中国南方雨灾多人惨遭电死 惊悚画面流出(图/视频)

中国珠三角连日大雨,不少城市淹水,水深不高,传出多人被电死,今日有中国民众以「提醒路人雨後淹水少出门,小心被电死」影片提醒路人勿出门,画面内容尽是尸体在街头漂流,公安怕被电死,用勾子拉遗体,画面令人怵目惊心,也凸显中国大城市「金玉其外,败絮其中」的真相。

公安出动,用勾子拉遗体。(记者颜宏骏翻摄)

民众救被电昏的路人。(记者颜宏骏翻摄)

医师在路边施救。(记者颜宏骏翻摄)

遗体在街头漂流,无人敢救。(记者颜宏骏翻摄)

此画面今由中国网民流传出来,一名台裔美籍民众透过脸书及youtube传播告知。画面由主要提醒住在城市的民众「出门小心」,因最近中国南方雨灾频传,走在路上稍一不慎就可能没命,只见画面中多具尸体漂流,路人因为怕触电,都不敢搭理,一部公安皮卡出动,用木勾勾住遗体,还有民众救起奄奄一息的路人,医师作心肺复苏术。

此画面已在台湾及美国华人圈流传,网友说才下个雨,城市淹个水就这样,「真是厉害了,我的国」,有网友说「习禁评」,也有中国网友说,这是小雨灾,但中国媒体绝对不会报导。

台湾网友说,要到中国留学的学生或台商也要注意,虽然学费便宜,人民币好赚,但小心下个雨就把命赔在这里,这个国家是不会「认错的」。

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华尔街投行在中国面临新障碍:净资产要求(图)

中国已承诺开放其快速发展的证券市场,但华尔街投行面临一个新的障碍,他们对于在这个全球第二大经济体做生意需要满足的巨额资产要求感到不确定。

中国领导层承诺将把国内证券公司的外资持股比例上限从49%上调至51%,这在一定程度上是为了缓解同美国的贸易紧张关系。但问题是,中国证券监管机构要求多数股权持有者的净资产至少达到人民币1,000亿元(约合156亿美元)。

据香港行业组织亚洲证券业与金融市场协会(Asia Securities Industry and Financial Markets Association),上述门槛太高,只有少数几家目前在中国市场运营的外国证券公司能达到这一资产水平。

据知情人士透露,要满足这一要求,这些公司将需要以其全球业务部门的名义申请,而不是规模较小的地区实体,这可能会让这些更大的业务部门面临在华业务出现损失或失误的风险。

上述知情人士透露,目前持有在华证券公司少数股权的高盛集团(Goldman Sachs Group Inc., GS)和摩根士丹利(Morgan Stanley, MS)正在评估该资产要求所带来的潜在风险。这些知情人士称,日本的野村控股(Nomura Holdings Inc.,8604.TO)和瑞士的瑞银集团(UBS Group)已经以其全球总部的名义申请在华设立持多数股权的合资企业。

摩根大通公司(JPMorgan Chase& Co., JPM)已通过其位于香港的亚洲实体提交了申请。一个月后,证监会仍未正式受理该申请。

据知情人士和行业组织称,总体而言,净资产要求实际上相当于设置了一道新的壁垒,限制外国公司参与迅速增长的中国市场。美中贸易全国委员会(U.S.-China Business Council)中国业务副总裁Jacob Parker称,这个门槛属全球最高之列。Parker称,这会导致申请提交延迟。

证监会新闻官员没有回复记者的置评请求。

国内公司也需满足净资产要求。行业组织和了解政府想法的人士称,通过将门槛设得较高,政府希望只有最合适的公司才能通过。

亚洲证券业与金融市场协会股票部门负责人Lyndon Chao称,中国的发展方向是创造公平的竞争环境。他认为,监管机构的意图是把不达标的内资申请者挡在门外,而外资恰好赶在了这个当口,有点类似遭受池鱼之殃。

这项资产要求加重了外资企业和西方政府的疑虑,在它们看来,中国政府总是先对外资敞开大门,然后再制定繁琐的规定或其他壁垒,令开放的承诺打折扣。

特朗普政府批评中国,一定程度上和这些怨言有关。美国政府认为,造成美中3,750亿美元贸易逆差的部分原因,是中国用不公平的商业规则帮助本国公司发展。今年以来,美中两国互征关税,所涉产品价值达数百亿美元。白宫已经表示,将于6月15日后不久落实针对额外500亿美元中国进口产品加征关税的措施,中国已誓言以牙还牙。

