​不用去验血 就能知道自己缺啥!这张表一定要收好~(图)

知道你的身体缺啥不?看这张表就够了!快收藏~

看头

01.头发发黄、发焦,缺蛋白质;

02.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A;

03.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸;

04.经常掉头发,补卵磷脂;

05.头发开叉,补维生素E;

06.起头皮屑,补硒、维生素B2;

07.头痛,补B族,维生素C、维生素E;

08.脑中风,补维生素C、维生素E;

09.头晕,补锰;

10.防止白发,谢顶,补生物素;

11.青春痘,补维生素E,维生素A;

看眼

01.眼球发黄,肝脏不好,补维生素E;

02.眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;

03.白眼球发蓝的人贫血,补铁;

04.眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(维生素C、维生素E、胡萝卜素A);

05.夜盲,结膜上皮角化,补维生素A;

06.眼结膜充血,畏光,补B2;

07.预防白内障,补维生素C,维生素B2,胡萝卜素;

08.预防近视眼,补钙镁片;

09.眼袋、黑眼圈,补维生素E,蛋白质透明脂酸钠;

看耳朵

01.耳尖有竖纹,心脏供血不足,补维生素E;

02.耳鸣的人,肾不好,补维生素E、维生素C;

03.耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族维生素;

04.耳朵痒,补维生素E;

看鼻子

01.鼻炎,补B族维生素和维生素C;

02.鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族维生素;

03.鼻梁有横纹,心脏供血不足,补维生素E;

04.鼻窦炎,补维生素C、维生素A;

05.鼻出血,补维生素C;

看嘴

01.口干舌燥,预防口角炎,补B族维生素;

02.舌头发红,补B族维生素;

03.牙龈水肿出血,补维生素C;

04.舌头水肿,猩红舌,地图舌,补B族维生素;

05.咬舌子,说话不利索,补B族维生素;

06.龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;

07.口腔严重溃疡,补蛋白质或B族维生素;

08.舌尖发红,草莓舌,补B族维生素;

09.嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补维生素E;

10.口臭,补维生素B、维生素A;

11.风火牙痛,补维生素C;

看手

01.手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;

02.手指尖中间发黑,补B族维生素、铁;

03.手指甲有竖纹,补蛋白质粉;

04.手指甲有横纹,补蛋白质,铁;

05.手指甲软,补卵磷脂;

06.手指关节肥大,补钙镁片;

007.手指关节发红,补维生素C;

08.手上长茧,缺蛋白质;

09.手指甲凹陷上翘,补铁;

10.手指甲有白点,补锌;

11.手脚冰凉,微循环不好,补B族维生素,维生素E;

12、手指甲易断,补铁;

13.指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和维生素C;

14.指甲又干又脆,补维生素A和钙镁;

15.灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌;

看皮肤

01.身上有小红圈、点是风湿,补维生素C,钙镁;

02.冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;

03.皮肤干燥,毛囊角化,补维生素A;

04.皮下出血,补维生素C;

05.水肿,补蛋白质,维生素B6;

06.祛除老年斑,补维生素A、E、C;

07.皱纹增多,补水、胶原蛋白;

08.脸色发红、有血丝,心脏不好,补维生素B;

09.皮炎,赖皮病,补锌、维生素A;

10.脚气,补B族维生素;

11.浑身瘙痒,缺锰,补钙镁片;

12.预防粉刺、雀斑,补B族维生素;

13.皮炎,补维生素B2;

14.扁平疣,补维生素E,维生素A;

15.伤疤,补维生素E;

16.伤口不愈合,补维生素E;

其他

01.腰酸背痛,补钙镁片;

02.甲状腺肥大的人,补B族维生素;

03.糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族维生素;

04.减肥,补纤维素,B族维生素,VC;

05.便秘,补VB、C,纤维素;

06.思想压力大,补VC、VE、B族维生素;

07.预防感冒,补VA、VC、VD;

08.增加记忆力,补B族维生素、VC、E;

09.预防癌症,VC、VE、VA;

10、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;

11、腹泻,补B族维生素,VK;

12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;

13、抽筋,补钙镁;

14、睡觉打呼噜,补大蒜素;

15、防止未老先衰,补VB13,硒;

16、痔疮,补VB6;

17、关节炎,补VC,VE;

18、静脉曲张,补VE,类黄酮;

19、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;

20、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。

如果采用药补,请咨询医生,不能随便用药。

药补不如食补,请根据自身体质选择下面这些食物:

不同人群补什么?

