每天美白瘦身除细纹?中医教你5分钟揉揉按按全搞定!(图)

做个女孩子real太累心了,美白、瘦身、护肤、养生…每天都有一大堆固定套路要完成。

可其实做仙女并没有那么难呢!今天就教大家一套按揉小方法,每天只需5分钟,轻松变美全搞定!

安神助眠

轻抚眉心印堂穴

印堂是个经脉之外的奇穴,有炒鸡好的安神作用,轻轻抚摸有助睡眠。

每天晚上临睡前的面部保养功课中,不妨用润肤乳再配上这个手法,如果平时有睡眠问题,则可以有意识地多做一下。

穴位位置:两眉中点即为印堂穴

操作方法:先在眉心印堂穴处轻轻抚摸,做划圆圈状,越轻越好,越慢越好,大约三五分钟后,倦意就慢慢袭来啦。

排毒养颜

自上而下通胃经

通胃经可以助消化、促吸收、排毒养颜,让你做一个内外兼修的真美人儿。

这个方法没有时间限制可以随便做,最好与补脾经一起做,一边健脾,一边通胃,脾胃调和,气血通畅,但要注意两个方法的操作方向不同哦。

穴位位置:小腿正面的胫骨外侧边缘,自上而下的一条直线(胃经)。

操作方法:沿小腿正面胃经,自“足三里穴”向下“下巨虚穴”,自上而下,依次点揉,每侧5~10遍,约3~5分钟。遇到明显酸痛处停留片刻,用力点10~15秒。

健脾瘦身

自下而上补脾经

工作忙起来缺少运动的有木有,饮食不规律、经常没有胃口的有木有,越来越疲倦却越来越丰满的有木有….这些都是脾虚的表现。

而通过按摩补脾经,可以健脾化湿、益气养血,让你忙里偷闲,取得饿瘦减瘦不如“补”瘦的效果。

穴位位置:小腿内侧的胫骨后缘,从内踝上三寸(三阴交穴)到膝关节内下方(阴陵泉穴)。

操作方法:沿小腿内侧胫骨后缘,自下而上,依次点揉,遇明显酸胀感处可多点揉一会,每侧5-10遍,约3~5分钟。

祛斑美白

点揉虎口合谷穴

中医认为肝主疏泄,调畅情志,使气血运行通畅,如果肝郁则情志不舒,气血不畅,容易形成斑。

所以,我们就要找到有舒肝理气作用的穴位,而合谷是效果最明显的穴位,古人总结为“面口合谷收”,近代更有人把它称为“美白穴”。

穴位位置:在手掌虎口处,拇指食指自然分开,在第二掌骨的中点边缘处。

操作方法:将一手拇指指尖按压于另一手的合谷穴,先点下去,感觉有酸胀感后再原地揉动2~3分钟。

击退细纹

压抹眼角瞳子髎

瞳子髎穴是眼角细纹的缘头,“细纹反击战”就从这里开始吧!

这个穴位有行气活血、滋润眼周、改善循环、减退细纹的功效。操作时可以配合一点眼霜使用,将抹的动作改为自前向后的轻压,或轻拍。

穴位位置:外侧眼角旁,有一个小小凹陷的地方。

操作方法:以中指指腹轻轻压住瞳子穴,可以反复压几下,然后向后(即太阳穴的方向)轻抹,注意同时要用另外一手指腹紧压住眼眶下缘的皮肤,不可使眼周皮肤来回移动。

每天多给自己5分钟,就是送自己一次变美的机会。

相关标签:美白    瘦身    除细纹    中医    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

Advertisements

每天美白瘦身除细纹?中医教你5分钟揉揉按按全搞定!(图)

做个女孩子real太累心了,美白、瘦身、护肤、养生…每天都有一大堆固定套路要完成。

可其实做仙女并没有那么难呢!今天就教大家一套按揉小方法,每天只需5分钟,轻松变美全搞定!