为缓解与美国的紧张关系,习近平和其他 中共领导人及高层官员过去九个月讨论了放宽中国金融市场准入的问题。

中国提出开放的领域包括券商、银行和信用评级服务。中国监管机构上周发布了规定草案,如果被采纳,外资最多持有中资银行20%股份的限制将被取消。

全球信用评级机构仍在等待,此前中国承诺立即给予市场准入,这是美国总统特朗普(Donald Trump)和习近平一年前会晤后敲定的“100天”市场快速开放计划的一部分。到目前为止,三大评级机构标普全球(S&P Global Inc., SPGI)、穆迪投资者服务公司(Moody's Investors Service Inc.)和惠誉国际评级(Fitch Ratings Inc., FTH.XX)均未获得在中国运营的许可。

据美中贸易全国委员会的Parker,证券公司所有权方面的资产水平要求也高于国内保险和商业银行业。

中国证监会的一名顾问称,政府希望外国证券公司利用名下的全球实体,同时也不希望太多外国证券公司进来。即便外国证券公司符合所有条件,该顾问也暗示美国证券公司或许将处于劣势,因为在贸易战仍在持续的情况下,在华设立外资控股证券公司的申请能否获批是一个结果难料的政治决定。

即便外资控股证券公司获批,这些公司在中国的机会也可能有限。由散户主导的中国资本市场仍处于发展阶段,对于为机构投资者服务的华尔街银行来说业务增长空间较小。包括中国市场在内,全球投行业务的利润率都在下降。

凭藉与中国国有企业之间的重要关系,中资证券公司在投行、销售和交易业务方面也已占据了重要地位。独立私募股权投资人、前上海美国商会(American Chamber of Commerce in Shanghai)主席季恺文(Ker Gibbs)称,这种做法无异于亡羊补牢。

相关标签:中国股市    A股    净资产    华尔街日报    

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华尔街投行在中国面临新障碍:净资产要求(图)

中国已承诺开放其快速发展的证券市场,但华尔街投行面临一个新的障碍,他们对于在这个全球第二大经济体做生意需要满足的巨额资产要求感到不确定。

中国领导层承诺将把国内证券公司的外资持股比例上限从49%上调至51%,这在一定程度上是为了缓解同美国的贸易紧张关系。但问题是,中国证券监管机构要求多数股权持有者的净资产至少达到人民币1,000亿元(约合156亿美元)。

据香港行业组织亚洲证券业与金融市场协会(Asia Securities Industry and Financial Markets Association),上述门槛太高,只有少数几家目前在中国市场运营的外国证券公司能达到这一资产水平。

据知情人士透露,要满足这一要求,这些公司将需要以其全球业务部门的名义申请,而不是规模较小的地区实体,这可能会让这些更大的业务部门面临在华业务出现损失或失误的风险。

上述知情人士透露,目前持有在华证券公司少数股权的高盛集团(Goldman Sachs Group Inc., GS)和摩根士丹利(Morgan Stanley, MS)正在评估该资产要求所带来的潜在风险。这些知情人士称,日本的野村控股(Nomura Holdings Inc.,8604.TO)和瑞士的瑞银集团(UBS Group)已经以其全球总部的名义申请在华设立持多数股权的合资企业。

摩根大通公司(JPMorgan Chase& Co., JPM)已通过其位于香港的亚洲实体提交了申请。一个月后,证监会仍未正式受理该申请。

据知情人士和行业组织称,总体而言,净资产要求实际上相当于设置了一道新的壁垒,限制外国公司参与迅速增长的中国市场。美中贸易全国委员会(U.S.-China Business Council)中国业务副总裁Jacob Parker称,这个门槛属全球最高之列。Parker称,这会导致申请提交延迟。

证监会新闻官员没有回复记者的置评请求。

国内公司也需满足净资产要求。行业组织和了解政府想法的人士称,通过将门槛设得较高,政府希望只有最合适的公司才能通过。

亚洲证券业与金融市场协会股票部门负责人Lyndon Chao称,中国的发展方向是创造公平的竞争环境。他认为,监管机构的意图是把不达标的内资申请者挡在门外,而外资恰好赶在了这个当口,有点类似遭受池鱼之殃。

这项资产要求加重了外资企业和西方政府的疑虑,在它们看来,中国政府总是先对外资敞开大门,然后再制定繁琐的规定或其他壁垒,令开放的承诺打折扣。

特朗普政府批评中国,一定程度上和这些怨言有关。美国政府认为,造成美中3,750亿美元贸易逆差的部分原因,是中国用不公平的商业规则帮助本国公司发展。今年以来,美中两国互征关税,所涉产品价值达数百亿美元。白宫已经表示,将于6月15日后不久落实针对额外500亿美元中国进口产品加征关税的措施,中国已誓言以牙还牙。