白领、老人、儿童、女性…

长时间盯着电脑屏幕、精神压力过大

维生素A

工作量大的白领及运动较多的人

维生素B

经常熬夜者、烟民

维生素C

所有人

精神压力大的白领人群、中老年人

儿童和老年人

维生素D

心脑血管患者、女性

维生素E

儿童健脑

需要补充Ω-3系列不饱和脂肪酸DHA

便秘

食物纤维

准爸爸、准妈妈

叶酸

流汗多

这张表太有用了!自己收好,再发给亲友们看看吧~

相关标签:验血    身体    食补    

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为什么现在那么多人得糖尿病!就这三个原因!!(图)

中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长:从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%,增加了17倍!

区区30年间,为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了?

拿“吃糠咽菜”的基因

来吃大鱼大肉

专家们的解释是:中国人有节约基因,“由俭入奢”之后,就更容易肥胖、糖尿病!

所谓节约基因,意思是人在吃糠咽菜时,身体的某些基因会最大限度地吸收营养。

改革开放后,突然富裕起来了,生活水平提高了,可这个基因仍在开放着,营养物质得不到充分消耗,就造成营养过剩。

也就是说,中国人的基因决定了咱就是“吃苦”的命,拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉,这种吃法会让人没吃几天饱饭就变胖,就得糖尿病。

原来是下田种地,现在把地都卖了,吃得好,活动量减少,属于经常坐着不运动的生活方式。人们一旦开始了“敞开吃、闷头睡,出门靠车”的生活,再要“管住嘴、迈开腿”,就不是件容易的事了。

要免受慢性病之苦,从现在开始跟老祖宗学习“谷物为主、少油少盐、吃八分饱、辛勤劳作”的生活方式,或许还不晚!

粮食吃得越来越细!

中国传统的饮食以五谷为基础。就在三十年以前,我们大多数人吃的还是糙米,没有经过深加工。

但自改革开放以来,我们的粮食越吃越细,现在精白米面是我们经常选择的,可精米精面几乎不含纤维,吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。

但活动量越来越少,这些吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉,活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来,但如果我们每天吃进去的热量总消耗不掉,就造成了胰岛素相对分泌不足,血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态,便会得糖尿病。

所以现在更提倡的是粗细搭配,给白米饭添些杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆等)、杂粮(糙米、大麦米、玉米碎、燕麦等),如果爱吃面,就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉。

就知道瘦,而不知道肌肉!

中国人更容易患糖尿病,其实,还有一个重要问题:中国文化向来鄙视“肌肉男”!

“四肢发达”始终不是褒义,人们更认同斯文纤细的“白面书生”,不像欧洲,让“秀”肌肉的雕像成为文化符号,这种观念导致的肌肉不发达,或者说,肌肉欠缺锻炼,也是中国人糖尿病高发的重要原因。

因为肌肉中有肌糖元,肌肉一运动,肌糖元就把食物转化的血糖消耗了,所以血糖就会降下来,很多糖尿病人吃饭之后血糖高,走半小时就降下来了,就是这个道理。

所以肌肉在降糖。从这个角度上说,年过四十的人,要有所侧重地长长肌肉,为的就是给未来预防和治疗糖尿病预留空间。

长肌肉的办法就是适度的负重练习,如果你能坚持每天快走三四十分钟的话,最好还能保证每周两次的负重,无论是举哑铃,还是给腿上绑了沙袋后抬腿或者步行,总之你要感到胳膊和腿上的肌肉绷紧了,而且觉得酸、累,肌肉才得到了锻炼。

相关标签:糖尿病    

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医生最不想看到你做这 6 个动作 赶紧改!(图)

 

翘着二郎腿,窝在沙发里低着头刷手机,你会不会经常做这样的事情?

