比癌症还恐怖的病是什么

1种病比癌症还恐怖

在城市中,每10个死亡病例就有4个死于该病

心脑血管疾病是人类健康的第一杀手。在城市中,每10个死亡病例就有4个是死于心血管病,比肿瘤死亡率还高。如何从源头早期预防心脑血管病?如何避免心脑血管疾病的加重?

成人每100个人中

有25.5个患高血压

广州医科大学附属第二医院院长、广州心血管疾病研究所所长、主任医师刘世明教授曾在一次讲座中介绍,心脑血管疾病已成为人类健康的第一杀手。除城市外,农村地区的心血管病引起的死亡更占44%。农村近几年的心血管病死亡率直线上升,目前已超过城市。

他说,根据2015年8月公布的中国心血管病报告,2014年,中国成人高血压患病率达25.5%,也就是说,18岁以上的每100个人中就有25.5个患高血压。而在1958年,全国的高血压患病率仅为5%。全国现在共有心血管病人2.9亿,其中高血压患者就占2.7亿。

“高血压是整个心脑血管疾病防治中的第一道防线。”刘世明介绍,血压降下来,脑血管中风可以减少45%左右,冠心病、心梗减少20%,控制好血压,对预防日后心脑血管疾病的效益是非常高的。

不要以为没症状

高血压就不用治

广州医科大学附属第二医院、广州心血管疾病研究所心内科主任、主任医师熊龙根教授则介绍,高血压的症状和冠心病、心绞痛有明显的胸闷、绞痛症状不同,高血压更多的是头晕头痛、心悸、后颈部疼痛,有的患者还会有失眠、健忘等。而实际上很多病人都是没有感觉,只是靠体检发现,甚至发生了中风,才得知自己有高血压。“所以,千万不要以为,没有感觉、没有不舒服,就没有高血压”。

“尽管140/90毫米汞柱或以上为高血压(这也是一般高血压患者的血压控制目标),但实际上,正常人最理想的血压是在120/80毫米汞柱以下。”熊龙根说,65岁以上高血压患者的收缩压目标可以放宽到150毫米汞柱。“但有肾病和某些内分泌疾病的患者,控制目标则比一般患者更要严格”。

建议,高血压患者应在家中自我监测血压,这是高血压治疗的重要组成部分。

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第三轮美中贸易谈判结束 双方未宣布达成任何协议(图)

美国和中国在北京举行的第三轮贸易谈判星期天结束。双方没有宣布取得达成任何协议,也没有像上次那样发表联合声明,也没有透露会谈的细节。

中国在星期天的单方面声明中说,两国取得了“积极、具体”进展,但警告美国不要跟中国打贸易战,称“如果美方出台包括加征关税在内的贸易制裁措施,双方谈判达成的所有经贸成果将不会生效”。

纽约时报报道说,中国坚持的立场是,除非美国同意不对中国产品加税,否则拒绝签署长期的、具有“约束力”的大量购买美国产品协议。

美国到目前为止没有表示有意放弃对中国的关税威胁。白宫上星期宣布将在6月15日之前公布对500亿美元中国科技产品加征25%关税的清单。

中共官方的环球时报在星期天的一篇社评中说,关税和扩大出口,美方不可能二者兼得。

美国政治网站Politico周六说,罗斯此次 访问中国大陆试图让中方同意签署长期“约束力”合同,购买农产品、能源等美国产品。美方希望在2020年前将中美贸易顺差减少2000亿美元,这是往前助推的一步。

川普政府5月29日表示,6月15日前将公布500亿中国商品加征25%关税的最终清单,继续推行对华贸易行动。此外,美国将限制中企在美投资,收紧出口管制。

美国希望中国实现经济结构改革

美国财政部长姆钦周六表示,美国希望本周末的中美贸易会谈除了增加中方购买美国商品外,还会促进中国经济的结构性改革。

姆钦在加拿大举行的G7会上说,中美谈判将涵盖其它问题,包括希望中方停止强迫美国公司通过合资企业才能在华经营的做法,以及其它强迫美企进行技术转让的政策。

“我想要明确,这不仅仅是购买更多商品的问题,这是有关(经济)结构改革。”姆钦说,“改变美企(在华)的公平竞争(环境),这本身将会解决贸易赤字问题。”

美国新闻网Politico周六报导说,美中第三轮会谈,对美国而言,贸易焦点在于减少贸易赤字,打破中共高科技行业的国家补贴做法,以及保护美国公司的知识产权。

而对北京而言,首要任务是说服川普政府同意更长时间休战,放宽对中国商品征收高额关税并减少出口限制的政策,以及饶过中兴通讯。

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教育孩子父母在这4点上懒惰 孩子就越能独立!