为缓解与美国的紧张关系,习近平和其他 中共领导人及高层官员过去九个月讨论了放宽中国金融市场准入的问题。

中国提出开放的领域包括券商、银行和信用评级服务。中国监管机构上周发布了规定草案,如果被采纳,外资最多持有中资银行20%股份的限制将被取消。

全球信用评级机构仍在等待,此前中国承诺立即给予市场准入,这是美国总统特朗普(Donald Trump)和习近平一年前会晤后敲定的“100天”市场快速开放计划的一部分。到目前为止,三大评级机构标普全球(S&P Global Inc., SPGI)、穆迪投资者服务公司(Moody's Investors Service Inc.)和惠誉国际评级(Fitch Ratings Inc., FTH.XX)均未获得在中国运营的许可。

据美中贸易全国委员会的Parker,证券公司所有权方面的资产水平要求也高于国内保险和商业银行业。

中国证监会的一名顾问称,政府希望外国证券公司利用名下的全球实体,同时也不希望太多外国证券公司进来。即便外国证券公司符合所有条件,该顾问也暗示美国证券公司或许将处于劣势,因为在贸易战仍在持续的情况下,在华设立外资控股证券公司的申请能否获批是一个结果难料的政治决定。

即便外资控股证券公司获批,这些公司在中国的机会也可能有限。由散户主导的中国资本市场仍处于发展阶段,对于为机构投资者服务的华尔街银行来说业务增长空间较小。包括中国市场在内,全球投行业务的利润率都在下降。

凭藉与中国国有企业之间的重要关系,中资证券公司在投行、销售和交易业务方面也已占据了重要地位。独立私募股权投资人、前上海美国商会(American Chamber of Commerce in Shanghai)主席季恺文(Ker Gibbs)称,这种做法无异于亡羊补牢。

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想毁掉一个孩子 就给他一部手机!(家长必读)

家长或者亲友,也许为了联系方便,也许经不起孩子的软磨硬泡,纷纷给孩子配备了手机。也有不少孩子打著学习的幌子,请求家长买一部智能手机。

孰不知这是给了孩子一个带毒的“苹果”,各种诱惑力往往会使孩子陷入无法自拔的境地,导致一个个必然恶果。

1、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机,大量的电磁辐射对生长发育不利,甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外,小孩经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握著手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩遊戏,对颈椎伤害也很大,容易导致脊椎变形。

2、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有资料显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。

3、成绩直线下滑

只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机,就一定会想时时玩弄,根本不会去听老师讲的知识。

迷恋网路玄幻小说、打网路遊戏……极易上瘾,根本无法控制,甚至肆无忌惮,完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

上课昏昏沉沉,对枯燥的学习更是失去兴趣,学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、翘课、辍学的,家长一定要引起重视,不是上网成瘾就是有了情感问题。

4、考试作弊,带坏学风

用手机软体可迅速搜出试题答案,方便。用微信群发把答案公布,众多人受“益”,提分快。所以在成绩检测时,有的学生就通过手机作弊,弄虚作假,欺骗家长,欺骗老师。

这种不劳而获,太轻松,学生认为找到了捷径,课上精力分散,学习不认真努力,完全靠作弊取得成绩。小学初中学生甚至用手机互传作业答案,真是百害无益。

5、容易诱发孤独症、焦虑症

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越怪异,整日沉迷在网路虚玄世界,迷迷忽忽,很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;

还会出现过度依赖网路症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题。手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机,会让多少父母感到一些悲凉。

让孩子正确使用手机的方法

1、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前,先跟孩子达成协议,比如做完作业或者做完家务,才能玩一次手机。而且孩子想玩手机,要自己找密码,密码会每天更新。维持1-2周,爸妈再视情况作调整。

2、控制使用时长

等孩子满3岁后,可以适当玩手机,但要控制好时间,每次10分钟。如果孩子要看动画片,每周只能看一集,因为每集动画片可能要15-30分钟,甚至更长。

3、选择优质内容

最好单独留出一个手机,把里面的电影、遊戏全部删掉,关闭上网功能,专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐,避免孩子连续看视频,反复玩遊戏。

4、选择合适场所

吃饭时、睡觉前,不要让孩子玩手机,此外,在等车时、旅途中,尽量不要让孩子玩手机,以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具,建议饭后、休息时给孩子玩一会。

最重要的是,家长要以身作则,正确引导孩子不玩手机!