日常生活中,这些下意识的小动作,其实对身体健康并不友好。时间久了这些损害日积月累,可能还会体现得更加明显,甚至不可逆转。

下面这6个动作,就是医生们强烈不建议做,而好多人却没有在意的。

快对照看看有没有你?

长时间大便:肛门疾病

现在普遍采用了坐便,腿部更放松,如果再有个手机或一本吸引人的书,有些人在马桶上可以坐好久。

大家都知道久坐不好,在马桶上久坐,就更不好了。

大便时间长,腹压高,直肠腔也一直处于高压力状态,容易造成一个叫做「肛垫」的结构下移,引起痔疮、脱肛、肛裂等等。

大便的时间尽量控制在三五分钟之内,有便秘的问题,及时处理解决。

最好不要带着书、手机进厕所。

低头玩手机:伤颈椎

当一个人不低头的时候,脖子只需要承担头部的重量(大约4~5公斤),很轻松。

当一个人低头时——

低头15度时:颈椎会承受约12公斤压力。

低头30度时:颈椎会承受约18公斤压力。

低头60度时:颈椎会承受约22公斤压力。

生理状况下的颈椎,有一个略向前倾的生理弧度。

但总是低头看手机会使颈椎变直,失去「曲线美」,而且会让颈部前后的肌肉过度屈伸。

时间一长,脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛可就都找上门了。

用手机时,脖子放松,不要低头,把手机举到与眼睛平齐的高度比较好,看书写字时,也是一样。

当然,最好也不要长时间刷手机。

趴着睡觉:压迫局部神经、眼球

有些人午休时,习惯直接趴桌子上、头枕着手臂睡。

这个睡姿,会导致手脸发麻、酸痛,时间久了,还可能造成局部神经麻痹。而且,这个动作还会压迫眼球、影响呼吸。

有条件的话,躺在床上或沙发上或躺椅上睡。

没有这些条件的话,直接闭上眼睛,靠在办公椅上眯一会儿也可以。

如果你一定要趴着睡,最好垫个软一点儿的小枕头,同时解放你的胳膊和脸。现在市面上的 U型颈枕,也是个不错的选择。

久坐:腿脚肿、下肢血栓

美国糖尿病学会2016版指南中明确指出:

所有人都应该减少久坐时间,特别是避免久坐超过90分钟。

你有没有坐在沙发上看电视、刷手机,一坐就是一两个小时的习惯?有项研究显示:

每天坐着看电视1~2小时的人,得糖尿病的可能性比看电视在1小时以内的人高9.2%。

另外,久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。

久坐危害大,最好的办法是多运动,最好每隔半小时就起身活动活动。

换一个容积小的杯子喝水,水喝完了,就会起身去接水。

这样既活动了筋骨,又能多喝点水,一举两得。

跷二郎腿:压迫局部静脉

对健康成年人来说,跷二郎腿并不会严重影响健康,作为一种保持舒适的坐姿,没问题。

它不会造成高血压,也没有证据证明跷二郎腿会影响男女生殖系统的健康。

但是,这个动作会压迫局部静脉,让血液回流不畅的情况更加严重,从而使小腿胀痛。

另外,跷二郎腿可能会造成腰背不适。

你想,这个姿势会让骨盆旋转、髋关节紧张,长期这样,肌肉力量不平衡,就容易让脊柱侧弯、并引起腰背疼痛。

原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人,不要跷二郎腿。

弯腰抬重物:伤腰椎

当人弯腰搬重物时,腰部承受的压力,会是正常站立时的2倍还多,时间长了,腰椎可是在受不了。

除了弯腰抬重物,单手提重物、坐姿不正确,也是导致腰痛的常见原因,错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压,很不舒服。

无论是搬箱子还是捡起地上的纸,都不建议直接弯腰,而是采用腰挺直、下蹲再捡起的动作。

平时也要注意坐姿。

相关标签:医生    二郎腿    玩手机    

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医生最不想看到你做这 6 个动作 赶紧改!(图)

 

翘着二郎腿,窝在沙发里低着头刷手机,你会不会经常做这样的事情?

日常生活中,这些下意识的小动作,其实对身体健康并不友好。时间久了这些损害日积月累,可能还会体现得更加明显,甚至不可逆转。

下面这6个动作,就是医生们强烈不建议做,而好多人却没有在意的。

快对照看看有没有你?