安神助眠

轻抚眉心印堂穴

印堂是个经脉之外的奇穴,有炒鸡好的安神作用,轻轻抚摸有助睡眠。

每天晚上临睡前的面部保养功课中,不妨用润肤乳再配上这个手法,如果平时有睡眠问题,则可以有意识地多做一下。

穴位位置:两眉中点即为印堂穴

操作方法:先在眉心印堂穴处轻轻抚摸,做划圆圈状,越轻越好,越慢越好,大约三五分钟后,倦意就慢慢袭来啦。

排毒养颜

自上而下通胃经

通胃经可以助消化、促吸收、排毒养颜,让你做一个内外兼修的真美人儿。

这个方法没有时间限制可以随便做,最好与补脾经一起做,一边健脾,一边通胃,脾胃调和,气血通畅,但要注意两个方法的操作方向不同哦。

穴位位置:小腿正面的胫骨外侧边缘,自上而下的一条直线(胃经)。

操作方法:沿小腿正面胃经,自“足三里穴”向下“下巨虚穴”,自上而下,依次点揉,每侧5~10遍,约3~5分钟。遇到明显酸痛处停留片刻,用力点10~15秒。

健脾瘦身

自下而上补脾经

工作忙起来缺少运动的有木有,饮食不规律、经常没有胃口的有木有,越来越疲倦却越来越丰满的有木有….这些都是脾虚的表现。

而通过按摩补脾经,可以健脾化湿、益气养血,让你忙里偷闲,取得饿瘦减瘦不如“补”瘦的效果。

穴位位置:小腿内侧的胫骨后缘,从内踝上三寸(三阴交穴)到膝关节内下方(阴陵泉穴)。

操作方法:沿小腿内侧胫骨后缘,自下而上,依次点揉,遇明显酸胀感处可多点揉一会,每侧5-10遍,约3~5分钟。

祛斑美白

点揉虎口合谷穴

中医认为肝主疏泄,调畅情志,使气血运行通畅,如果肝郁则情志不舒,气血不畅,容易形成斑。

所以,我们就要找到有舒肝理气作用的穴位,而合谷是效果最明显的穴位,古人总结为“面口合谷收”,近代更有人把它称为“美白穴”。

穴位位置:在手掌虎口处,拇指食指自然分开,在第二掌骨的中点边缘处。

操作方法:将一手拇指指尖按压于另一手的合谷穴,先点下去,感觉有酸胀感后再原地揉动2~3分钟。

击退细纹

压抹眼角瞳子髎

瞳子髎穴是眼角细纹的缘头,“细纹反击战”就从这里开始吧!

这个穴位有行气活血、滋润眼周、改善循环、减退细纹的功效。操作时可以配合一点眼霜使用,将抹的动作改为自前向后的轻压,或轻拍。

穴位位置:外侧眼角旁,有一个小小凹陷的地方。

操作方法:以中指指腹轻轻压住瞳子穴,可以反复压几下,然后向后(即太阳穴的方向)轻抹,注意同时要用另外一手指腹紧压住眼眶下缘的皮肤,不可使眼周皮肤来回移动。

每天多给自己5分钟,就是送自己一次变美的机会。

相关标签:美白    瘦身    除细纹    中医    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

车被暴晒后 不用开空调 瞬间降低车内温度 超实用!(视频)

https://www.youtube-nocookie.com/embed/9vjguSF2x-Q?rel=0

这是经过实际测试!超实用有效方法!这个时候你一定用得着。

烈日下暴晒了一天的车,开门上车那一刻,跟受酷刑是的有木有?

现在有迅速降温的好办法了!不是开着门透气!不是开着空调降低!

相关标签:汽车    测试    温度    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

宋朝GDP真的占当时世界80%吗?军事实力很弱吗?(图)

家务老能手:一直流传着宋朝的GDP占当时世界的80%,这种说法源于哪里(GDP是如何去计算的)?我们该如何去评价?