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跑步、健走必看!常遇到的“脚丫十大病症”(组图)

跑步时,我们唯一和地面接触的部位是哪里?没错,就是你的双脚,打从人类从四足动物演化到能直立行走,两只脚ㄚ就扛下了顶天立地的重任,不论站立、跳跃、跑步,双脚都是最先承受体重与路面冲击的部位;身为跑者,你的双脚比不跑步的人做了更多的工,你或多或少都有足部不适或伤痛的经验,水泡、黑指甲、足底筋膜炎,这些症状起初好像都不会怎样,但严重起来可是会让你举步维艰!

双脚堪称跑者的灵魂之窗,本周的笔记焦点,要分享常见的十大足部症状与处理方法,让你跑得更舒适,更健康。

水泡:双脚最痛的纪念品

水泡是许多跑者常遇到的问题,因为足部的高温、潮湿、摩擦、与压力所造成,我们常称它为“热焦点(hot spot)”,因为一旦水泡上脚,马上就可以感觉到水泡附近区域的不适或疼痛。

怎么办?

最好的方法就是预防水泡产生。首先最好穿着机能袜(而且跑前一定要先测试,因为每位跑者对于舒适度的感觉都会有所差异),穿上前建议先润滑双脚,如涂抹凡士林,特别是自己容易起水泡的部位。其他的预防小技巧例如:穿两双薄袜子、穿加厚缓冲特定部位的机能袜、在易起水泡部位贴透气胶布,如果是跑超级马拉松,也可以多带双袜子,当足部出汗过多或是弄湿双脚时可更换。

若已经起了水泡,如果水泡很小、没有明显疼痛,最好的处理方式就是别管它,让组织自行吸收水泡中液体。不过,如果起水泡的范围较大,以至于无法正常行走或跑步,就需要一些速效的方法来排除水泡内积水。

将水泡区域与一根针进行消毒后,沿着水泡边缘刺破一个洞,慢慢将水泡内液体挤出,并清洁此部位,最后涂上消炎抗菌软膏,再贴上ok绷或是绷带,新皮肤会长在旧皮肤下,而上层的旧皮就会随之变硬脱落,特别注意对刺针与刺穿的部位做完全地清洁与消毒。

黑趾甲:长跑者的荣誉徽章

每次马拉松比完,总会看到不少跑者获颁完赛“勋章”,跑者的脚趾如果因为特殊脚趾甲形状、跑鞋过小、或是参与主要为下坡的赛事,都会使趾床比较容易瘀伤。比赛中其实都不太会注意到趾床冲击(除非足部特别敏感),但赛后脚趾头就会变得异常敏感。脚趾甲下的压力会变得很大(因为积水),即便是穿上鞋袜都还是会不断感受到疼痛。

怎么办?

如果发生这样的状况,就必须排出脚指甲底下的积水。可以将一根针杀菌并加热,然后将针尖由上方刺穿脚趾甲,把脚趾甲烧出一个洞,会帮助排出积水。请确认一定要在结束后对刺穿的部位做完全地清洁与消毒,并以轻薄地包扎,将此部分覆盖,保持伤处的清洁。

对于正常的脚趾瘀伤而言,其实并不需要做这些事。受到冲击的脚趾甲首先会呈现轻微泛红,然后会转为青色,之后颜色就会越来越深(所以才叫做黑趾甲嘛!)最后,受伤的脚趾甲就会慢慢被新长出的脚趾甲推出来,继而被取代掉。

香港脚:不只有香港人才会得

香港脚就是足癣,可藉由穿着机能袜、跑步后清洁并保持双足干燥来预防,且绝对不要穿没全干的袜子。

怎么办?

如果你发现足部持续发痒或表皮皱褶,最好能使用抗霉药膏,或者用白米醋与水以1:10的浓度混合,每天浸泡双足五分钟,至少一周,最后务必使双足保持干燥。倘若以上方法皆无效,务必让专业的医师进行诊断治疗。

鸡眼:不想看见的一只眼

鸡眼是由于皮肤局部长期受到挤压、摩擦,使得表皮增厚而形成的厚茧,日久之后表皮增生、集中厚角化成为一个核心,并被多层皮肤组织围绕,围绕的组织又因持续摩擦而增厚、往内推挤,导致核心根部深嵌入肉里、顶部产生硬点,进而在走路或跑步时挤压皮下组织而疼痛。

怎么办?