长时间大便:肛门疾病

现在普遍采用了坐便,腿部更放松,如果再有个手机或一本吸引人的书,有些人在马桶上可以坐好久。

大家都知道久坐不好,在马桶上久坐,就更不好了。

大便时间长,腹压高,直肠腔也一直处于高压力状态,容易造成一个叫做「肛垫」的结构下移,引起痔疮、脱肛、肛裂等等。

大便的时间尽量控制在三五分钟之内,有便秘的问题,及时处理解决。

最好不要带着书、手机进厕所。

低头玩手机:伤颈椎

当一个人不低头的时候,脖子只需要承担头部的重量(大约4~5公斤),很轻松。

当一个人低头时——

低头15度时:颈椎会承受约12公斤压力。

低头30度时:颈椎会承受约18公斤压力。

低头60度时:颈椎会承受约22公斤压力。

生理状况下的颈椎,有一个略向前倾的生理弧度。

但总是低头看手机会使颈椎变直,失去「曲线美」,而且会让颈部前后的肌肉过度屈伸。

时间一长,脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……各种痛可就都找上门了。

用手机时,脖子放松,不要低头,把手机举到与眼睛平齐的高度比较好,看书写字时,也是一样。

当然,最好也不要长时间刷手机。

趴着睡觉:压迫局部神经、眼球

有些人午休时,习惯直接趴桌子上、头枕着手臂睡。

这个睡姿,会导致手脸发麻、酸痛,时间久了,还可能造成局部神经麻痹。而且,这个动作还会压迫眼球、影响呼吸。

有条件的话,躺在床上或沙发上或躺椅上睡。

没有这些条件的话,直接闭上眼睛,靠在办公椅上眯一会儿也可以。

如果你一定要趴着睡,最好垫个软一点儿的小枕头,同时解放你的胳膊和脸。现在市面上的 U型颈枕,也是个不错的选择。

久坐:腿脚肿、下肢血栓

美国糖尿病学会2016版指南中明确指出:

所有人都应该减少久坐时间,特别是避免久坐超过90分钟。

你有没有坐在沙发上看电视、刷手机,一坐就是一两个小时的习惯?有项研究显示:

每天坐着看电视1~2小时的人,得糖尿病的可能性比看电视在1小时以内的人高9.2%。

另外,久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。

久坐危害大,最好的办法是多运动,最好每隔半小时就起身活动活动。

换一个容积小的杯子喝水,水喝完了,就会起身去接水。

这样既活动了筋骨,又能多喝点水,一举两得。

跷二郎腿:压迫局部静脉

对健康成年人来说,跷二郎腿并不会严重影响健康,作为一种保持舒适的坐姿,没问题。

它不会造成高血压,也没有证据证明跷二郎腿会影响男女生殖系统的健康。

但是,这个动作会压迫局部静脉,让血液回流不畅的情况更加严重,从而使小腿胀痛。

另外,跷二郎腿可能会造成腰背不适。

你想,这个姿势会让骨盆旋转、髋关节紧张,长期这样,肌肉力量不平衡,就容易让脊柱侧弯、并引起腰背疼痛。

原本就有下肢静脉曲张、腰背不适、深静脉血栓等问题的人,不要跷二郎腿。

弯腰抬重物:伤腰椎

当人弯腰搬重物时,腰部承受的压力,会是正常站立时的2倍还多,时间长了,腰椎可是在受不了。

除了弯腰抬重物,单手提重物、坐姿不正确,也是导致腰痛的常见原因,错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压,很不舒服。

无论是搬箱子还是捡起地上的纸,都不建议直接弯腰,而是采用腰挺直、下蹲再捡起的动作。

平时也要注意坐姿。

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六四戒严部队副总指挥亡 被他处理的抗命军长公开露面(组图)

近日,据陆媒引述周衣冰亲友的话,证实今年95岁的周衣冰8月9日在北京死亡。1989年六四期间,任中共戒严部队副总指挥的周衣冰,曾负责处理时任陆军第38集团军军长徐勤先少将抗命事件。至于徐勤先抗命事件有2个版本流传。另外,港媒曾披露,徐勤先仍旧身体康健。