吴钩:所谓宋朝GDP占当时世界的80%的说法,也不知道到底是哪位高人最早提出来的,反正在网络上流传甚广。但凭常识便可以判断,这个数据是胡说八道,估计是某位通俗历史写手信口胡扯出来的,而许多网友则以讹传讹。

当然,也有严肃的历史学者也在研究宋朝的GDP。尽管他们估算出来的具体数据或有争议,但都是基于史料,不算离谱。我这里可以提供两个学者关于宋朝GDP的统计:

一是香港科技大学的刘光临先生,据他的统计与推算,宋朝的人均国民收入位于历代最高峰,为7.5两白银,远远高于晚明2.88两,要到十九世纪的晚清,才追上宋代的水平。

二是英国的经济史学家安格斯·麦迪森,他认为:“在960~1280年间,尽管中国人口增加了80%,但人均国内生产总值却由450美元增加到600美元,增加了1/3;以后一直到1820年都保持着此水平。欧洲在960~1280年间,人口增加了70%,人均国内总值则从400美元增至500美元,只增加了1/4。”也就是说,宋代的经济与生活水平,不但在纵向上优于其他时代,而且在横向上遥遥领先于同时代的欧洲。

2786871:宋朝的军事真的很弱么?但,不是比汉唐还富有么?

吴钩:宋朝的军事力量其实并不弱,你想啊,赵宋立国之初,中原尚未统一,割据政权林立,如果宋朝军事力量很弱,它又是如何统一中原的?

再看南宋后期,蒙古军团征服中亚霸主西辽、荡平花剌子模帝国,都不过用了一年的时间。驯服斡罗斯联盟,灭木剌夷国、黑衣大食,都是用了不足五年的时间。灭西夏用了差不多十年的时间。捣毁大金帝国用了二十几年时间。征服南宋用了多少时间?用了半个世纪的时间。这么长时段的抵御,在当时是绝无仅有的。宋朝的悲剧是碰上北方草原民族最强盛之时,它们此时已不是汉唐时的部落文明,而是有了国家建制,动员能力与技术水平都远远强于以前。而且,中国在残唐时失去了长城防线与西北养马地,导致宋朝立国之后,骑兵的力量比较薄弱,又无法靠天险御敌。在冷兵器时代,骑兵才是硬道理。可以说,宋朝的军事防线与进攻力量因为这先天不足的原因,给我们的印象,便显得有点弱了。

Sahra:面对契丹人的骚扰,宋人为什么总是用钱去解决问题?这是因为军事实力悬殊还是他们的观念问题?

吴钩:宋朝与辽国之间,就军事实力来说,应该是不相上下的。双方也曾经相互征伐,宋朝欲收复五代时失去的燕云故土,所以要北伐。辽国欲取回被后周夺走的关南之地,进而问鼎中原,所以要南征。为此宋辽大大小小发生过很多场战争,总的来说,双方都有胜有负,谁也灭不了谁。这种情况下,如果两国能达成和平,无疑是最优的选择。

经过一轮轮谈判,宋辽终于在1004年达成澶渊之盟。根据盟书及之后形成的约定,宋辽约为“兄弟之国”,地位平等;宋朝每年给予辽国岁币十万两银、二十万匹绢,“以风土之宜,助军旅之费”,类似于经济援助的性质。许多人以为岁币是纳贡,其实不对。双方又在边境开设榷场,开展贸易。由于宋国对辽国的贸易长期处于“出超”地位,每年岁币又流回宋人手里,据日本汉学家斯波义信的估算,宋朝通过对辽贸易,每年可获八十万贯的顺差,数额远远超过送出去的岁币。