现代社会每个家庭的孩子都生的少,所以每个孩子都被当成宝贝一样的呵护着,什么都帮孩子做好,久而久之孩子就变得越来越依赖父母,能不动手就不动手,但…父母不可能照顾孩子一辈子的,你现在这样宠他,其实是在害他!有位妈妈就要来和大家分享他自己的育儿心得。

儿子航航背上书包了,父母也背起了更多的责任。似乎父母养育他到7岁,就等着他上学的这一天。心也随之轻松了起来,当然也比以前更忙碌了。早上要叫他起床,帮他整理书包,晚上陪他读书,检查作业,辅导功课。为他忙的像无头苍蝇一样,但孩子却不领父母的“勤”,依然我行我素,成绩并没有太大的起色,自己却被累得心力交瘁,孩子的成绩与自己付出的不能成正比。要问什么原因的话,我认为还是出在父母自己的身上。

由于父母太勤劳,反而养成了他的懒惰,由于太关注他的功课,他反而变得没有责任感和自觉,学习目标不明确,以为读书是为大人读的,对大人产生依赖性。这样继续下去,很难养成良好的学习、生活习惯,而好的习惯如是保证优秀成绩的关键,是培养健全、独立人格的保证。

看着这么多父母为“小王子”、“小公主”们鞠躬尽瘁,我却反其道而行之。勤和懒是彼此矛盾、互相牵制却相辅相成的。大人勤劳了,孩子就懒惰了;大人懒惰了,孩子就勤劳了。不相信?来看看我是怎么做的:

1、懒的接送:让孩子自己走路去上学!

我知道有很多孩子上下学都是父母接送的,但我从不接送,虽然他爸爸在孩子刚开学时送过他几次,但因为儿子从家到学校最多只有一公里的路程,只要过一条马路,路上来往的车辆也不多。在跟他讲了交通安全知识后,我就要他自己走路去上学。

有一天晚上,他没按照时间睡觉,隔天起床迟到了,要我骑车送他,我故意说,我自己上班要迟到,来不及送。他气得一边跺脚一边小跑步去学校,结果因为迟到被罚扫地。我知道他最怕老师处罚了,所以只有让他迟到一次才能让他记取教训,把晚睡的毛病改过来。果然,从此以后睡觉时间到了,他就准时上床睡觉,就能保证第二天能早起!如果那次真的送了他去学校,这种良好的作息习惯可能就难以形成了。

心得:让孩子自己走路上学,既能锻炼身体,又能养成不依赖他人的好习惯。

2、懒的陪读:让孩子独立完成自己的功课!

我只提醒儿子,什么时间该做功课了,做完了向我报告一声。遇到要检查的作业,我一律叫他自己检查,我只负责签字。他非常不高兴的说:“别人的妈妈都会帮忙检查,你怎么这么懒惰?”我讲道理给他听:“不是妈妈懒惰,你想,如果我帮你检查了,你还会检查吗?考试的时候错了,谁又能帮你检查?平时出小错,考试出大错啊。”并告诉他学习是自己的事,遇到不会做的题目我叫他自己动脑筋,真的不会做了再告诉他要到哪里去查找数据。

有一次,他看到了一个生词不知道什么意思,他为了省麻烦,就直接来问我,我叫他自己查字典,为了完成作业,他不得不一个笔划一个笔划的查。后来,我反复思考他不爱查字典的原因,原来是对部首查字典的方法不够熟练,查一个字往往要浪费很多时间,如果要查的生字多了,别说是孩子,连大人也觉枯燥。于是我想了个办法,和他玩查字典比赛,列出生字,看谁查得快,我故意输给他,赢了的他兴趣盎然。玩了几次,查字典速度大大提高,他也不再认为查字典是麻烦事了。现在,他还主动帮同学查字典呢。

心得:在辅导孩子的学习上,不要太勤于指导,而要学会发现哪些是孩子能做的和有助于独立思考而可以放手的,哪些是他能力达不到而需要帮助的。

3、懒的唠叨:父母都该多做少说培养自觉性!

