春季过敏的最强“处方”!可以跟泪眼婆娑、喷嚏不断说88了!(图)

这两天,办公室里喷嚏声、咳嗽声此起彼伏、连绵不断,还有的人整天“眼泪汪汪”,一问,十之八九都是过敏弄的!

春天可是过敏的“旺季”,一不留神,就能碰上个过敏原,粉尘啊、螨虫啊,过两天柳絮杨絮又该来了……

其实,除了症状严重的需要看医生外,偶尔出现轻微的过敏,完全可以自己动手搞定!

1、面部红疹:温水洗脸

防“脸”过敏的第一件事,就是掌握好洗脸的水温。最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行。

洁面的时候要轻柔;尽量不选用药皂等皂性洗剂,最好使用弱酸性的非皂性乳剂;磨砂膏等去角质剂产品更不宜使用,拍爽肤水也是轻拍即可。

外出时,戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。

2、双手痒:戴一次性手套

有时候用手触摸某些东西也会引起过敏,最常见的就是山药过敏。

把山药外皮洗干净后,最好戴个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮。如果戴手套不方便,就准备一锅开水,洗净山药后,直接放入水中烫煮一下。这样,山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。

如果碰到山药过敏了,可以在水龙头下大量冲水,然后在手上抹醋,连指甲缝里也别落下,过一会儿就好了。

3、身上湿疹:马齿苋煮汁冷敷

马齿苋煮汁以后冷敷,能缓解急性过敏性湿疹,因为马齿苋具有解毒和散血消肿的作用。此外,用艾叶熬水擦拭、洗澡后擦干把珍珠粉当爽身粉均匀地扑在身上也是可尝试的简单方法。

身上起疹子还要记得杀螨虫。成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。尘螨存活最适宜温度是25±2℃,低于20℃发育减慢,低于10℃不能存活,高于55℃可杀死尘螨。

所以床单、枕巾洗完之后,最好用超过60℃的热水烫5分钟,或者放在太阳下暴晒。

4、眼睛干痒:冷敷

这时不要着急用眼药水,可先用冷敷来缓解症状,比如包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15~20分钟,每天可多次。

5、鼻痒、鼻塞、打喷嚏:洗洗鼻腔

早晚洗脸时,用温热湿润的毛巾,轻捂口鼻呼吸数分钟,或用温的生理盐水冲洗鼻腔,这样既可以给干燥的鼻腔膜“补水”,也可以减少各种吸入性过敏原在鼻腔中的停留。

相关标签:春季    过敏    处方    喷嚏    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

一个震惊世界的医学发现:口渴 竟然意味着…..(图)

赶紧喝一口水,看完要来一大杯,平日不待口渴就要喝!养成好习惯。

震惊世界的医学发现:口渴意味着忍痛和提前死亡

睡前一杯温开水,起床一杯温开水,更佳!

巴特曼博士是亚力山大?佛莱明-盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生,他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。只需要两杯水,就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。

他发现水可以治疗:

1.心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。

2.骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。

3.白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征;

4.高血压:因为水是最好的天然利尿剂;

5.糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量;

6.失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素;

7.抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应;

介绍喝水的方法:

(1)喝水,不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴时喝水、喝水时要加点盐、尽量喝白开水,而不是碳酸饮料和咖啡。现代人,包括大多数的医生不明白;水在人体中的作用,有多么重要。药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。我们就会恍然大悟,许许多多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生;

(2)水是生命之源:人之所以能在陆地上成长,也是因为身体内,有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的75%。正因如此,人才能在短时间内,适应暂时的缺水。同时,人体内还有一个干旱管理机制:在人体缺水时,严格分配体内储备的水,并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。

水的分配中,大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1╱50,却接收了全部血液回圈的18%一20%,水的比例也与之相同。身体缺水时,干旱管理机制首先要保证重要器官,于是,别的器官的水分就会不足。这时,它们就会发出报警信号,表明某个局部缺水。作者从医多年,经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,急需补充水;但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是,这个错误还会持续;身体的病状逐渐发展,脱水症越来越复杂;用药越来越多,直到有一天病人死了。这时,谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。这是新的认知模式和新的科学理念,当然要挑战现代医学,得到广泛认同不容易!