宋朝每年用数十万银的代价,实现宋辽边境一百余年的和平,我认为这是非常值得的。

1656837912:宋代重商主义的源头,是否是太祖想用赋税充当战争经费收回燕云十六州?也就是说一开始并非理性上摒弃重农抑商的政策,但效果上开启了一个新时代。有点像改革开放,一开始只是想挽救经济。

吴钩:宋朝的重商主义风气,其实可以追溯到晚唐、五代。战争是很烧钱的游戏,所以当时的政府必须想办法扩充财政收入。只是五代时期的许多政策是掠夺性的,比如出台了许多苛捐杂税。这些杂税在赵宋立国之后,大多被废除了。

不过宋朝的财税制度也是扩张型的。宋政府对商业的重视与关注,动机可能很简单:商业税能够更加快速地扩张财政。但我们从历史演进的角度来看,当政府将关切的目光从传统农业税转移到商业税上面时,势必触发一系列连锁反应:为了扩大商业税的税基,政府要大力发展工商业。为发展工商业,政府需要积极修筑运河,以服务于长途贸易;需要开放港口,以鼓励海外贸易;需要发行信用货币、有价证券与金融网络,以助商人完成交易;需要完善民商法,以对付日益复杂的利益纠纷;需要创新市场机制,使商业机构更加适应市场,创造更大利润……最后极有可能促成资本主义体系的建立。

1767088582:吴老师说宋朝亡于恶劣的地缘政治与错误的国防战略,能详细解释一下么?

吴钩:在历代正统王朝中,宋王朝所面临的地缘政治可能是最恶劣的,辽、西夏、金、蒙元等非常强悍的草原帝国相续崛起于北方,都对宋朝虎视眈眈。宋朝与辽朝后来达成澶渊之盟,实现一百多年的和平,这一和平协议本应当永久坚持下去,但宋政府收复燕云故土心切,趁着金国在辽国背后崛起之机,撕毁澶渊之盟,与金国结成海上之盟,联金灭辽,结果唇亡齿寒,失去大辽的屏障,金兵即可长驱直下,最终灭了北宋。这就是我为什么说宋朝亡于错误的国防战略。类似的悲剧,在南宋末又重演了一遍:联合蒙古汗国灭了金国。结果也是以虎拒狼。

相关标签:澶渊之盟    契丹人    北宋    辽国    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

阿波罗网编译:美国很快就会组建第六支部队 太空兵团(组图)

美媒近日报道,三位国会议员提出在2019年建立一个新的、独立的太空兵团军事新分支机构,以确保太空领域的优先次序,美军未来将把注意力集中到太空中的战争。

6月23日,美国福克斯新闻(Fox news)报道,该议题是由国会议员麦克罗杰斯(​Mike Rogers),R-Ala和吉姆·库珀(Jim Cooper)提出。而D-Tenn(监督军事空间业务战略部队小组委员会高级代表)和他们一起于27日把此提案介绍给“国家武装委员会国防授权法”(NDAA)。

美国空军秘书长希尔斯·威尔逊(Heather Wilson)告诉记者,会在参议院国防拨款小组委员会面前建议,把这笔军费用到增强太空战争杀伤力上,而不是建立这些框架机构。

提案者罗杰斯发表声明说:“国会议员库珀和我会晤了空间专家和空间领导人,并得出结论,国会必须进行干预,来帮助组织和管理我们国家安全空间上的重大缺陷。”“我知道创建太空兵团将会有很多工作要做,但如果中国或俄罗斯赶上,我们却没有向前迈进,那么在未来空间是战争上,美国将进一步落后。而事实上,中国和俄罗斯在重组军事空间能力方面已领先于我们。”

联邦新闻电台(Federal News Radio)6月29日报道,此提案作为2018年国防授权法案的一部分,已于星期三(28日)晚上,众议院武装委员会投票决定是否创建美军第六支部队:美军太空兵团。而美国国防部将在明年3月和8月向国会提交有关如何计划设立新服务的详细情况的报告。