有的父母为督促孩子用功读书,一天到晚唠叨个没完没了。殊不知,重复的话孩子听多了也会烦的,他反而不再把这当一回事。周末,他玩游戏打了很久,作业都没做,我问:“你打算玩到几点?”他看看时钟,说:“再十分钟就好。”“好,说话算数。”十分钟过去了,我回来一看,他还在玩,我强忍怒气,平静的说:“平常你不都是说,说话要算数吗?”听到这番话,他不好意思的笑一笑,马上关掉计算机。

在此之前,因为我跟他灌输过做人做事一定要守信用的观念,所以这次他才能愉快的接受。想想看,如果我来个火冒三丈,一阵唠叨:“别玩了,还不赶快做功课去,这样打下去,成绩怎么会好?以后考不上大学……”恐怕他也会口服心不服的。以后他打游戏,我就要他自己规定时间,时间一到,必须马上关机。

刚开始,他还要我监督着,后来我偷偷观察,发现他有自觉了,时间一到就不玩了。都说玩游戏不好,但只要控制的好,可以把不利变的有利,他从中学会了控制自己,克制欲望,培养了控制力,忍耐力、意志力等。而这些,正是重要的学习质量。

心得:勤教育不见得有效,要看在什么方面勤。如果勤于唠叨、大谈道理,反而效果不好;如果勤于寻找方法和对策,并能有效实施才是值得借鉴的。

4、懒的动手——培养孩子做事的独立性!

只要是儿子能力所及的事情,我都不帮忙。像是他的房间乱的时候,我就提醒他该收拾整齐了,自己就在旁边开心的看他整理。

孩子上课经常要回家准备各式各样的材料,我叫他自己准备;要买什么给他钱让他自己去买,以锻炼和别人交谈的能力;要收集标本,我带他去野外,看着他动手做。

刚开学,老师要求要帮新书包上书套,他不会包,我就叫他跟我学着怎么包。第一个书套包好后(当然非常被手笨脚),我就放手,叫他自己包。他嫌麻烦,露出不耐烦的表情,我不理他,只顾着在旁边“比手画脚”的指导着孩子,看我坚持“动口不动手”,他不得不耐着性子包。如果我为了省事,帮他包完这些书套,那么他永远也包不出第二个更好的书套。

心得:勤于帮孩子做事,甚至包办,孩子就会有依赖和被动性,而责任心也无从培养。

由于我的种种“懒”,促成了孩子良好的学习、生活习惯。学习上,改掉了粗心大意、丢三落四的毛病,遇到困难,能独立思考,主动寻求解决办法;生活上,独立性强,什么都能自理。可见,父母该放手的时候就要放手,该狠心的时候就要狠心,该懒的时候就懒,把操心、关注默默的放在心里。移开呵护的羽翼,让他自己去飞翔,只有这样,幼鸟才能练就一双坚强的翅膀,才能形成良好的学习习惯和生活的独立能力。

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千古知音难寻觅 人生难得一知己(图)

知己能读懂你的心,能和你进行灵魂的交流和对话。

《列子,汤问》记载了俞伯牙和钟子期的故事,春秋战国时期,楚国有个叫俞伯牙的人,精通音律,琴艺超绝,他能将大自然的美妙声音融入他的琴声。他站在海边,面对波光潋滟的大海,看着朵朵浪花飞溅,对对鸥鹭翩飞,情不自禁地抚琴而弹,将大海的浩荡雄浑融入了他的美妙琴音中。某一日,他面对清风明月,思绪万千,弹起琴来。当他弹奏赞美高山的曲调时,听到一樵夫说,雄伟而庄重,好像高耸入云的泰山一样!当他弹奏表现汹涌澎湃的大海的曲调时,樵夫又道:宽广浩荡,仿佛看到滚滚的流水,无边无际的大海一样!伯牙激动地说:知音。这樵夫就是钟子期。这也是“高山流水觅知音”典故的由来。后来钟子期离世,俞伯牙在钟子期的坟前弹完平生最后一首曲子,然后摔断琴弦,终生不再弹琴。