如果鸡眼已经产生,可以用热水浸泡患处,削去硬皮后使用含水杨酸的膏药或贴布外贴,换药时削去已浸白软化的部份,直到鸡眼脱落;若症状严重,可以请专业医师用雷射烧灼、液态氮冷冻治疗、或手术切除。

平时则要注意不要穿过紧或过松的鞋子,若鞋子尺寸适当,则可能是跑步步态的问题,导致足底某个部位特别容易摩擦推挤,也可以多准备1-2双不同品牌与功能的跑鞋交替穿着,平均足底压力。

病毒疣:可怕梦魇般的马赛克

病毒疣是一种皮肤表层受到病毒感染而造成皮肤增生的情况,会人与人间互相传染。有些仅会造成不适,有些会让人感到疼痛,取决于病毒疣的位置与大小。单一的疣常会感染周围皮肤,进而扩大感染范围、群聚而生,像马赛克图样般地分布,仔细去看会发现疣里面有小黑点,大部分人会以为那是“籽”,其实是长在疣里面的血管。

怎么办?

市面上有很多治疗疣的敷料或药膏,有些人在涂药后会贴上透气胶布,让增生组织软化,再使用锉刀或磨砂石磨去,反覆处理,直到突起的疣完全消去为止。亦可请医师用液态氮、雷射、手术或强化免疫系统的用药来使疣剥落。

足底筋膜炎:如站针毡的杀手

筋膜是人体上一个坚韧的纤维性结缔组织,遍布全身。足底筋膜位于足底,连接跟骨与趾骨。若足底的组织发炎、受刺激、或肿胀,通常会在清晨时最为敏感,疼痛位置通常在足跟前,按压脚跟时,疼痛感会特别明显,常导致走路蹒跚踉跄。足底筋膜炎好发于足伤病史患者、穿足弓支撑不良鞋子、怀孕女性、高足弓者、硬化性扁平足、长短脚者、或训练量突然大幅增加的跑者。这种症状会反覆发生,痊愈的过程会很缓慢,甚至引发足部其他部位的伤痛。

怎么办?

足底筋膜炎和小腿是否过度紧绷有很大的关联,早晨下床前,务必先伸展小腿肌肉(只要轻向上弓起趾头),用抬高趾头来强化小腿,切勿跑上坡或做速度训练,并穿着足弓支撑较好的鞋子或矫正鞋;每天都用高尔夫球、网球或冰的玻璃瓶放在脚底滚动,作为按摩。此外,减少跑步量,让足底休息,并在跑步后确实冰敷和伸展,也有助于预防与恢复。

若以上方法皆无法得到改善,就赶紧去看足部专科医师吧!

足弓疼痛:胫后肌暗中捣乱

不明原因的足弓疼痛可能和与足弓相连的胫后肌腱有关。肌腱受伤或发炎可能导致足弓塌陷,进而引起不适感。抑或者,舟状骨(navicular,足弓的主要骨头之一)压力性骨折(或称疲劳性骨折)亦是导致疼痛的原因之一。务必让运动医学专家或足部专科医师进行评估。

拇指外翻:脚掌界的钟楼怪人

拇指外翻是后天的脚拇指骨头隆起肿胀的现象。在跑步或走路时脚掌与拇指连接处会弯曲,此时全身的重量会落在此处,拇指外翻者会因组织和神经的压迫,造成每个步伐都疼痛不已。穿着过于压迫或者鞋跟过高的跑鞋,都可能导致这个部位长茧,使问题加剧。有些人比较容易拇指外翻,常常是因为足部结构较弱、关节炎、穿高跟鞋或长短脚。

怎么办?

透过X光诊断是否有拇指处翻的情形,舒缓方法不乏急性期冰敷、慢性期热敷、消炎药、矫正鞋、订制鞋,或甚至是手术处理。

神经瘤:敌暗我明的痛楚

莫顿氏神经瘤是一种前足部的肿胀与日渐增厚的神经发炎症状,会有肿胀、灼热与剧烈疼痛的感觉,好发于前足部的第三至四趾之间,走路和跑步都会造成疼痛。

怎么办?

可以从选择穿着舒适宽楦的鞋子开始改善(避免过紧、尖头、高跟的鞋子),急性期可以冰敷(每次10至15分钟)、服用消炎药并适当休息。按摩神经周遭的肌肉可使疼痛得到舒缓。上述的方法对少数的个案中是无效的,可以请医师注射类固醇以减缓肿胀与疼痛。

痛风:痛起来要人命

脚指或踝关节疼痛的另一个因素是痛风。痛风是一种会造成僵硬、肿胀、发红和疼痛的关节炎。当血液中的尿酸值过高时,尿酸会在关节处形成结晶,症状便是从之而来。痛风较好发于过胖、特定疾患、嗜酒、或吃高普林食物的族群。

怎么办?