此外,反战网站(Antiwar.com)6月29日披露,这只军队将让美军越来越重视未来的太空战。并称,所有这一切,当然是发生在没有其他国家投入大量资源的空间战斗上,但意味着美国在今后的太空战争中没有可比的对手。

阿波罗网孙瑞后编译报道

相关标签:阿波罗网编译    美军    空军    国会议员    太空兵团    阿波罗网    孙瑞后    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

王健林突然630亿清空国内8成项目 看空大陆经济? 规避政治风险?(组图)

万达集团10日公告,万达将以632亿人民币,把万达13个文旅项目的91%股权及76个酒店项目,转让给融创。当日,在香港上市的万达酒店发展出现逾150%的暴涨行情。《财新》称,万达短期内看空经济形势,计划以〝降杠杆〞来维持财务稳健。也有分析认为,万达此举是规避政治风险。

7月10日一早,万达商业、融创中国联合公告称,万达商业与融创中国宣布,融创以总额631.7亿元接手万达集团13个万达文旅项目以及76个酒店项目。

澎湃新闻以“王健林突然加速卖掉国内8成持有项目”为标题刊文称,万达集团董事长王健林表示,融创与万达交易完成后,万达商业计划今年内清偿绝大部分银行贷款,万达商业负债率将大幅下降。而与此同时,这次大举出售也意味着万达的自持项目接近出清。

随后,在香港上市的万达酒店发展的股价出现暴涨,涨幅一度超过155%。万达酒店发展10日发布公告称,不清楚股价上涨的原因。

据财新网报导,融创中国董事长孙宏斌表示,交易涉及资金完全来自融创自有资金。报导认为,这意味着万达集团短期内看空经济形势,计划以〝降杠杆〞来维持集团财务稳健。

王健林

融创接盘又一笔大举借债收购引关注

融创此次以631.7亿元接盘万科两个项目,创下了融创收购史上的纪录,更令融创在签订协议前一度宣布短暂停牌。华尔街见闻引述分析表示,融创除了为扩展地产业务的原因,还可能与上周的乐视事件有关。

此次万达和融创的协议中还包括未来双方在影业的合作。融创今年1月份以150亿元注资乐视集团,乐视又把大部分的乐视影业股份质押给融创,上周乐视董事长贾跃亭的资产被冻结、辞去乐视网职务,及其赴美的风波后,市场有消息说融创董事长孙宏斌可能会接掌乐视网。分析认为,孙宏斌可能会同时集结乐视网和万达来扩张影业。

而业界更关注的是,融创在此前数月来持续大笔收购的资金来源。融创董事长孙宏斌的说法是,截至2017年6月30日,公司账上还有900多亿元资金余额,此次收购万达资产完全是用自有资金。

但凤凰财经引述分析表示,上述900多亿账面资金中,有180亿至225亿元是受限资金,不能随时用于支付,余下资金虽然能够涵盖此次收购万达资产的631.7亿元,但相当于所剩无几。

而且,另据数据显示,从2016年至今,将此次收购万达项目计算在内,融创的并购支出已经高达1355亿元,还有2016年的购地支出超过1000亿元。而2016财年融创中国的营收353亿元,净利润29.4亿元。

申万宏源证券公司是融创房地产公司债的托管人,该公司的报告显示,融创2016年在沪深交易所非公开发行共计190亿元的公司债,也就是说,融创去年主要是通过直接借债的方式大举投资。

截至2016年底,作为地产发展商的融创,其负债总额为2314.97亿元,一年新增债务1666.4亿元。其主要借款机构是银行和信托渠道,尤其是信托,是融创早在十多年前就大规模使用的融资方式,比如2001年其旗下重庆和北京子公司就以此各自融资大约6亿元。