前几日,读到一个故事,感触颇深。一个喜欢喝茶的财主,乐善好施,不管谁到他家讨茶,都会热情款待。一天,来了一个乞丐,他不要饭,只要品茶,财主的仆人给他斟满一杯茶,这名乞丐说,茶不好喝,因为水不好,必须要用山上的泉水。当仆人换成泉水,再让他品尝,这名乞丐又说,柴火不好,要用山之阴面的木柴。当仆人换成阴面的木柴重新煮茶让他品,他又说,茶壶不好,所以茶不香。财主看出此人是品茶的高手,不得不刮目相看,于是对他说,这是我家最好的茶壶了。这时,乞丐从怀里掏出了一个紫砂壶,财主吩咐仆人用紫砂壶煮茶,当财主举起茶杯,立刻就闻到了袅袅的茶香,清香扑鼻。紫砂壶煮出的茶真的很神奇!

当财主举起茶杯,立刻就闻到了袅袅的茶香,清香扑鼻。紫砂壶煮出的茶真的很神奇!

财主非常喜欢这只紫砂壶,就对乞丐说,我出家产的一半换你的紫砂壶怎么样?乞丐听完起身就想走。财主又说,要不,我用我所有的家产换你这只紫砂壶如何?乞丐回答,我也非常珍爱这只紫砂壶,要不然我也不会沦落成乞丐。最后,财主说,要不,你看这样好不好?你在我家住下,包吃包住,只要我每天能看到这只紫砂壶就好,乞丐很爽快地答应了财主的要求。

从此,乞丐就住进了财主家,与财主同吃同住,每天,两人都捧着这只紫砂壶,品茗饮酒,非常开心,他们两人这样开心快乐地生活了十几年,最后他们成了无话不说的知己。时光飞逝,两人都慢慢变老了,一天,财主对乞丐说,你年龄比我大,你又没儿没女,将来你不在了,我替你保管这只紫砂壶好不好?乞丐爽快的答应了。乞丐不久就离开了人世,财主如愿以偿地得到了这只紫砂壶,刚开始,他每天都沉浸在拥有紫砂壶的喜悦中,直到有一天,当他拿着壶上下左右仔细欣赏的时候,突然感觉到缺少了些什么。这时,他脑海中浮现出昔日与乞丐一起欣赏茶壶并且一起品茶的情景,他刹那间顿悟了,于是,将紫砂壶往地上一摔。随着时间的流逝,财主和乞丐之间的感情已经远远超过了紫砂壶本身的价值,再好的东西没人分享就失去了意义!什么都没有知己重要!什么才是你想要的呢?就是那个和你一起喝茶的人!

当读到财主把紫砂壶摔碎时,我不禁感动的泪流满面。什么是知己?就是那个懂你的人,就是那个和你一起分享快乐和忧伤的人。知己可遇而不可求,是人生的际遇,茫茫人海,知己难觅。

知己就是另一个自己。知己能走进你的内心世界。

身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通。知己能读懂你的心,能和你进行灵魂的交流和对话。是心与心的感应,是魂与魂的交融。知己就是另一个自己。知己能走进你的内心世界。古人云:恩德相结者,谓之知己;腹心相照者,谓之知心;声气相求者,谓之知音。

每个人都渴望有一个知己,希望有个能懂自己的人,倾听自己内心的声音。知己就如一缕阳光,给你带来内心的温暖;知己就如一树花开,给你带来人生的绚烂;你的人生因为拥有知己而精彩!知己是生命中一处亮丽的风景,当月上柳梢时,你遥望夜空熠熠的繁星和皎洁的明月,你会想起他,想起他带给你的快乐和美好!

如果人生能拥有一个知己,是何其幸运,那是上天对你的恩赐。这样的一份感情,纯粹而热烈,真挚而绵长。

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高考考前怎么吃?参考营养师开的餐单

再过几天就要高考了,考生们正处于冲刺阶段,望子成龙的家长在学习上帮不了多大的忙,但可在饮食上下点功夫。不过在这最关键的几天,很多家长却不知道怎么能够给自己孩子提供最合适的高考饮食,南京市第一医院营养师徐殿松为考生的饮食提出了几点建议和推荐的食谱,供家长们参考。