周衣冰死亡

据陆媒澎湃新闻11日报道,8月10日晚间从周衣冰将军亲友处获悉,原北京军区司令员周衣冰中将于2017年8月9日在北京逝世,享年95岁。

据历史学者吴仁华、杨继绳等人披露,时任中共38军军长徐勤先拒绝率兵进京镇压,周衣冰向徐勤先传达中共中央军委命令,督促他执行戒严任务,徐拒绝,并称“宁杀头,不做历史罪人”。

周衣冰1987年出任北京军区司令,1988年被授予中将军衔。1989年八九民运爆发之后,周衣冰担任戒严部队的副总指挥。

公开简历显示,周衣冰,原名周余彬,安徽巢湖人,出生于1922年。1949年后,周衣冰历任师长、军参谋长、副军长,原北京军区副参谋长、参谋长、副司令员。

另外现任成都军区善后办主任周小周中将是周衣冰将军之子。周小周曾任北京卫戍区副司令员、第14集团军军长、成都军区参谋长,于2014年12月转任成都军区副司令员。

1989年六四后,周衣冰向中央军委报告对徐勤先的处理情况,最后徐勤先被撤职及开除出党,并被判监5年。

徐勤先抗命版本一:没有赵紫阳的签字,我不执行

中共当局对徐勤先抗命事件十分敏感,因此中共官方公开的文字对此没有任何提及,在中共军队内部发行的《陆军第三十八集团军军史》中,也只是极其简单地提及〝原军长徐勤先违抗军令,拒不执行戒严任务〞,对徐勤先抗命事件的具体详情却并未记载。

相对于中共官方,中国大陆民间对徐勤先抗命事件的始末则有更为丰富具体的描述。《中国人权双周刊》曾节选发表了〝六四事件〞亲历幸存者吴仁华撰写的《陆军第38集团军与六四事件》中的有关内容,其中提到了民间流传的有关有徐勤先抗命事件的两个公认比较可靠的版本。

第一个版本是前中共国家主席李先念的女婿、现任中共空军副政委的刘亚洲中将在担任成都军区空军政委期间,曾在云南省某空军基地对营级以上军官做的一次内部报告中透露的有关情况:

得知徐勤先抗命消息,戒严部队指挥部副总指挥、北京军区司令员周衣冰中将亲赴第38集团军军部所在地河北省保定市,当面向徐勤先传达中央军委命令,督促他率领部队进京执行戒严任务。

徐勤先问:〝调兵命令有中央军委主席邓小平的签字吗?〞周衣冰回答说:〝有〞。徐勤先又问:〝有中央军委常务副主席杨尚昆的签字吗?〞周衣冰回答说:〝有〞。

徐勤先接着问道:〝有中央军委第一副主席赵紫阳的签字吗?〞周衣冰回答说:〝没有。〞

徐勤先随即表示说:〝这个命令我无法执行,它不符合中央军委调兵的规定。〞

周衣冰知道兹事体大,如果不能说服徐勤先,将造成巨大影响,于是再三解释劝说,希望徐勤先回心转意,无奈徐勤先仍然拒绝执行命令。周衣冰最终勃然大怒,指着徐勤先的鼻子说:〝我知道你的老婆是法官,你的两个儿子都在天安门广场!〞

刘亚洲是以总结历史教训的角度,以批评的语气提到徐勤先抗命一事。

徐勤先抗命版本之二:因伤不能带兵

另一个版本是《中国之春》1990年5月号上刊载的《38军徐军长走上军事法庭》一文中,援引一名〝有知情者〞提供讯息:

1989年3月的某一天,徐勤先军长和新兵们一起进行投掷手榴弹的军事训练,不慎将大腿摔成骨折,住进了位于北京市朝阳区的北京军区总医院。在4月初至5月中旬的40多天住院治疗期间,徐勤先耳闻目睹了北京发生的学生运动。