(3)离经叛道的新理念。人体是由25%的干物质(溶质),和75%的水(溶剂)构成的。今天的科学认为,人体是装满了各种不同性质的固体物质,水只不过是无足轻重的「填充材料」和运输工具。而且,只有溶质(也就是溶于血液的物质,或血液携带的物质和血液中的血清)才能调节人体的各种活动,调节人体对水分(溶剂)的吸纳。这样的错误认识使得医学研究时全都盯着一个方向:找到致病的「特殊」物质、先用化验来查找病因,再寻找化学品中和或改变这些「溶质」。溶剂,即水,有调节体内功能的作用,还能调节溶解于其中的溶质(固体物质)。大脑总是浸泡在含有盐分的脑脊髓液体中。身体里的水被视为溶剂,水中溶解的固体物质被称为溶质。

水的涟漪

水是天然的保健良药,能够解决多种健康问题。这也是人类历史上最伟大的发现。

特别是,进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们的身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量,与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就说是进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。

这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。有一天深夜里,他发现了一个神奇的事实:只需要两杯水,就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。在监狱15个月时间内,他已经治愈了数百名囚犯;在随后的两年半时间里,使用自来水成功又治愈了3000多个因各种压力导致的胃溃疡病例。

这时,作者清醒地意识到,这些人实际上只是于渴而已,病人脱水的信号,是通过身体的疼痛表现出来的。人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西,只有身体需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。在这种情况下,身体的缺水过程,可能会进入一种持续发展的阶段,以致会以一个适应机制逐渐形成和巩固下来。这一过程,将会破坏干渴管理机制,致使身体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求。

也就是说:如果你喝的水越多,你的口渴感就会越敏锐;你喝的水越少,你的口渴感就越迟钝。茶、咖啡、葡萄酒和饮料,不能代替身体所需的天然水。因为,这些饮料固然含有水分,但也含有脱水因子,特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分,还会清除身体额外的水分。当你喝咖啡、茶或啤酒时,身体消耗的水分,总是多于这些饮料含有的水分。假如你喝完饮料后测量一下尿液,你就会发现你排出的尿超过饮料的量。当人体处于脱水状态时,它就会将当前所剩的水分重新分配。在人体内部,某些区域水分供应不足,就会发出警报。

当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变—即开始生病。如人体长期脱水,会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠,因为身体需要将所剩不多的水分储存起来,以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时,身体最活跃的组织和器官,将首先发出特定的信号并且通知我们:身体已经进入严重缺水状态—慢性病出现。药物治疗,只能暂时消除身体缺水的各种危机信号;对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。

长期脱水,会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失;即便是药物也不能起到任何作用;这种可怕的情形,还将传递到下一代身上。特别是哮喘症、过敏症、胃灼热等疾病,都可通过补水来进行预防,并且只有这样;在我们自己以及下一代人的身上,某些疾病才不会产生。蛋白质和酶这两种物质,在低粘稠度的溶剂里,效率更高。只有周围的水分充足,它们才能够高速扩散和运转。如果溶剂因细胞内缺水而产生高粘稠度,那么,蛋白质和酶在细胞内部的运转效率就会迅速降低。

老年人,身体水分不足的问题,十分突出!他们每10年身体的水分,平均丧失3.5~6升,这是一种巨大的损失。而且,依赖口渴的感觉,会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的「工厂」体内的氨基酸大量丧失。

因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!

假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高成蛋白质和酶的活性;由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。等待口渴,意味着忍受疼痛和提前死亡。