吃消炎药(非阿斯匹林)、多喝水、少摄取高普林食物并接受医生的治疗都能有效缓解症状。当痛风发作、痛得要命时,务必多休息并冰敷以减缓肿胀。关节注射肾上腺皮质固醇(又称“类固醇”)能迅速减缓症状且预防额外的伤害,但务必请专业医师进行评估。

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脾胃不好 一眼看出来|名医教你来调理!(组图)

现代人的脾胃毛病较常见,10个里面大概有3个以上,这5个部位能看出来。如何养脾胃,这还真是一门学问!

脾胃伤,百病生

国家级名中医、原浙江中医药大学副校长、专门研究内科脾胃病的连建伟教授说,现代生活节奏加快,不少人不太重视保养脾胃。

“喝酒、喜肉、不按时吃饭甚至不吃饭,饥一顿饱一顿、心情郁闷、压力大、爱生气、过度劳累等,都是损伤脾胃的原因。小孩子脾胃虚,包括有先天的原因;可成年人脾胃虚,大多是长期不注意,自我损伤的结果。”

从中医的角度说,脾和胃有受纳、消化和运输的作用,化生我们吃进去的营养,供养全身需要。因此,一个人脾胃功能的强弱,直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人,说话无力,身体羸弱,疾病丛生。

连教授说,明末医家孙文胤有一句话:“脾胃一伤,则五脏皆无生气”,就是说脾胃对五脏有很大的影响,脾胃运化功能健旺,则气血充盈,营养五脏;脾胃受损,则气血生化之源亏乏,影响五脏。

比如肺主气,全身的气都是肺来主持和管理的,而肺所需要的津气,全赖于脾胃的强盛。因此,脾胃不好的人往往肺虚。

肝主藏血,而肝血又依赖于脾胃水谷精微的供养,脾虚就会导致肝血虚衰。

另外,长期脾虚可导致肾精亏虚。

“如果你发现自己舌苔厚腻、饭后易胃脘作胀,这都是脾胃虚弱的表现。”连建伟教授说,有些人还会胃痛、拉肚子、消瘦、饭吃不下,有的有口臭、面色萎黄等。

养脾胃重在补气

在运用中医药治疗、调养脾胃病方面,连建伟教授的主要原则是补气。“人的健康长寿与气的盛衰有重要联系,而气的盛衰取决于脾胃的强弱。因此,补气就是补脾胃功能。”

在日常保养脾胃方面,连教授最不赞成女孩子为了减肥不吃主食。

“繁体写的‘精、气’两字里,都有个‘米’,可见米和精气有重要的联系,不吃米饭,精神气血都不够了,抵抗力差、胃病、月经不调什么的都来了。”

“养脾胃一定要天天吃主食,而且要定时定量。

连教授还推荐给大家一款食材——鲫鱼。“多吃鲫鱼,鲫鱼其性味甘、平、温,入胃经,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中益气,可红烧也可清炖。”

另外,山药、扁豆、薏仁、莲子、芡实、红枣等补气养血的食物可常吃。

在食量方面,连教授说,切忌大吃大喝、暴饮暴食,每顿吃到七八成饱即可,而且一定要细嚼慢咽。

还有一点,连教授也觉得很重要,“尽量保持平和、稳定的心态。”

“现代人压力大,精神紧张,这和胃病是有直接关系的。三分之一的脾胃病是因郁闷或生气而起。心情不好,常会感觉上腹部有明显的饱胀感。吃不下饭。心情好了胃口也会打开。所以保护脾胃要先照顾好自己的情绪,也就是我们要多静心养气。”

夏天脾胃最脆弱

夏天是脾胃最为脆弱的时候。脾胃喜温不喜冷,而夏天是女性食用大量生冷食物的季节,如冰镇啤酒,冷饮甜品,蔬菜水果沙拉等,这些食物吃多了就伤脾胃,出现一系列不适症状。

因此,女性在这个时候应多吃些薏米、茯苓、白扁豆、赤豆、丝瓜等食物,有助于健脾益胃。如枸杞10克、薏米500克、红枣5枚制作枸杞红枣薏米茶,可帮助女性健脾益胃、延缓衰老。具体做法是将洗净的薏米放入锅中小火慢焙,直到焙出浓郁的米香味,然后将枸杞、红枣、炒熟的薏米放入壶中,冲入滚开的沸水,浸泡10分钟即可饮用。

脾胃好坏看五部位——

眼:红肿、疲劳、眼袋大是脾虚

早上起床的时候,很多人眼睛总是肿的,还有很明显的眼袋,用了很多高级的化妆品也没有明显改善。其实,这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。

鼻:鼻尖红留心脾胃虚弱

鼻头的部位主脾,鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红,那就是说明有脾胃热证,而且是实热。可以按摩足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,就可缓解脾胃热的症状。如果同时按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间),效果就更佳了。