据文章叙述,徐勤先当时常常向医务人员和病友那里打听有关学生运动的各种消息,倾听他们对学生运动的看法。

5月中旬的某一天,徐勤先突然被召到北京军区司令部,北京军区司令员周衣冰和政委刘振华传达了中共中央军委的命令,要求陆军第38集团军火速开赴北京,执行戒严任务。

徐勤先架着枴杖回到河北省保定市召集会议,宣布了中共中央军委命令,做好了各项兵力部署,安排了部队进京日程和路线后,他给北京军区司令部打电话,说自己因伤不能带兵进京。周衣冰说他这是故意违抗军委命令。徐勤先回答说,不管上面给他定什么罪名,他都绝不亲自挂帅出征。

挂完电话,徐勤先便以请病假为由迳自离开部队,又回到了北京军区总医院。

北京军区速将徐勤先抗命之事上报中共中央军委,杨尚昆得知消息后惊恐不安,大发脾气。为了杀鸡儆猴,避免徐勤先抗命之举在军中引发连锁反应,杨尚昆亲自签发了一道中共中央军委命令:立即解除徐勤先的军长职务,并将他押送军事法庭审判。

徐勤先最终被军事法庭判处有期徒刑5年,他拒不认罪,也没有推卸责任。在法庭上,他扔下一句话:〝不是历史的功臣,就是历史的罪人!〞

六四抗命将军徐勤先健在

据香港苹果日报2011年2月报道,违抗中共军命、拒绝率军入京戒严镇压学生的38军前军长徐勤先将军还健在。报道称,有海外友人当年2月14日联络到徐勤先。他在电话中对友人直言,对当年的抗命行为“没甚么可后悔”。这是他抗命消失22年后,首次公开对外现声。他透露,当局并无革其军职,仍享受副军级待遇。他感谢海外舆论长期以来对他的关心。

2011年,六四抗命将军徐勤先(左)消失22年后,接受海外友人电话采访。

报道称,这是一次非常偶然的采访。因要向毛泽东前秘书、中共党内开明老人李锐求教,海外友人昨午致电李宅,不经意得悉徐勤先将军正好也在李家。自1989年六四事件之后,备受关注的徐已在公众面前消失了22年,海外早年有舆论指,他已被中共枪毙;近年 大陆互联网也有消息指,他已病逝。

报道还说,徐将军对来自海外友人的问候,多次表示感谢。他的声音洪亮而爽朗,耳朵不背不聋,更与友人对答如流。听到该友人表示海外传他已去世时,老人哈哈大笑说:“那倒没有!我的身体还算可以,有点小毛病,但是问题不大!”他称自己“每天读读书,看看报,看看新闻”。

被问到对22年前(即六四抗命拒率部队入京镇压学生)那件事有何想法?是否后悔?他口气淡定地说:“已经过去的事,就无所谓后悔了。已经做了嘛!要不然(当年)就不要做,做了就没甚么后悔的。”

徐勤先表示,他虽被开除了党籍,但并非戴罪之身,现在是来去自由,“有时住北京,有时住石家庄”,没受甚么干扰。河北省石家庄是他刑满出狱后,当局给他安排的养老之地。

现年75岁的徐勤先原籍山东掖县。1950年韩战爆发,中共抗美援朝招兵,徐要求当兵但年龄不够,他咬破手指写血书要求参军才被接受。之后在38军,从坦克师报务员开始,一路做到38军军长,直至1989年六四抗命被革职。

阿波罗网孙瑞后报道

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北戴河风平浪静江派式微 台媒:习权威超邓江胡(组图)

*

近日,港媒报道称,邓小平时代的“北戴河会议”,已经变得风平浪静,北戴河或将是中共历史上一次真正的高层度假盛会,习近平的权威远超邓、江、胡。台媒分析,北戴河会议重要性已日渐淡化,江派式微,相信此次会议只是贯彻习近平意志的一个平台,无人能分享习的权力。

风平浪静的北戴河会议

按照中共惯例,北戴河会议在每年的7月到8月之间的某个时段召开。一九八四年起,北戴河才真正成为中共高层“避暑办公”的地点,中央部分核心部门迁入北戴河办公,中共中央内部通报亦只称“北戴河办公”。