<<<水在身体中的作用>>>

1.身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。

2.水是能量的主要来源,它是身体的「流动资金」。

3.水在身体所有细胞内部产生电力和磁力,它提供了生存所需的能量。

4.水是细胞结构的建筑粘合剂。

5.水可以防止基因遭破坏,并使基因因此更能发挥他的所长。

6.水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。

7.水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。

8.水可有助于食物分解成细小的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢。

9.水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。

10.水可以运输身体内所有物质。

11.在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中,水可以提高效率。

12.当水到达一个细胞时,它可以为细胞输送氧气,并把细胞产生的废气交由肺处理。

13.水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。

14.水是关节空隙的主要润滑剂,它有助于防止关节炎和背部疼痛。

15.水可以使椎间盘成为「防震气垫」。

16.水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。

17.水有助于减少心脏病和中风发生的几率。

18.水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

19.水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。

20.水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。

21.水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。

22.水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。

23.水有助于预防注意力缺乏症。

24.水有助于提高工作效率,扩大注意力的范围。

25.和所有饮料相比,水是最好的饮料,而且没有任何副作用。

26.水有助于减少压力、焦虑和抑郁。

27.水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

28.水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。

29.水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。

30.水可以使眼睛更有神采。

31.水有助于防止青光眼。

32.水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤。

33.水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。

34.水可以稀释血液,防止血液凝固。

35.水可以减少经期前疼痛以及潮热。

36.水和心跳机能可以产生稀释物和水流,防治血管形成废弃物沉积现象。

37.在脱水过程中,身体不会储存任何剩余水分,这也是你必须每天及时补充。

相关标签:世界    医学    口渴    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

一张表格告诉你 哪些食物发芽营养加倍 哪些有毒!看准了再吃(图)

春来发芽好时节!现在不冷不热的气温,再下点小雨,略微潮湿的天气,很容易让厨房的一些食材发芽。

很多人第一反应是:食物发芽不能吃了,容易引起中毒。那是不是所有的食物发芽以后都不能食用了? No!

发了芽的食物可分为有毒的、无害的、有益的三类,一张表看看各自都有哪些食材:

发芽食材

1.有毒的

土豆

2.无害但营养降低的

洋葱、大蒜、姜、红薯、紫薯

3.有益且营养增加的

绿豆、黄豆、糙米、小麦

有毒的发芽食材:土豆

土豆发芽大概是厨房里最常见的了。土豆中天然存在一种生物碱类有毒物质——龙葵碱。正常情况下,龙葵碱的含量极低极低,而如果土豆发芽了,发芽处龙葵碱的含量很高。龙葵素中毒的症状主要有恶心、口舌发麻、腹泻等,会伤害胃肠道。

如果土豆上长的芽很少,可以挖得深一点后充分加热,并在烹饪时加点醋,可以食用,对健康影响不大。但如果发芽已经很多,就不要吃啦!

平时把土豆放到冷凉的地方,避免见光或被风吹,可以避免其发芽毒素变多。

无害但营养降低的发芽食材:洋葱、大蒜、姜、红薯、紫薯

洋葱或大蒜在发芽以后,就会变得干瘪,水分减少,吃起来没有原来的脆脆的口感,失去了本身的味道,营养价值更是直线下降,没腐烂的话可以吃,但最好别吃了。

姜也很容易发芽,同洋葱、大蒜类似,都是可以吃的,只是营养“缩水”。

红薯、紫薯在发芽后,块茎中的部分营养物质被芽所吸收,食用价值降低。

有益且营养增加的发芽食材:绿豆、黄豆、糙米、小麦

干的豆类都不含维生素C,但发芽后,变成了黄豆芽和绿豆芽后,维生素C从无到有,有益的营养素得到提高。

同样,还有花生,它如果是由于放置不当,受潮导致霉变发芽,一定不能吃!但如果是人工使其发芽,则其中的维生素C含量也会增加,而且还有白藜芦醇这种对人体有保健作用的物质。

糙米生成的糙米芽,不仅更容易消化,口感变得更柔和,而且部分营养物质翻倍,还会激活糙米产生出新的营养物质,比如γ-氨基丁酸这种安眠健脑成分,可谓一举两得。

此外,麦芽能健脾开胃,其含有的甲种生育酚能降低血液黏稠度,帮助预防动脉粥样硬化的形成。

相关标签:食物    发芽    营养        

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

男人老了最担心这些事(图)

担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些担忧。英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现,全球女性普遍比男性更害怕衰老,男女对衰老的担心也大不相同。美国“关爱网”最新载文,刊出男女老后最害怕的5件事,并教你如何克服这些担忧心理。