如果鼻头是淡白色,里面透着一种不自然的青光,偶尔还会伴有腹痛,这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。这类朋友可以多补充豆类食物,多吃一些豌豆、刀豆等。

鼻头最忌讳出现黑灰色,说明脾胃或身体某些器官出现了较严重的问题,最好及时去医院检查。

口:牙龈肿,口气臭是胃火

长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯,伤害到了脾经胃经正常的运行,当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状,引起牙龈肿痛。

口气是否新鲜是脾胃健康最直观的信号。对于口气难闻的朋友来说,调治胃中火气是关键。平常要少吃些羊肉、草鱼、红糖等温性食物。尽量多吃绿豆、豆腐或苦瓜。还可以经常食用一些利湿的食物,例如薏米、扁豆等。做饭时可以多放生姜,把做好的生姜吃掉,吃姜能有效改善口臭。

唇:脸黄、唇无血色是脾气不足

脸色不好,是脾胃湿热的前兆。脾胃湿热的人总是觉得口渴,尿少而黄,最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色,容易爆皮、裂口子。睡觉时会流口水,是脾气不足的一种表现。

腹:肚子胀多是脾胃不和

不少人在饭后经常会出现腹胀的情况,通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。饭后肚子胀并且会常常腹泻,多半是胃肠虚弱。为了缓解饭后肚子胀,可以多按摩肚脐周围,加强胃肠道的蠕动。每晚睡觉前可以平躺在床上,用手掌顺时针按摩肚子30下。

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重口味 正在毁掉你(图)

拾遗物语

整个中国,都在重口味——梁文道

1

前几日看到了梁文道的这句话:

近三十年来,中国最大的变化之一,

是越来越重口味。

几乎是条件反射,

我想到了过年的一件囧事。

回安徽老家过年,同学请吃饭:

走,预定好咱县城最火爆的火锅店了。

我苦笑:我可是从重庆回来的啊。

更尴尬的是,同学带我去寻觅家乡味,

尽目望去,

满大街的却都是些川菜、湘菜馆子。

红红火火,也让我恍恍惚惚:

我,是回家了么?

贾樟柯曾这样说:

当你离开故乡,你才能真正拥有故乡。

可当我回来后,反倒失去了她?

所以,同事们最近有点烦我了——

因为我老是在工作餐的时候,

碎碎念家乡的美食:

薄如蝉翼的鸡汤面叶,

大珠小珠落玉盘的小馄饨,

白玉凝脂的凉粉凉皮…………

原来果真是相见不如怀念,

就好像昨天我们还在感叹,

时代给予了我们更多的选择,

也在今天哀叹:世界越来越丰富,

却也是越来越单调贫瘠的味道。

2

口味的变化不止是在味觉上,

还反映在人们的语言上。

年初的冬奥会上,

男单自由滑比赛中,

日本的羽生结弦以317.85的总分蝉联冬奥会男单金牌,日本举国欢腾。

夺冠的是日本人,

抢戏的却是中国人——央视解说陈滢。

因为她的解说,让日本人惊叹中文之美:

容颜如玉,身姿如松,翩若惊鸿,婉若游龙,索契冬奥会冠军在平昌周期面对四周小将们的挑战,

让我想起了一句话——

命运,对勇士低语:你无法抵御风暴。

勇士低声回应:我就是风暴。

并不难想像我们会怎么夸:

太厉害了!厉害得不要不要的!

简直是使出了洪荒之力!

wuli小鲜肉有颜有实力!

我们不正是越来越满足于这种粗糙的重口味表达么?

男的从帅哥升级到男神,

女的从美女升级到女神,

好友相聚,则是各种限制级重口味话题,

似乎不如此,便不能愉快聊天。

重口味降低了交流的门槛,

但增加了理解对话的难度。

同时也掩盖不住现代人语言上的饥荒。

3

在味觉上追求更大的刺激,

限制了我们对美食的想像力——

食物上的重口味带来人舌头能够感觉到的东西少了,其实是我们所有人的感官的封闭跟敏感度在下降;

在语言上追求简单粗暴的刺激,

则限制了我们对生活的想像力。

语言上的重口味带来的是言语的饥荒,

随之而来的是思想的贫瘠。

来看一个故事:

作家韩少功去海南的时候碰到过一件事,

他去菜市场逛,看到一种鱼很特别,

他就问老板:这叫什么鱼。

老板回答:这叫大鱼。

在他的追问下,

老板迫于无奈,告诉他,

是有名字,但不知道怎么说,

只能给你说这叫大鱼了。

想一想挺可怕,

如果是我们的孩子在问我们,

我们只能用如此贫瘠的语言描绘这个世界么?