邓小平时代的中共领导人,由于部分退休元老辈分高影响力大,故一些重大国是或人事安排要向元老请益,因此,北戴河度假亦成为元老们“讨价还价”或指点江山的最佳机会。

因地点设在河北省秦皇岛市北戴河渡假区,故称北戴河会议。

自8月3日起,央视新闻联播中,罕见地没有出现中共高层领导人的身影,同时在去往秦皇岛市的车辆被严加盘查,北戴河街头访民被开箱检查并遣返原籍……这一切都让外界相信,一年一度中共高层高度机密的北戴河会议又来了。

由于中共十九大今秋召开,所有的决定将在这次北戴河会议敲定,今年的北戴河会议,备受外界关注。

据港媒东方日报日前报道,中共前朝领导人一度传出取消北戴河休假,惟最后也不了了之。十八大后,新一代领导人显然觉得没有必要遮遮掩掩,而且几乎所有中央机关在北戴河都有别墅,取消北戴河度假根本不现实,该度假就度假。不过,今次与往年不同,虽然退休的前中共高层依然聚会施展政治影响力,但影响力已大不如前。外界聚焦的十九大人事,似乎已不再是北戴河会议的重点。

港媒:习近平权威超越邓、江、胡

东方日报报道称,中宣部副部长蒋建国曾向外媒吹风,指习近平思想理论体系已经形成,习近平思想或理论十九大写入党章已无悬念。

此外,被看好是中共接班人的孙政才被拿下;八一前夕在内蒙举行的沙场阅兵,三军喊出习近平为最高统帅,更打破中共惯例,六位政治局常委和前任中共领导人无一到场;八一当日的建军九十周年大会,包括江泽民、胡锦涛前两任军委主席等退休元老亦全部缺席。

报道还说,上述迹象表明,习近平党内权威和领袖地位已是全党共识,不但远超江、胡,甚至超过邓,达到和毛泽东并驾齐驱的程度,毋须特别与老同志通气或征求意见。在十九大人事布局及战略目标等问题上,中南海应已定局,北戴河难有任何逆转空间。当然,作为全党领袖,习近平应还是会在北戴河看望一下老同志或党外人士,一起拉拉家常,同时尽享北戴河海滨绮丽风光。

台媒分析:江派式微,无人能分享习的权力

近日,据不愿具名的分析家向台媒中央社记者说,“北戴河会议”不是正式会议,在毛泽东时代较重要,近10年其重要性已日渐淡化。

「习近平」的圖片搜尋結果

另有分析家说,习近平上任至今,已确立其核心领导人地位,因此,这次“北戴河会议”,恐怕与中共前党魁江泽民在位时有所不同。现今的习近平可以说不但在党内建立了威信,民望也高。而江泽民派系早已日落西山,不少人因贪腐落马,已无法影响或威胁到习近平的管治。

报道说,至少有三位分析家相信,这次北戴河会议,只是习近平贯彻其主政方向和用人安排的平台。

另外,政论分析人士胡平说,拿下孙政才、京西宾馆会议和习近平的阅兵式后,在十九大人事布局的问题上,北戴河会议应该不会起到什么逆转作用。

胡平说:“以前最有可能和习近平抗衡的就是江泽民,但是江泽民年事已高,恐怕不可能过问这些事情。就在几个月前,江泽民的妹妹还有个讲话,表示拥护习核心。这显示元老们在政坛上的影响越来越小,几乎不太可能出现翻盘的局面了。”

不过,胡平认为,过去五年中,习近平在军队、警察、情报系统频频洗牌树敌甚多,这些暗涌仍会为一些重大变化的到来创造可能性。

阿波罗网孙瑞后报道

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朱镕基之子朱云来犀利点评中国经济问题(图)

朱镕基之子朱云来日前在清华大学发表演讲,分析中国经济多个领域存在的问题及背后的原因,涉及信贷巨额扩张、债务及楼市泡沫等问题。朱云来强调,解决经济问题需要转变经济发展方式,进行一系列制度方面的改革。

8月11日,凤凰网等大陆媒体发表朱镕基之子朱云来近日在清华大学发表的演讲全文。这篇题为“新常态下的中国发展之路”的演讲全文大约7,700字。

朱云来在演讲中首先表示,所谓新常态,应该是不同以往的一个常态。为什么要提新常态?可能是因为老常态已经不可持续,否则就没有必要提新常态。

朱云来列举中国的投资结构数据,其中,制造业投资规模最大,房地产绝对是第二。采矿业、制造、供应链、建筑、地产、运输、公共设施七大领域的投资占了总量的84%,而居民生活服务、教育、卫生、文化、餐饮五大领域投资相对很少,只占总量的5%,其它行业占加起来也不过10%。