男人老了最担心什么

男人最害怕的5件事

性功能障碍。与癌症和死亡相比,男人更害怕勃起功能障碍。美国威斯康星大学精神病学教授肯恩·罗宾斯表示,性欲会随着衰老加速而递减,男性会担心由此导致的尴尬或羞辱。75%勃起功能有障碍的男子胆固醇水平不正常,专家因此建议,出现这种情况要检查胆固醇水平,同时,伴侣也不要用嘲笑的话语刺激他。

体力下降。男性通常认为失去力量等于丢掉了男子气。美国老年协会衰老健康基金会调查发现,90%的男性认为衰弱是老化最糟糕的部分。专家建议:当体力开始下降时要坚持做一些力量训练,如举哑铃,并保证健康饮食。

退休。“如果没了事业,我还算个啥?”退休会让很多男人焦虑。美国纽约爱因斯坦医学院老年病学专家劳丽·雅各布斯博士表示,男人退休后通常无事可做,而女人则会与朋友和孩子联系更多。专家建议:退休后应该主动学习力所能及的新技术,与年轻人多交往,保持社交网络,充实退休后生活。

出行困难。年纪大了之后,出行受限制,为了安全,有的人还不得不交出家里的车钥匙,这些都会让男人有一种失去独立的凄凉感。专家建议:为了自己和他人的安全,老人最好别开车,出行时最好与家人朋友结伴。

记性变差。很多男人不但担心自己记性变差,还担心一旦老伴得了认知障碍症,自己无法照顾好老伴。专家建议:只有15%的认知损伤会发展为认知障碍症,因此不必过于担忧,有益心脏的生活方式有助于降低患认知障碍症的危险。

女性最害怕的5件事

失去魅力。随着年龄增加,女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。专家建议:保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。

被单独留在家中。女性身边家人朋友越少,压力就越大。家人上班走了、老伴去世等,都会让女性产生孤独感。专家建议:不要担心老后与家人朋友的联系变少,增加亲密度最重要。

没钱花。很多女性担心自己生活来源不稳定,未来无保障。专家建议:随着社会保障体系的完善,老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善,如生活遇到问题,要及时向民政部门反映。

患癌。癌症是女性最担心的健康问题之一,乳腺癌位居榜首,其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。专家建议,保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。

成为他人负担。男女都害怕成为家人负担,而一直照顾家人的女性,如果需要别人照顾,心里就会更难受。专家建议:老人一旦不能自理,家人也需让老人适当做些力所能及的事,让他们感觉自己“有用”。

相关标签:男人    老了    担心    

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

厨房里的这些陷阱 做饭的人一定要清楚 关乎着一家人的健康!(图)

家里掌勺的人,掌握着一家人的入口健康,这几个厨房里的陷阱,他们一定要清楚!

1放盐太早

早放盐会使蔬菜中的维生素和矿物质过多丢失。另外,菜最好现做现吃,减少原料特别是蔬菜在放置过程中营养素的氧化损失。比如蔬菜炒熟后,放置1小时,维生素C会损失10%左右,放置2小时会损失14%左右。

2旺火炒菜

火太旺,不仅会破坏食物的营养构成,像维生素A、维生素E等在高温环境下会大量流失,而且外焦内生的食物对身体非常不利。经常食用烧得过旺的油炸菜,还容易产生低酸胃或胃溃疡等。

3“醉吃”海鲜

有一些人习惯把“蹦蹦跳跳”的活虾放在酒中蘸一下“醉吃”,认为这样营养吸收得更好。其实,这种生食法非常不卫生。

虾体上沾有肝吸虫病的囊蚴,会随着生食后进入人体。有人吃了醉虾后,经常有急性感染症状出现,如高热寒颤、肝区疼痛、黄疸,严重者出现上腹饱胀,食欲不振等症状,还可能因肝功能衰竭而死亡。因此,生虾宜烧熟后食用。

4炒菜后不刷锅接着炒

很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而,看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物。

最好每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道,减少有害物质的产生,还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相。

5炒完菜马上就关油烟机

事实上,油烟机排除废气也是需要时间的,当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。建议大家炒完菜后,不妨让油烟机继续运转3-5分钟,确保有害气体完全排出。