早餐:碳水化合物要充足

考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好,不但上午学习没精神,还极易造成午餐吃得过饱,进而影响到下午的学习。要知道人体为大脑提供能量主要依靠碳水化合物,而脑细胞的新陈代谢离不开蛋白质和脂肪。所以早餐中的碳水化合物一定要充足,蛋白质和脂肪则要适量。早餐能量和各种营养素的供给量应占全日供给量的30%左右。

推荐食谱:鲜牛奶一杯,煮鸡蛋一个,鲜肉包一个,蔬菜沙拉一份(生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等)。

●营养点评

1、碳水化合物主要存在于谷类食物中。麦片和包子不但为人体提供了足够的碳水化合物,而且做到了粗细粮的科学合理搭配。

2、牛奶、鸡蛋和鲜肉为人体提供了优质的蛋白质,以及各种维生素和微量元素,尤其是蛋黄里的卵磷脂是益智健脑的绝佳食品。

3、蔬菜沙拉包含了多种蔬菜,由于这些蔬菜是洗净生食,因而所含的维生素十分丰富。人体正常情况下是弱碱性,碳水化合物、蛋白质和脂肪是酸性食物,倘若人体呈酸性时就会感到疲劳,而蔬菜是碱性食物,因此能够调节人体保持弱碱性状态。

4、黑芝麻富含人体必需的脂肪酸——亚油酸,此外,铁和钙的含量也很高,其中铁的含量是猪肝的一倍,是蛋黄的六倍。铁是血液中的红细胞生成所必不可少的原料,大脑的营养靠血液输送,所以说黑芝麻能够健脑益智和提高记忆力。另外,黑芝麻所含的维生素E和硒是天然抗氧化剂,能够减轻脑细胞的疲劳。

午餐:营养、种类要丰富

经过整整一上午的备考,考生的身心都容易疲劳,因而急需补充能量。所以午餐要丰盛一些,食物种类尽可能多样化,力争各种营养素齐全。午餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的40%左右。

推荐食谱:海带炖排骨一份,香菇炒油菜一份,凉拌苦瓜丝一份,冬瓜丸子汤一份,米饭一份。

●营养点评

1、海带和排骨含有丰富的蛋白质,可以很好地补充体力和脑力。

2、考生由于长期紧张的备考,极易造成肝火上升,苦瓜和冬瓜则是清肝泻火的最佳食品。

3、汤里加点儿豆腐,不但为身体增加了植物蛋白的摄入,还补充了钙、铁、磷、镁、锌、维生素B和维生素E等多种营养物质。要知道豆类的维生素B的含量是谷类食物的数倍,维生素B是糖代谢不可缺少的物质,它还直接影响到大脑对能量的利用。

晚餐:清淡易消化

经过一整天的紧张备考,考生已经感到很疲惫,晚餐时间不宜太晚,在18点到18点半比较合适。晚餐要适量,不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消化。晚餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的30%左右。

推荐食谱:清蒸鱼一份,五香酱鸭一份,蒜蓉菠菜一份,拌腐竹一份,金银卷一份,绿豆汤一份。

●营养点评

1、鱼肉含有优质的蛋白质,比畜类和禽类更易被人体消化吸收。鱼类的脂肪中不饱和脂肪酸的含量高达80%,消化率则高达95%。鱼的矿物质含量也比其他肉类高很多。所以晚餐吃鱼,既容易消化吸收,又为人体补充了丰富的营养。

2、大蒜具有消炎、杀菌、解毒、防病的作用,同时大蒜中的蒜素与食物中的维生素B1结合,可抑制精神亢奋,从而缓解考生的精神压力。

3、黑木耳被誉为“素中之荤”、“素中之王”,富含有铁、维生素K、卵磷脂、赖氨酸、亮氨酸等多种营养物质,具有补血活血、镇静止痛的作用。

4、金银卷极好地做到了粗细粮的搭配,多种营养物质结合。红枣、核桃仁以及松子仁等增加了金银卷的美味,此外它们还含有丰富的不饱和脂肪酸,具有益智健脑、宁心安神的作用。

5、绿豆的营养价值很高,不但含有丰富的蛋白质,钙和铁的含量也很高。此外绿豆汤还具有泻火明目、清热解毒、润喉止渴等功效,对考生很适宜。

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健康“密码” 藏在你的头发里!(图)