朱云来表示,这是从1978年到2002年以来形成的结构。2003年到现在是这个状态,2012年、2013年提出的进入新常态,现在还是沿着这个新常态在继续发展。

这么大的投资概念,主要靠什么支撑?朱云来以建筑业为例说,建筑业的总值,跟债务比一直在100%左右,建筑总规模跟债务总规模是非常接近的,这么大规模的建筑是靠债务支撑的。

朱云来从国家统计局的统计年鉴中的资金流量表,反推出国家资产负债率为65%。朱云来估计,资产收益率原来3%,现在降到2%。根据行业结构统计,工业利润率只有3.6%,回报率只有5.1%,而金融回报率是12.5%。

朱云来认为,中国经济本质上是信贷巨额扩张,从一倍到两倍,这种建设规模,靠着债务的推动,结果一定是投资过剩。然后就是杠杆过高,产能过剩,库存过量,增速放缓,利润低下,资价通胀,币值压力,都是由此一起来的。

比如说房地产,过剩非常严重。按房屋存量来看,城镇房屋建筑面积,加上现在还在施工的,人均大约30平米的规模,至少可以满足10亿人的住房需求,但是按夸张的城镇化统计,城镇人口也只有7亿多人。从宏观上看,总量一定是过剩了。而且现在房子均价差不多到7000—8000元/平米了,可是我们的人均收入也就7000、8000元。想买30平米的房子要不要用30年?除非十年不吃不喝。无论怎么算,这个价值完全不对了。

朱云来质疑,所谓的农村土地流转,对于农民来说是个什么概念?一片大平原中间的一个村,土地能流转起来吗?真正土地流转的只能是在大城市周边。一个城市的周边边长能有一两公里就已经不少了。就算是土地能流转,又能解决多少人呢?对于居住在真正乡村的农民能有什么用?所以这样的政策解决不了本质问题。

朱云来表示,中国人总的薪酬收入占GDP的一半都不到。在G7国家中,最低的是日本,国民收入占GDP的60%—70%。中国的这个收入占比太低,很多变成了国家的收入,由国家拿去大量投资,但是这种投资很容易出错。如果钱到了老百姓手上,老百姓最知道自己想要什么,大家去消费就会产生需求,企业就去根据需求去投资,完全让市场来决定,让市场经济动作更加良性化。

如果不去追求GDP,很多投资可以不投。保证居民基础生活花的钱,然后是因地制宜。核心问题还是应该转变经济发展方式,不能再靠过去的投资、出口拉动,才2%能拉动什么?要真正推进改革,解决实际问题。要提高技术创新,这是未来发展的核心竞争力。

朱云来最后表示,中国前景靠什么?靠改革。包括一系列制度方面的改革。

今年7月,朱云来在第三届青岛中国财富论坛上表示,中国已经多盖了3亿人的房子,当未来房子不再增值时,房价将跌到刚需能买得起为止。

他还表示,金融问题更多应该谈经济整体发展的方向。总是大量投资,投资多了,不一定长远对经济一定是好事,因为投资是有债务支撑的,债务太多了,早晚恐怕有问题。

他认为,中国经济问题的本质是货币扩张过大,不断扩大投资范围,扩大货币供应,是由这些东西引起的。

现年59岁的朱云来,毕业于芝加哥帝博大学并获得会计硕士学位。他曾任中金公司CEO,2014年辞职后,一直关注网际网络金融。

朱云来的父亲朱镕基,在任中共国务院总理期间以及退休后,也曾多次针对大陆房地产市场发表看法。在2000年末的中共中央经济工作会议上,朱镕基说,大陆房地产弊端很大,“现在房地产有点热,不敢说过热,不能再这么干下去了”。

2002年朱镕基在深圳说,有些城市房产空置率太高,而且还在增长,房地产大部分依靠银行贷款,风险很大。

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