另外,炒菜时尽量关上厨房门,将窗户打开,这样在一定程度上也能减少有害物质在厨房内的残留。

6油冒烟时才下锅

当油冒烟时,温度已经高达200℃以上,这种情况下把菜放入锅里不仅会降低食物的营养价值,还会产生致癌物,增加患癌的风险。

而且,油在这种温度下,不仅其中所含的脂溶性维生素受到破坏,其中人体中必需的脂肪酸也受到氧化破坏,降低了油的营养价值。

7油炸剩余的油仍用来炒菜

很多人不舍得扔油炸过的油,还会用来高温炒菜或油炸。其实这种做法非常不可取,因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物,当继续使用这种油高温烹调时,致癌物产量会急剧增加。这类油应该避免高温加热,可用来做炖菜或者花卷等面点。

相关标签:厨房    做饭    健康    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

选择比努力更重要!千万别在不对的地方找你要的东西…(组图)

选择,比努力更重要,千万别在不对的地方找你要的东西。有时选择不做什么,比起选择做什么更重要,徐重仁曾说:“比成功更重要的是,做你自己有兴趣、有能力,也肯努力去做的事。”

不要选择一条你不喜欢的路,也别选择一件不是你天赋专长的事情来做,失败最常见的原因之一,就是在不对的地方找想要的东西。

别在不对的地方投入太多你的生命!

曾志朗曾说:“不想念书并不可怕,可怕的是没有找到自己的兴趣和值得投入心力的方向。”许多人犯的最大的错就是投入太多自己的时间与生命在不对的事情上,最后浪费了时间、青春与自己的大好人生,被现实生活压的喘不过气,牺牲了自己的时间,只换了点足够养活自己的薪水。

人生最重要的是,鼓起勇气跟随你的心灵与直觉,它们才知道你想成为怎样的人。别在不对的地方投入太多你的生命,找到一件你喜欢也可以做一辈子的事情,才能够让你发光发热。

找到生命中对你重要的东西,

然后用一辈子的热情去维系它。

每个人想过得人生都不一样,最重要的是找到一条你喜欢也愿意走一辈子的路,不要盲目跟随别人,而是要走自己想走的路、过自己想过得人生。

在自己有限生命当中,发现自己的潜能与天赋,积极实践自己的使命、勇敢跳脱自己的舒适圈。比赚钱更重要的是,找到对于你人生有意义的目标,并乐在其中。

选择自己热爱的事情来做,

才能比别人更快、更早地达成你的目标与理想。

一开始就要选择自己热爱的事情来做,只有这样,才能比别人更快、更早地达成你的目标与理想。在你还年轻时,就要确定好你的人生方向、定义属于你自己的成功,你越早开始这件事就能越快开始行动,也才能更快达到你的目标。

人要选择做自己喜欢做的事情,只有做喜欢做的事情,才能够发挥你与生俱来的天赋。有一天当你回过头来看,你会很庆幸当初选择了做自己热爱的事,而不是自己不喜欢的事。当一个人做的是自己热爱的事情,就再也不是为了钱工作,而是为了理想工作。

去做你想做的事、成为你想成为的人,不用担心别人的想法与意见,因为这是你自己的人生,别让自己后悔最重要。不要因为害怕辜负别人的期望就选择做出违背自己内心真正想法的事,当你这么想就会发现人生最重要的事就是选择做自己喜欢的事,让自己快乐。

相关标签:选择    努力    兴趣    

延伸阅读:

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)

人到中年后 最高境界 就这两个字(组图)

第一个字:“度”