万达在海外的投资高达2451亿元

在国内“轻资产”的同时,万达在海外的投资不断加大。

据澎湃新闻不完全统计,自2012年万达在海外的第一笔收购——26亿美元收购全美第二大院线AMC开始,截至目前,万达在海外的投资总额已高达2451亿元。

这其中还不包括王健林曾宣布的今年万达要在海外落地的两个超过百亿美元级别的项目,一个是马来西亚的大马城,还有一个项目在印尼。

在2017年1月份的冬季达沃斯论坛上,王健林曾说道,万达每年固定有50—100亿美元的对外投资,投资侧重在娱乐和体育产业,并且表示投资的首选是美国,其次是欧洲。

但万达在海外的投资并非一帆风顺,近两年,万达在西班牙和美国的项目收购上均遇到了挫折。

6月2日,万达酒店发展(00169.HK)发布公告称,公司已经向Baraka Global Invest出售了西班牙大厦的全部股权。万达出售西班牙大厦的代价为2.72亿欧元,比万达2014年以2.65亿欧元买下的价格略高一点。

王健林曾在央视财经频道的《对话》访谈节目中表示,本来预计在西班牙还有更大的旅游投资项目,现在也决定不投资了。

除了彻底与西班牙大厦告别之外,在海外收购上的第一笔失败交易是未能收购美国DCP集团。

2016年11月4日,万达集团宣布以约10亿美元收购美国DCP集团100%股权,这是万达首次进入电视内容行业。

3月16日,DCP集团的母公司Eldridge Industries对澎湃新闻表示,目前万达集团与DCP这笔高达10亿美元的交易已经确认终止。

彼时,Eldridge Industries称,公司在在美国东部时间3月10日在特拉华州法院递交了起诉书,由于万达集团无法履行合同义务,决定“终止出售DCP给万达的合同”。

此后,王健林在接受英国《金融时报》采访时对此进行了首次回应,王健林表示:“两边的政策都发生了变化,所以我们就放弃了这次收购。两个国家的有关政策都发生变化,美国也有人不同意我们收购,中国这边的一些有关的政策也有变化。”但对于具体内容,王健林并未提及。

习王金融反腐,王健林此举回归A股?规避政治风险?

自年初起,习王当局开始下重手整顿金融系统,多次强调〝金融安全〞。肖建华、吴小晖等金融大鳄相继被查,当时有传闻称,王健林的〝政治风险〞即将引爆。

6月22日,〝财新网〞发表独家报导,大陆银监会于6月7日指导各家大行,要求排查包括万达、安邦、海航集团、复星、浙江罗森内里在内的数家企业的境外授信及风险分析,重点关注并购贷款及内保外贷的情况。

《证券时报》等媒体报导,万达集团的相关债券及股票6月22日突然同时大幅下跌,其中被称为A股〝第一院线股〞的万达电影早盘爆跌9.87%,逼近跌停,市值缩水超过人民币60亿元。

另有报导传出,银监会已下令调查海外并购风险高的民企,包括万达、安邦、海航、复星等企业。消息亦拖累相关股票走势,在香港上市的复星国际(00656)一度挫9.6%,收市跌5.8%。

《证券时报》援引分析称,万达此番出售资产意在为已完成私有化的万达商业“回A”护航,令其“实现轻资产化运营”。财新的报导中也称,进一步的轻资产化有助于万达商业尽快回归A股市场。

中国经济学家何清涟则对此点评:想搂钱就跑,将债务留给国有银行,这把戏玩不转了。

阿波罗网林亿报道

相关标签:万达    王健林    融创    阿波罗网    林亿    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

台湾漂亮姑娘修炼法轮功的故事(图)

(明慧记者郑语焉、黄宇生台湾采访报道)刘乃菁约四、五岁的时候,每天都在想:“人为什么会来到这个世上?世界上这么多人,难道说真的只是被生下来,然后长大读书,然后成家,再到老,然后死亡就离开?”当时,没有人可以给她一个答案,但是她心里明白:“人不应该只是为了生老病死就来到人间,一定有什么任务。”直到乃菁有幸跟一起修炼法轮功,自此解开疑惑。