头发的生长状况和脾胃、肝、肾密切相关,一个健康的人头发浓密不易掉发。

中医认为,头发是“血之余、肾之华”,和脾胃、肝、肾密切相关。肝藏血,一个健康的人肝血充分,头发就有充足的供血;脾主运化,能把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体健康的根本,头发的生长和健康状态的维持都与肾脏密切相关。头发暗藏了许多人体的健康密码,长白发是血虚,掉发能看出肾脾虚弱……

头发的问题

发为肾之华,即头发是肾的外现。肾主黑色,所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。肾的一个主要功能是固摄,如果肾气收藏的能力特别强的话,头发就不易脱落。

头发又与肝血有关,发为血之余。肝主生发,头发长短和肝血有关。

1、头发白是血虚的表现,同时也是肾虚的表现。肾主黑,肾精充足,头发就会乌黑有光泽;肾精不足,就会出现白发。

2、两鬓斑白,是少阳火飘的表现,就是胆经的火偏旺,敛不住了。

3、黑白相杂的花白头发,是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发,情绪不稳定,容易激动也容易消沉。

4、掉头发,是脾肾两虚造成的。中医认为,肝入脾,脾对应土,而肾对应水,土能克水,如果过食甘味的食物,就会抑制骨头的凝敛功能而使头发脱落。

5、头顶脱发,与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多,思则气结、伤脾伤血。

6、斑秃,民间叫“鬼剃头”,这和人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气,或者总打不开心结,都有可能造成斑秃。

7、头皮屑多,是阴盛阳虚,导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火,上面的火太盛,精血就会慢慢减少,头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。

8、头发出油,是脾输布太过,土不生金,肺的肃降不够,营养只能在上面飘着。因此这个现象和脾、肺两脏有关。

9、头发为什么叫“烦恼丝”?生理上是火上头的意思。君子之人应积极进取,有追求不攀比,就不烦恼。

头发的功能

1、生理功能

头发能够保护头皮,减少和避免外来的机械性(如摔、碰、砸、打)和化学性(如酸、碱等)损伤,缓冲对头部的伤害;阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤;冬季保暖、夏季散热;经过头皮将有害重金属元素(如汞、砷等)排出体外;为皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路;另外,头发不易腐烂,可长期保存。

2、修饰功能

一头浓密的头发给人健康和活力的良好印象。女士长发低垂,传达一种温婉;短发收束,表现一种干练。男士修饰得恰到好处的一头浓发,显得神采飞扬。

中医谈头发粗细

气充则发坚,血盛则发浓。发的疏密、粗细、软硬及其生命力各不相同。除与遗传因素、头皮厚薄、皮肤健康状况、体质强弱等有关以外,还与其对营养吸收状况和头发的保养有很大关系。

头发的粗细不仅存在着个体差异,而且在同一个人的一生中也会发生变化。胚胎毛脱落,而头发继续生长且变得粗壮;成年后的头发则变得更粗壮,每根头发的直径约在00.1毫米之间;上了年纪后,头发由粗变细,这更多见男性型脱发患者。

头发的粗细还与种族有关,一般来说;黄色人种的头发较白种人的粗,也较白种人不易秃发。而营养、代谢等对头发的色泽、曲直、粗细也有一定影响,蛋白质缺乏时,毛发稀、细、干燥毛脆、无光泽、卷曲易脱。

头发的疾病

1、秃顶:中医讲秃顶属于肾气发散过度。

2、头皮屑:头皮屑的问题叫做阴盛阳虚。就是肾精敛不住虚火,虚火上炎,总在上面飘着,时间一长,头皮上的血慢慢变得偏少,于是头皮就得不到滋润,产生了头皮屑。

3、头油多:脾、肺之病。脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油。

4、发白与脱发:头发黑不黑,是否润泽跟肾气相关。从中医的理论上来讲,秃顶属于肾气发散过度,肾气的过度耗散就意味着人的性欲会比较强。

有的人掉头发只掉头顶的,这与前面提的肝血有关,同时还跟脾胃有关。这种人在平时的生活中无端思虑过多,而且常想些没有用的,思则气结,人想得多了就会把气机结住,这叫做思伤脾,同时还会伤血,于是就造成了头顶掉发。

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头发的生长状况和脾胃、肝、肾密切相关,一个健康的人头发浓密不易掉发。