这也是我们的无奈:

可感知的世界远比可知的世界要大,

重口味却把我们牢牢降维在可知的世界。

重口味,给予人们“低成本、高回报”的刺激,而一旦你习惯了,

也就很难有动力去想像更好的生活了。

4

来看一个佛洛伊德式笑话:

有一个病人去看心理分析师。

医生拿了一叠上面印有墨迹的卡片。

并一张一张拿给他看。

每看完一张,

分析师就会问他想到了什么。

那人看了第一张以后,

分析师问他看到了什么。

他说:性。

看第二张:问他想到什么。

他说:性。

然后他看剩下的每张图片,

回答的都是:性。

看完以后,心理分析师说:

我不是想让你担心,

但是不得不说,你脑子里全是性。

那人听后当时就震惊了:

我真不敢相信你刚才说的话,

拿着一叠色情卡片的人可是你!

讲这个笑话,不是为了讽刺那个医生,

其实是为了讽刺我们自己,

因为我们是那个病人,也是那个医生——

我们在抱怨生活越来越无趣的同时,

也在纵容重口味简化我们的口味选择。

重口味,

毁掉的不只是关于生活的想像力,

也在毁掉我们的审美力,

让我们再也欣赏不了复杂的东西。

有一个词叫做tyranny of over-simplification(过分简化的暴政),

大意就是过度简化,

会让我们看到的事情比实际的简单。

5

重口味,

自然不仅限于显而易见的味觉和语言。

简书作者君何忆写过一篇《你是隐性重口味么》,大家不妨来自我对照下。

“欧洲10国7日游”,是不是似曾相识?

估计如果有“地球1日游”,会更供不应求。

追求的就是旅程上的超密度。

还有,人们已经把购物当成一种休闲活动,购物车里塞得满满的,

不是在购物,就是在购物的路上,

而不管是否需要。

从某种程度上,就是欲望上的超密度。

…………

在知识获取上亦是如此,

君不见,最受欢迎的帖子就必须是以“干货”打头吗?

干货主义,不就是追求超密度的知识吗?

这就是我们更应警惕的隐性重口味:

凡事追求太满,太快,在有限的空间,

有限的时间,追求最大的刺激——

听歌只听高潮,最恨电影院没有快进键……

所以,周国平这样说:

我们看见利益,却看不见真理;

看见万物,却看不见美;

看见世界,却看不见上帝。

我们的日子是满的,生命却是空的;

头脑是满的,心却是空的。

6

知名广播节目《冬吴相对论》嘉宾吴伯凡,曾遭遇过一件囧事。

一日,有朋友到他家,

看到他书桌上一本书,非常诧异:

我以为你只会读技术史、商业史、管理经典之类的书,

你怎么还会读这样的书?

什么书呢?一本古代诗文集《悦心集》。

确实,作为知名杂志《21世纪商业评论》主编,每天应该紧跟新鲜热辣的专业资讯,《悦心集》于他,无疑是一本寡淡之书。

那么为什么?吴伯凡给出了答案:

那些优秀的文学作品,

实际上是在拯救我们的感觉,

拯救我们被日常琐碎的事物磨损的那些非常迟钝非常简陋的感觉。

经过文学不断地滋养和打磨,

我们会变得十分敏锐,

能够从哪怕十分简单的事情上找到一种深刻的乐趣。

就好像,我们只能把大红大绿穿成恶俗,

而优秀的设计师能用第七种红和第十一种绿色,巧妙搭配成大雅。

如何恢复你的想像力?这就是答案:

别让你的生活太满,

被重口味环绕的我们,需要给自己适当留白,回到“寡淡”的经典当中。

7

芷语是一名旅居温哥华的华人,

写过一篇中国人不敢慢下来的文章,

很喜欢里面一个煎饼摊主的感慨:

有一天去煎饼摊买饼,

我们想吃没有涂酱的原味饼,

老板说:“那可要等等,还要一会儿。”

我们很虔诚地站在小摊前,

盯着煎锅的眼睛里闪着吃货的光芒,答:

“没事,我们不赶时间。”

老板居然感慨:

“我见过很多人,他们都不赶时间,但很少人愿意等,一分钟都不能等,不然他们就买别的东西吃去了。”

“礼失而求诸野”,

这位老板一语道破当代人审美力匮乏的关键——不能等,不敢慢。

相反,重建你的审美力也很简单——

点开一首歌,慢慢等高潮的回环往复;

坐进电影院,慢慢等情节的递进铺陈;

…………

要知道,审美,从来都是忘时的。

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