人生为何来 辗转寻觅苦无解

刘乃菁,是台湾苗栗的法轮功学员,目前经营补教业。她回忆小时候常梦到神佛。第一次梦到神佛是小学四年级的时候,梦境中高大的神佛出现在她眼前,中间是阿弥陀佛,旁边两尊是菩萨,感觉非常祥和、壮丽。

刘乃菁一家五口,前一家笃信佛教,小时候的乃菁,很喜欢画观世音菩萨像,而且画的很像。她曾梦到自己的前几世,她笑着说:“自己好几世都是修道人!”几世辗转,身边的是同样的成员,只是角色互换,缘份颇深。

高中的时候,同学邀请乃菁家庭教会,她去听了好几次,但仍旧困惑:“既然人人都有罪,然后信耶稣得永生。但是又说人永远不可能回天,永远不可能成神,就算信耶稣也一样。既然没办法回天,我为什么要信呢?”

与母亲同得大法 解开人生疑惑

'图1:乃菁和妈妈合影。'
图1:乃菁和妈妈合影。

乃菁的妈妈原本加入了社区的元极舞团体,后来教舞的老师改炼离开前找了原本跳舞的女士们一起来炼。一心想修炼的乃菁妈妈听到法轮功的功法中有打坐,就开始炼功、读《转法轮》。一开始,她和乃菁的姑姑轮流看《转法轮》,一个人早上看,一个人晚上看。

母亲得法后两个月,因为乃菁也对修炼感兴趣,很快的,高一下学期也走入修炼。“记得一翻开书,看到上面的法轮图形,给人很纯正的感觉,看到‘真、善、忍’三个字的时候,心中马上恍然大悟,以前为了寻找真理,什么宗教都去接触过,想着过去以来一直在寻找的就是这个。”接下来,乃菁看着大法著作的内容完全能接受,心中没有任何怀疑

她回忆,有次梦中“主佛”点着她左手中指说了一声“大”,随即她被响彻云霄的洪亮惊醒,还听到空间中一直回荡着“大”的回音。从那时起一直在想“大”是什么意思?想了几年,得法后,看到《转法轮》书中说的:“因为修炼的法门是金字塔形的,只有中间是大道。”她恍然大悟!以手并拢来看,四指就像一个金字塔形的三角形,而中指就是最高点的中央大道。乃菁非常笃定的明白“这就是我一直以来在寻找的修炼之法”。

乃菁得法后每天读法,《转法轮》第一次看了很久才看完,后来跟母亲一起去上九天班,看到讲法录影带中师父散发慈悲祥和的感觉,让她印象深刻。其中一次神奇的经验是,参加九天班的时候,有一次她翘着脚听课,随即听到师父在录像中说到“有人翘着脚听课”,她听到后紧张地赶快坐正,明白是师父在对着她说,因为在之后修炼十多年都没有再次听过同一段录像中有这一段话。

修炼后痼疾不药而愈

得法后的乃菁,在身心方面都有很大的改善与提升。小时候的她,遗传父亲的体质,胃非常不好,国小那段时间在台北常常一周两、三次去中医诊所做治疗,医生用前端尖长的铁片刺入指甲肉里放出坏血,过程非常的痛,也是很可怕的经验,经过十几次发现效果不好才停止。她先后看过中、西医,胃不舒服,时常胃痉挛,每天都需要依靠胃乳,也常常感冒,流感一来就病得很严重,换了好几家的药。

修炼后,乃菁第一次看《转法轮》,连第一讲的“真正往高层次上带人”都没看完,晚上睡觉的时候全身发热,头更是烫到手不敢摸,明白这是清理的现象,她没有动心,昏睡后,隔天起来就什么事没发生似的复原了。胃不知不觉也变好了,本来有乳糖不耐症,现在也可以喝牛奶,本来会晕车,坐车前一定要吃晕车药,修炼后她高中毕业旅行,试试看不吃晕车药,结果整趟旅行下来完全没有晕车。