中医认为,头发是“血之余、肾之华”,和脾胃、肝、肾密切相关。肝藏血,一个健康的人肝血充分,头发就有充足的供血;脾主运化,能把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体健康的根本,头发的生长和健康状态的维持都与肾脏密切相关。头发暗藏了许多人体的健康密码,长白发是血虚,掉发能看出肾脾虚弱……

头发的问题

发为肾之华,即头发是肾的外现。肾主黑色,所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。肾的一个主要功能是固摄,如果肾气收藏的能力特别强的话,头发就不易脱落。

头发又与肝血有关,发为血之余。肝主生发,头发长短和肝血有关。

1、头发白是血虚的表现,同时也是肾虚的表现。肾主黑,肾精充足,头发就会乌黑有光泽;肾精不足,就会出现白发。

2、两鬓斑白,是少阳火飘的表现,就是胆经的火偏旺,敛不住了。

3、黑白相杂的花白头发,是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发,情绪不稳定,容易激动也容易消沉。

4、掉头发,是脾肾两虚造成的。中医认为,肝入脾,脾对应土,而肾对应水,土能克水,如果过食甘味的食物,就会抑制骨头的凝敛功能而使头发脱落。

5、头顶脱发,与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多,思则气结、伤脾伤血。

6、斑秃,民间叫“鬼剃头”,这和人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气,或者总打不开心结,都有可能造成斑秃。

7、头皮屑多,是阴盛阳虚,导致虚火上炎的原因。就是指肾精不足敛不住虚火,上面的火太盛,精血就会慢慢减少,头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了。

8、头发出油,是脾输布太过,土不生金,肺的肃降不够,营养只能在上面飘着。因此这个现象和脾、肺两脏有关。

9、头发为什么叫“烦恼丝”?生理上是火上头的意思。君子之人应积极进取,有追求不攀比,就不烦恼。

头发的功能

1、生理功能

头发能够保护头皮,减少和避免外来的机械性(如摔、碰、砸、打)和化学性(如酸、碱等)损伤,缓冲对头部的伤害;阻止或减轻紫外线对头皮和头皮内组织器官的损伤;冬季保暖、夏季散热;经过头皮将有害重金属元素(如汞、砷等)排出体外;为皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路;另外,头发不易腐烂,可长期保存。

2、修饰功能

一头浓密的头发给人健康和活力的良好印象。女士长发低垂,传达一种温婉;短发收束,表现一种干练。男士修饰得恰到好处的一头浓发,显得神采飞扬。

中医谈头发粗细

气充则发坚,血盛则发浓。发的疏密、粗细、软硬及其生命力各不相同。除与遗传因素、头皮厚薄、皮肤健康状况、体质强弱等有关以外,还与其对营养吸收状况和头发的保养有很大关系。

头发的粗细不仅存在着个体差异,而且在同一个人的一生中也会发生变化。胚胎毛脱落,而头发继续生长且变得粗壮;成年后的头发则变得更粗壮,每根头发的直径约在00.1毫米之间;上了年纪后,头发由粗变细,这更多见男性型脱发患者。

头发的粗细还与种族有关,一般来说;黄色人种的头发较白种人的粗,也较白种人不易秃发。而营养、代谢等对头发的色泽、曲直、粗细也有一定影响,蛋白质缺乏时,毛发稀、细、干燥毛脆、无光泽、卷曲易脱。

头发的疾病

1、秃顶:中医讲秃顶属于肾气发散过度。

2、头皮屑:头皮屑的问题叫做阴盛阳虚。就是肾精敛不住虚火,虚火上炎,总在上面飘着,时间一长,头皮上的血慢慢变得偏少,于是头皮就得不到滋润,产生了头皮屑。

3、头油多:脾、肺之病。脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油。

4、发白与脱发:头发黑不黑,是否润泽跟肾气相关。从中医的理论上来讲,秃顶属于肾气发散过度,肾气的过度耗散就意味着人的性欲会比较强。

有的人掉头发只掉头顶的,这与前面提的肝血有关,同时还跟脾胃有关。这种人在平时的生活中无端思虑过多,而且常想些没有用的,思则气结,人想得多了就会把气机结住,这叫做思伤脾,同时还会伤血,于是就造成了头顶掉发。

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