炼的人,可吃肉的心这么强这怎么能行呀?!这回我可明白了,再也不吃了!这一念一出,我好了,从此精神起来了。您说神奇不神奇!
经过这次魔难,我学会了遇到问题找自己,看看是不是那里做错了,只要用大法来归正自己的心和行为,就会出现奇迹,身体就有变化!
师父时时护佑着我,把我从死亡线上多次的抢了回来。虽然我已是八十五岁的人了,可头发却慢慢变黑,脸上的黑斑逐渐的往下退,身体轻松,没有病痛。

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from 明慧网今日文章(仅供海外读者)
http://www.minghui.org/mh/articles/2017/7/6/修法轮大法一周-各种病症一扫而光-350675.html
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看懂时局变化 寻找自救之路

【明慧网二零一七年七月六日】近期阅读明慧网文章,有三个方面的报道值得深思。
无罪释放法轮功学员事例,各地报道在逐渐增加
进入二零一七年以来,多省纷纷对法轮功学员拒绝批捕、退卷、宣判,不起诉,或改判无罪。据明慧网二零一七年六月十九日报道,《近期法轮功学员被无罪释放案例》一文披露:近期中国新增十起法轮功学员被无罪释放的案例,共包括安徽、内蒙古、重庆、四川、山东、江苏、吉林、辽宁、广西九省(直辖市)十六人,其中十三人平安回家。
六月三十日,明慧网又报道了福建省福州市法轮功学员张国利在被非法关押六个多月后,检察院不予起诉,张国利回家的消息。
不仅仅如此,全国各地亦出现多例,警察还主动退还了以前抄家时拿走的私人物品,很多单位的领导补发了克扣的法轮功学员工资的消息。
法轮功从一九九二年就在全国范围内传出,教导人们按照真、善、忍做人,至一九九九年七月,真正修炼的众多民众身心健康、道德回升,至今为止,中国没有一条法律界定法轮功是“邪教”。2000年5月10日和2005年4月9日公安部发布了认定十四种邪教的39号文件,没有法轮功,姑且不论行政机关是否具有认定邪教的法律权力,而公开宣称法轮功是邪教的是江泽民、《人民日报》特约评论员文章以及“两院”司法解释的《通知》。
在上千场律师为法轮功学员的无罪辩护中,律师们纷纷指出《两高的司法解释》的出台是在1999年前中共头目江泽民利用手中权力,超越国家体制,私自发动的对一个信仰群体的政治迫害。张赞宁律师在法庭上当庭指控:“真正在破坏国家法律实施的是江泽民。江泽民才是真正的大罪犯!”法庭立即爆发鼓掌声。
随着真相越传越广,很多、越来越多公检法司人员正在选择正义、良心和公理。
法轮功书籍出版禁令解除
近期明慧网报道,2011年3月1日,中国新闻出版总署署长柳斌杰发布新闻出版总署令第50号,公布《新闻出版总署废止第五批规范性文件的决定》,该决定第99项、第100项明确废止以下两个1999年发布的文件:(1)关于重申有关法轮功出版物处理意见的通知。(2)关于查禁印刷法轮功类非法出版物,进一步加强出版物印刷管理的通知。
出版法轮功书籍在中国是合法的,目前这个文件还完好保存在中国的最高权力机构的政府网站上。
法轮功书籍没有任何非法之处,都是教人向善的。法轮功的书籍已经被翻译为近四十种文字,在世界各地出版发行,只有在道德败坏的中共江泽民集团执政下,教人向善的书籍才被非法禁止。如今,这个禁令被解除,其中一个明确的信号就是现政权一直司法改革、颁布一系列的法规、法令,是在表明不认同江泽民的迫害政策。
因参与迫害法轮功及学员恶报实例增加
《重庆公安局局长何挺遭恶报被免职》、《原湖北政协副主席刘善桥遭恶报》、《石家庄市公安局副局长张石余遭恶报疾病缠身》、《河北廊坊市永清县看守所两任所长遭恶报死亡》、《河北省阜城县公安局副局长石海港遭恶报毙命》、《河北河间市邪党市委书记、政法委书记双双遭恶报》等等,因参与迫害法轮功而遭报的实例几乎每天都在明慧网出现。
“祸因恶积”,这些遭恶报的人都有一个共同特点,就是在他们为政一方的时候,利欲熏心或者被谎言欺骗蒙蔽被利用着迫害法轮功及学员,给法轮功学员造成巨大损失。
比如《河北河间市邪党市委书记、政法委书记双双遭恶报》一文显示,早在二零零八年,据明慧网报道,河间市受迫害的法轮功学员就有二百余人,恶警、恶人敲诈勒索法轮功学员现金达五十万元,当时仍有二十四人被非法关押在唐山冀东监狱、石家庄女子劳教所、河间看守所等地。
《原湖北政协副主席刘善桥遭恶报》列举的事实更是令人发指,刘善桥自二零零二年至二零一二年在黄冈市担任市长、邪党市委书记期间,至少二十名善良法轮功学员遭迫害含冤离世。
在此借明慧网给那些还在执行迫害指令的人一句良言,迫害法轮功及学员天理不容,赶紧停止一切迫害行为,及时退出邪党一切组织,弥补自己造成的损失,等到恶报加身的那一天,将追悔莫及!

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from 明慧网今日文章(仅供海外读者)
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via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视频及电子邮件以及主机托管)

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