先他后我人际关系变好

不但身体变健康了,修炼也让乃菁的人际关系变得越来越好,连同学都感觉到修炼人的好。

乃菁表示,以前的她个性自我强势、控制欲强,甚至会为了控制而伤害对方。修炼后会先替他人设想,先他后我,遇到问题、争执,先向内找自己有什么不足,哪方面需要提高。

原本的她,很保护自己的东西,不肯借给,妹妹跟她借东西、衣服、鞋子时,她会很在意自己的东西被人弄脏弄坏。修炼后乃菁对这些变得不太在意,也懂得与他人分享。以前一起搭车上学的同学,聊天笑声很大,会吵到其他乘客,基于自己爱面子,乃菁常常严厉地制止同学,得法后懂得体谅别人。同学看到她的变化,觉得修炼能让人变好,后来还帮忙征签反迫害。

乃菁修炼前常常与脾气不好的哥哥吵架,修炼后的某天,哥哥将汤不小心洒在她的衣服上,乃菁克制住不与哥哥争吵,她发现自己学法后个性的转变很大。哥哥看过《转法轮》之后,性格也有很大的改善,虽然没有走入修炼,但是认同法轮功,参加反迫害的征签。妹妹也走进修炼。

以前乃菁的个性内向,容易怯场,说话都需要转达,学法后思绪清晰、条理分明,大学时常担任组长上台报告,都是自己主讲,个性变得大方,勇于表达。大学时遇上流行性感冒,同学们相继感冒,全班最后剩下她没有受到影响,同学见到后渐渐对法轮功感兴趣,纷纷想来学功。毕业后,乃菁自己创业经营补习班、也当老师,以前的朋友、老师都很惊讶。

平和面对友人的背叛 事业东山再起

创业期间,曾经一起打拼的朋友后来变成同业,用一些竞争的手段攻击乃菁,挖走她的学生自立门户。乃菁曾帮助这个朋友创业,没想到对方做各种小动作找麻烦,几度令她错愕、震惊,因为不希望彼此互相伤害,也不希望影响对方生计,乃菁选择不跟对方起冲突。最后学生剩下十多位,乃菁只好慢慢从新开始,不和对方较劲,也不自怨自艾的抱怨,结果现在事业平顺,越走越好。

'图2:乃菁(左)和妹妹参加苗栗腰鼓队游行。'
图2:乃菁(左)和妹妹参加苗栗腰鼓队游行。

工作之余,她常常随着苗栗的腰鼓队到国内外参加活动,弘扬法轮大法。乃菁表示,“年轻的知识分子也在修炼法轮功,相信会带给人们很多不同的省思。宣传说只有一些没有文化的老年人才去学。那是错误的,各行各业的人都可以修炼法轮功。”

谢师传法救度恩

修炼法轮大法后,在生活中,乃菁事事对照“真、善、忍”,当遇到人生中不公的对待时,不会用以牙还牙的方式去处理,反而心中所想的都是师父在《转法轮》一书中教导的:“你平时总是保持一颗慈悲的心,一个祥和的心态,遇到问题就会做好,因为它有缓冲余地。你老是慈悲的,与人为善的,做什么事情总是考虑别人,每遇到问题时首先想,这件事情对别人能不能承受的了,对别人有没有伤害,这就不会出现问题。所以你炼功要按高标准、更高标准来要求自己。”

所以,无论遇到多大的关和难,乃菁都能无怨无恨的走过去,遇事查找自己的执着心,当找到执着心坦然放下时,真的是打从心底谢谢对方。乃菁深深感谢师父的法理导航,她才得以找到自己的不足,提高上去,心中无比畅快、舒适。


本文标签:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

via 我要退出共产党(退出共产党各级组织)via 认识法轮功