1、胸怀要大度

胸怀大度,大到能纵横天地间,广交五湖四海朋友;小到不计较个人得失,不理会流言蜚语。

中年以后,我们做人要有大度量,心胸要宽广。那么,在我们的面前,将永远是美好的世界,我们将会快乐永远拥有。

2、说话要适度

“沉默是金”是句名言,“祸从口出”也被人熟知。这很明确地说明“话多有失”,所以,说话一定要适度,不能什么场合什么话都说。

中年以后,我们说话要适度,这样才能避免无谓的不良后果,也能让自己成为一个受欢迎的人。

3、读书有厚度

读书要有厚度,这里的厚度不是尺量的高度,而是内容的质量。不管长篇还是短文,读过之后,要能启迪心灵,劝人向善;或者深入浅出,给人以人生的经验和哲理。

中年以后,读有质量的书,我们认真地去读,会给生活带来诸多乐趣。

4、视野有宽度

站得高,看得远。想得多,看不远。不管做事还是做人,都应向远处看,都不应光看到点,而没有看见面。

中年以后,我们的视野要有宽度,站得高,看得远。想得少一点,就计较少一点,快乐自然会围绕身旁。

5、寿命有长度

要延年益寿,就要强身健体,改掉不良生活习惯,把生活规律调整好;该睡就睡,想玩就玩,早睡早起身体好。另外,还一定要心情好,不急不躁,不忧不郁,不争不斗。

中年以后,更要注重保养自己,多活几年,才能有时间追求和体会生活的快乐。

6、感情有温度

为家人精心准备一顿晚餐,给朋友一份祝福,送给老伴一个小礼物,都能让感情保持最持久的温度。

中年以后,我们有更多的时间和精力来经营和维护生活中的感情,让感情有温度,生活才有更多的幸福和温暖。

7、心态有高度

一个人的心态决定了一个人的高度,积极的心态是比黄金还珍贵的。如果没有正面积极的心态,整日消极抱怨、患得患失,那会活得很累。

有什么样的心态,就会有什么样的生活。退休以后,保持比生活更高一点的心态,心里会舒畅很多。有高度的心态,才有高度的生活。

8、生活有热度

在生活中,如果我们倾注了热情,一切将耳目一新。让生活有热度,最重要的,就是热爱生活。

中年以后,只要我们用心去热爱生活,用心去感悟幸福,我们就能用感恩的心,好好地去享受一切美好!热爱生活,就从今天开始!

[page]

第二个字:“放”

1、有种智慧叫放下

一些事,该放下就放下,每颗心都有承受之限,不要耿耿于怀。放下,心就得解放。

中年以后,我们要放下负担,奔向新生命;放下过去,开启新生活!

2、有种心态叫放宽

人生,最难得的,是好心态。宽心做人,舍得做事,多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。

中年以后,我们活的是心情,只有微笑着活在当下才是最好的。

3、有种善待叫放手

你永远无法替代子女,并过好他们的一生。所以,要懂得放手。儿孙自有儿孙福,儿孙自有儿孙路。

事必躬亲,累了自己,也害了子女。中年以后,适当放手,是对子女的一种信任,也是对自己的一种善待。

4、有种表达叫放声

生活充满喜怒哀乐,适当宣泄情绪就要放声。放声,是对身心的一种洗涤,是一次灵魂的自由展示。

放声笑可使人心情愉快,忧愤消失,一笑解千愁。

5、有种快乐叫放达

要想乐,必须放达,子孙们的事,少管为好,放心追求中老年的乐趣,才保延年益寿。

当然,放达决不是放纵,而是把身心调整到“安适快乐”的境界。

6、有种处世叫放弃

有些东西失去了就不要执着,就看成本来就不属于你的。并相信,属于你的终究会拥有。

有句名言:假如你因为失去了太阳和月亮而哭泣的话,那么你将失去星星。所以退休以后,我们要放弃该放弃的,这样才不会错过更好的!

7、有种轻松叫放逐

人到晚年,想玩点什么,想吃点什么,不要舍不得,放开手脚,放逐自己。

辛苦了大半辈子,退休后,趁着还能走能动,就应该尽情玩乐,做自己喜欢做的事,欢欢喜喜过好每一天。

8、有种自在叫放心

生活中,万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。

走过人生风雨几十年,尝过了人间酸甜苦辣,应坦诚守信,放心儿女,自己不做违心事,不愧心,定能欢度老年。

相关标签:中年    境界    两个字    

via 我要三退(退出共产党各级组织) via 认识法轮功via 真相大聚焦(G+)via unseen(安全隐密的聊天,语音视 频及电子邮件以及主机托管)